如果說勤勞可以致富，那麼懶惰就可以躺平。不知道從何時開始，懶成了一種被越來越多人（尤其是年輕人）所接受的生活態度和方式，估計很多人要不是為了下個月的房租/房貸是不是連床都懶得下呢？！購物：京東&淘寶、吃飯：美團外賣、娛樂：遊戲&抖音，基本有一個沙發/床就可以美滋滋的過上一整天，真真的懶癌晚期啊！
我知道很多人都意識到了這樣的生活並不健康，但又有什麼辦法呢？就是懶字當頭，懶得出門，懶得動，懶得做其他事情……既然你們懶成這樣，那我就推薦給你們幾款在家就能玩起來的「運動向」遊戲吧，只要你在家勤加練習也同樣能獲得健康。Come on，快來一起運動起來吧！
快一起動起來
跟隨音樂舞動起來吧！《舞力全開》
你可以和朋友一起跳起來
很多人一提到運動向遊戲，會脫口而出《健身環大冒險》！不可否認，《健身環大冒險》也是款優秀的健身遊戲，但要額外入手外設這一項就勸退了很多玩家。如果咱們期望更為親和的遊戲，相信我《舞力全開》是你最好的選擇！耳熟能詳的音樂曲庫，從華語熱歌到日韓歐美，應有盡有，關鍵官方還不定期更新曲目，即便你拿它當個簡單的音樂app來聽也是十分可以的呀！簡單易上手的操作，極高的容錯率，對零基礎的我們十分友好，最多支持一家老小6人參與。幾首歌跳下來，保準讓你大汗淋漓！
遊戲平臺：Xbox、PS、Switch主機平臺；
推薦指數：★★★★☆
實現難度：★★★☆☆
唯一能阻止你的就是需要先買臺PS、Xbox或Switch主機及遊戲，再多配些手柄就可以和小夥伴們一起舞動起來啦。我個人推薦優先考慮Switch，畢竟joy-con體感手柄是最適合這款遊戲的設備。手裡有Switch的朋友直接可以入手遊戲或再額外配以對手柄就可玩起來了，說不準下一個熱舞達人就是你呢。
戴上頭顯變身「絕地武士」吧《節奏光劍》
節奏光劍
相信每個看過星戰的朋友心中，都有成為絕地武士，手握光劍，暢快殺敵的夢想。而這款名叫《節奏光劍》的VR音樂節奏遊戲就能讓你無限接近這個夢想。《節奏光劍》曾在2019年榮獲TGA 2019頒獎典禮最佳VR/AR遊戲大獎。玩家在這款遊戲中借助遊戲手柄化身光劍，消砍對應顏色的音樂色塊。
化身絕地武士吧
遊戲擁有SOLO和PARTY兩種模式，基本可以理解為單機和線上，PARTY模式下你的成就可以進入全球玩家榜單進行排名，你甚至可以挑戰全球Top玩家。操控方面擁有三種方式：標準、單手模式（單手模式？原諒我想歪了）以及純休閒的禪模式（Zen Mode），其實就最主要的就是雙手（標準）模式及單手（單遊戲手柄操控）模式，禪模式（Zen Mode）就是音樂欣賞模式。
遊戲內置豐富成績獎章以及遊戲難度，讓你從入門到放棄，全流程體驗。玩耍的時候一定要注意把周圍「障礙物」清空，包括孩子、貓貓狗狗以及散落的樂高積木，相信我你一定不想踩到它們。都快2022年了，元宇宙也正是大熱，這麼簡單易上手的VR遊戲確實值得入手，更何況還能預防老年癡呆（玩笑啦），鍛煉手眼協調能力，聽我的入就是了。
遊戲平臺：PC：Steam、Oculus商店 主機：PS VR；
推薦指數：★★★☆☆
實現難度：★★★★☆
難得的VR遊戲中的精品，長期霸榜，健身耍帥兩不誤，還要什麼腳踏車呀。不過，需要我們要有足夠大的運動空間以及VR設備。我相信只要你想這些都不是事兒。哦，對了，忘了說了，想要玩這款《節奏光劍》的朋友記得看下家中電腦的配置夠不夠啊。
沉浸式體驗拳王主視覺《搏擊的快感 VR拳擊》
《搏擊的快感 VR拳擊》帶你體驗拳王人生
相信每個男人心中都想去拳臺中央一試身手，畢竟，能體驗到這種拳拳到肉的快感機會並不是天天都有。不過，這款《搏擊的快感VR拳擊》就能讓咱們深度沉浸式的體驗到拳擊手站在拳臺上的感覺。如果你能堅持下來，它的遊戲強度足以媲美你在健身房裡的任何一項專業運動。比勝過程中的那種緊張激烈和痛快的打擊感也幾乎是100%還原。如果你是個拳擊愛好者或者想體驗下拳臺緊張刺激的感覺，你完全可以入手這款遊戲。當然，這款遊戲雖然和上面提到的《節奏光劍》同樣是VR遊戲，但由於《搏擊的快感VR拳擊》為職業拳擊類，需要更大的活動場地，官方建議房間尺寸3平米（2米x1.5米）。另外，篇幅有限，如果小夥伴們喜歡格鬥向的VR遊戲我還在這裡推薦另一款VR遊戲《時空之拳》，值得大家入手。
遊戲平臺：PC；
推薦指數：★★☆☆☆
實現難度：★★★★★
怎麼講呢，這款遊戲雖然制作精良，但對房間面積和配置要求都較高，而且題材的原因對女性用戶可能並不是很友好，更偏男性些。不過，好在遊戲的強度還是在線的，如果你喜歡拳擊這項運動，我會全力支持你入手這款遊戲。
膽小和恐高者勿入《The Climb 2》
攀巖VR遊戲《The Climb 2》
《The Climb2》屬於比較另類的VR遊戲，玩家帶上VR頭盔就可以置身於熱帶叢林、山崖、雪山甚至是高樓大廈，玩家除了需要征服不同場景下的懸崖峭壁，還要應對遊戲過程中突發的事件，探索隱藏攀爬線路，該遊戲還支持線上多人競速模式。想想在家裡就能體驗攀爬的樂趣，還能聯線比賽，還有些小期待呢！喜歡嘗鮮的朋友們可以考慮入手試試。不過，唯一有些遺憾的是這款遊戲目前是Oculus Quest獨占。
遊戲平臺：Oculus Quest獨占；
推薦指數：★★★★☆
實現難度：★★★☆☆
隱藏推薦：童年の記憶《滾鐵環》
滾鐵環實景圖
誰說運動遊戲必須得插電？滾鐵環作為經典的遊戲運動項目，也許對於90後、00後有些陌生，但那可是幾代人心中的童年回憶。所需裝備也簡單易得，剛剛上手還有一定的「技巧」門檻，但當你熟練之後就天不怕地不怕，想滿院子找「對手」挑戰！贏了比賽，那種舍我其誰的自信心爆棚，一點也不亞於農藥拿下五連殺。滾鐵環這項運動真的是一個項目同時實現了有益身心、提升夥伴之間的互動、參與門檻低、可多人同時參與，這麼好的項目我當然要推薦給大家！當然，大家一定要在進行中注意安全，避讓來往車輛、人、小動物。
遊戲平臺：操場、家附近的空地；
推薦指數：★★★★★
實現難度：★☆☆☆☆
好了，就到這裡吧。我今天在這裡只是拋磚引個玉，給大家打開點思路，好玩的運動遊戲一定不止這些，期望通過我的推薦大家都能找到一種適合自己的健康生活方式。
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>專治懶癌 堅持玩這4款遊戲一個月後你會來謝我的