如果想要在一部劇裡感受夏天的氣息，探索內心的世界，那就千萬別錯過《凪的新生活》這部劇！（別名《風平浪靜的閒暇》）
看完你會被治愈。
成年人的世界裡總會遇到各種各樣的苦難和挫折，當看到女主的遭遇時，或多或少會感嘆「是啊，好累啊！」
《凪的新生活》改編自同名日漫。這部劇帶領著你發現平凡生活裡藏著的彩蛋，在這些挫折衷找尋心靈的慰藉。讓你哭著笑著感悟了成長。
與大多數電視劇不同，《凪的新生活》裡沒有反派。每個人都有些小缺點，但正因為有著那些缺點，每個人在生活中才會有可愛之處。
女主大島凪，28歲，黑長直的髮型，總是笑瞇瞇的，待人處事也很溫柔，對同事有求必應。是一個非常好的人，這是同事們對她的印象。
但實際上，凪更喜歡蓬松的爆炸頭捲髮。因為過於注重氣氛，所以總是察言觀色，以笑臉相迎。因為怕被討厭，所以別人要求的事情總會立刻答應。
這就是典型的討好型人格，為了討好別人寧願委屈自己的老好人。
職場關係的壓力、男友的嘲諷都讓她喘不過氣來，於是，她辭職了。
一個人，一輛單車，一張被子，她幾乎拋下原本的一切，來到了一個新的地方。
「開始新的生活吧！」小凪滿懷希望地想。
但是，重新生活，僅僅只是換一個新的環境嗎？
凪還是原來那個凪，她要做出改變。
學會拒絕，是改變討好型人格的第一步
在職業介紹所，小凪認識了一個朋友。她們約好出來聊天，但是這個朋友卻向她推銷手環。小凪很為難，好不容易交到一個朋友，她難以說出拒絕。
凪猶豫再三，她終於搖搖頭，拒絕了朋友的推銷。在她離開後為失去朋友而難過時，朋友趕來道歉，表示自己真心願意與小凪做朋友，只是自己無奈離不開這個手環。
看來，拒絕並不是一件壞事，除了讓自己避免不必要的負擔，也讓朋友明白有些東西是不能強加於他人的。
流言滿天飛的時候，那就做好自己吧
小凪來到小村落時，發現一個喜歡滿地找硬幣的老婆婆，在外人的印象裡，這個婆婆一定是生活貧窮落魄又臟兮兮的。
直到小凪被婆婆邀請進她家，這才發現，外人連同自己對婆婆的想法都錯了。環顧一圈，屋子布置得整整齊齊，牆上還有一塊幕布，可以看電影。
婆婆最喜歡看電影，尤其是經典的好萊塢電影。看不出來啊，原來婆婆內心裡藏著一個優雅少女的靈魂。
鄰居住著一個小女孩叫小麗，最初大家都不知道小麗的媽媽是做什麼的。在家長的小圈子裡流傳，小麗媽媽早出晚歸，生活不檢點，還可能虐待小麗，家長們讓孩子不要跟小麗玩。
小麗知道了這一切，她叫上小凪和其他同學以及她們的家長來到一處工地。小麗抬頭望向高處的起重機，大聲喊「媽媽——」。原來，小麗的媽媽是偉大的工程師，這下大家的誤會都解除了。聰明的小麗用行動擊破了謠言，也自豪地「炫耀」了自己的媽媽。
所以何必因為流言嚇退自己呢？勇敢地把自己的真實亮出來，才是最有力量的武器！不必自卑，你沒有錯。
學會愛自己，別再想著去討好別人了
小凪為了討好同事，總是承擔最重的工作；為了討好母親，把本該和朋友合夥開店的錢寄給了母親。在人際交往中的卑微迫使她逃離，逃離出來後她發現始終逃脫不了原生家庭的束縛。
這就叫重新開始嗎？好像什麼都沒有改變嘛。前男友慎二頻頻來嘲笑她。
慎二在小凪面前口是心非，總愛把小凪貶得一無可取。他在職場如魚得水，和大家很談得來。但實際上，慎二是個不折不扣的「小哭包」，每集必哭成了人人皆知的一個笑點。但他愛面子，在小凪面前很倔強，明明自己很愛她，卻要表現出很討厭的樣子。
小凪以前覺得，他們倆一點都不像。但在家庭見面的時候，慎二苦苦撐著笑臉迎合父母，她才唏噓，原來他們都是同路人。
說是一個人的改變，其實是要兩個人都要做出改變。如果是父母的不對，為什麼還要低下頭去滿足父母不合理的要求呢？親情只是一個束縛你的借口，不妨試著去關註自己。
有失去必定有收獲，成長就是在向前走
鄰居風流哥阿權實在是太有魅力了，小凪一度陷入其中。其實阿權並不懂得什麼是愛，只管把自己的心灑遍懵懂的少女。
他太好了，卻因為太好而容易傷害到他人。慎二正好相反，他不懂表達真心，直到他終於醒悟，痛哭流涕地向小凪坦白自己的內心時，他已經失去了很多很多。
小凪也失去了很多，但她得到了更多。最初，面對夢想規劃一片空白的她，現在有了更多的可能性，擁有了夢想，一切都不晚。
更重要的是，拋掉曾經討好型的人格，拋棄察言觀色與唯唯諾諾，愛自己，不代表別人不會喜歡你。
劇中有一句話：「空氣，是用來呼吸的，不是用來讀的。」如果為了維持所謂的關係，沒有底線地接受，你的努力會變得廉價。如果為了活躍氣氛，戴上虛偽的面具，得到的也同樣會是虛假的熱情。
在龐雜的社會裡，大家戴著面具生活，很少有人用真性情，瀟灑地做自己了。好好地直面自己、關註自己，挖掘真實的自己，那樣會活得更輕松。
當真正因為感同身受說出「我懂你」，收獲的不再是浮於表面的友好，而是彼此真誠的心。
願你我擺脫心裡的小討好，做真誠的溫暖的人。
註：凪（zhǐ），日式漢字。
大家好！我是作者知意@知意Radiant，00後雙子座，一名在讀醫學生，希望通過文字，和你分享我心中的世界。
古人雲：「南風知我意，吹夢到西洲」，我想成為那個知你之意的人，希望我的文字能像溫柔的南風一般觸及你心。
很高興能夠通過這篇文章與你相遇。祝好，一切都好！
（圖源劇照）
>豆瓣9.3分日劇《凪的新生活》：當我拋掉卑微說出「我懂你」