為什麼同樣是冬補，有些人補了面色好、精神好了，人也有勁了，也不怕冷了；而有的人補了不但無效，還會出現上火、腹脹、腹瀉、便秘、口臭呢。像這樣補不進去，可能是你脾胃不好， 濕氣太重，
你可以伸出舌頭看看，是不是齒痕很重，舌苔厚膩，這類人群一進補就會出現虛不受補的情況，所以說如果你在進補前不注重健脾祛濕，過食或滋膩的補品，不但沒有達到進補的目的，還會加重脾胃運化的負擔，出現腹脹、不能消化，甚至上火等情況。
所以說，我們冬季進補前要快速地去去濕氣，給脾胃開出一條能補進去的道路，
如何快速祛濕呢？今天教你用兩味藥來快速祛濕， 這兩味藥就是白術和澤瀉，白術和澤瀉正是仲景先生的名方澤瀉湯，原方是用來調理痰飲病的，這兩味藥組合在一起，澤瀉通利小便，瀉體內水飲為主，
澤瀉性寒，味甘；歸腎、膀胱經
功效：主治：滲濕利尿，清瀉腎火。用於小便不利、水腫脹滿、痰飲眩暈、泄瀉尿少、熱淋澀痛等症，被譽為「利水第一良品」。
古籍摘要：
《神農本草經》：主風寒濕痹，消水，養五臟，益力量，肥健。
《藥性論》：主腎虛精自出，治五淋，利膀胱熱，宣通水道。
《名醫別錄》：補虛損五勞，除五臟痞滿，起陰氣，止泄精、消渴、淋瀝，逐膀胱、三焦停水。
白術健脾消痰水為輔。既能去水飲積聚之標，又能絕脾虛生痰飲之本，
白術主治健脾、益氣，食欲不振，大便溏瀉，身體消瘦，脘腹脹滿，精神疲倦，四肢無力等。
《醫學啟源》記載：「除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，止渴，安胎。」
本方藥味雖少但是獲效迅速。所以說可以在進補前快速去一撥濕氣，
那有人說為什麼不用參苓白術丸呢？參苓白術丸確實更加全面，全方圍繞健脾祛濕進行，但是參苓白術丸比較慢，你用完後恐怕冬天都過完了，更適合夏季去用，今天就給大家分享到這裡了，大家學會了嗎？
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