孫儷的微博，是很多媽媽爭相「學習」的讀物。
小作文裡，有對孩子童言童語的記錄，對媽媽角色的反思，還有做好媽媽的勉勵……細細品味，字裡行間透露出的溫情、關懷與愛，著實令人感動。
媽媽們喜歡孫儷，正是基於她始終對生活保持熱愛，對家人無限支持，對孩子睿智教育。而她自己，也在優雅從容中，活出最好的姿態。
翻翻她的微博，不難發現，孫儷「好媽媽」一面，也是漸漸修煉出來的。
就像她分享的育兒心得，總結下來，其實就是圍繞三件事。
用做記憶書的方式，陪孩子成長。這些美好、難忘、回味的記憶，就是孩子一生幸福感的源泉。
在育兒中，看見自己的情緒。
如孫儷說，我們是人，就會有情緒，能察覺和處理好自己的脾氣，也是好媽媽的必修課之一。
畢竟，我們如何對待自己、看待生活，對孩子的人生是有指導意義的。
想要孩子成為最好的自己，媽媽首先以身作則。
新年已經開始，如果今年我們的flag是做個好媽媽，不妨學習下孫儷育兒，從這三件事上開始行動吧。
01
高質量的陪伴，在成長中啟迪心智
媽媽在陪孩子成長時，利於「成長」是陪伴的關鍵。
孫儷曾說，她喜歡帶孩子去有山、有水、新鮮空氣的地方。
親近自然是不錯的陪伴方式，自然的豐富性對孩子腦發育，提供諸多如：聲音、觸覺、感覺上的刺激。
因此，媽媽可以多為孩子創造豐富的環境，讓孩子在豐富的刺激中，心智發展更多元。
除此之外，媽媽可以陪孩子參加各類活動或興趣班，如：學音樂、藝術、去科學館、了解海洋生物……
這些豐富而鮮活的快樂體驗，有利於孩子未來培養愛好、選擇職業、情商發展。
即便在家，媽媽也可通過玩遊戲的方式，陪孩子成長。
發展心理學指出，遊戲是幼兒期孩子的主導活動。
孩子在遊戲中，建立認知和社會性發展。另外，掌握知識、規則建立，也可以通過玩遊戲的方式習得。
教育專家尹建莉和女兒玩「開小賣店」的遊戲，潛移默化地訓練女兒的加減法。
玩過家家遊戲，可以讓孩子初步了解社會分工、角色職能等知識。
玩角色扮演，通過照顧洋娃娃，可以培養孩子的愛心和責任。
玩「我是國王」的遊戲，可以讓孩子的自我需求得到滿足。
孩子豐富而美好的體驗越多，成長中的富足感越強。
這些正向的感受，往往就是孩子形成世界觀、價值觀的基石。
02
察覺自我情緒，看見情緒背後的期望
某個育兒節目，一位媽媽求助。
3歲的女兒像天使一樣可愛，可一旦哭鬧起來，又像魔鬼一樣恐怖。
她軟硬皆施都沒用，最後自己情緒也崩了，對女兒歇斯底裡地搖晃、吼叫。
她的情緒崩潰並不完全取決孩子，她的老公要麼在外喝酒，要麼回家指責她。
圖片摘自網路
每天身處失控的環境中，哪個媽媽能繃得住。
媽媽不是不該有情緒，而是需要看見情緒。
如若不然，就像這位媽媽，只能將夫妻關係的無力感，通過吼罵孩子的方式，讓自己的力量和掌控感重現。
所以，只有察覺情緒從何而來，我們和孩子才不會成為情緒的奴隸。
《我的情緒為何總被他人左右》書中指出，把事情恐怖化、應該化、合理化是情緒崩潰的根源，因為我們無法有效對應困難，情緒不過是感受的折射。感興趣的可以去方太幸福家收聽這本書。
每次壞情緒來臨，媽媽可以從5個關鍵字著手：事情、感受、假想、正念、期望。
舉個例子。
事情：孩子玩完玩具，從不收拾，已經說了很多遍，就是不聽。
感受：我很生氣，憤怒，擔憂，無奈，無力。
假想：為什麼孩子不聽話，沒有好習慣，將來誰會喜歡。一天那麼累，還要給他收拾爛攤子，能不能讓我歇會。
正念：不整理玩具就十惡不赦嗎？孩子只是在這件事上沒聽話，平時還是很聽話。他身上還有其他品質，未來別人不單單會因孩子「不整潔」就討厭他。我需要休息，玩具放在那，一會收拾也無妨。
當我們有了理性的思考，就不容易被情緒左右，我們可以跟孩子表達期望。
期望：看到你玩完玩具不收拾，媽媽有些擔憂。如果你沒養成好習慣，將來別人會不會因為這件事對你有看法。今天媽媽有點累，希望你能收拾好玩具，可以嗎？
我們可以換位思考，當別人用「期望」的方式和我們溝通，感受會不會比批評更中肯。
即便孩子還是充公拾，當我們察覺這件事並沒預想那麼糟，還會大動幹戈發火嗎？
03
先教育好自己，言傳身教才有意義
曾看過一個新聞，媽媽們可以借鏡下。
一位40歲的職場媽媽，考研成功，成為山東藝術學院花鳥畫專業學生。
而媽媽的成功，不僅歷時11年，還歷經3次失敗的打擊。
在此期間，她一邊照顧兩個孩子，一邊備戰，和老二一起學習。
很欣賞這位媽媽說的話，努力是為了讓自己由內而外得到提升。
用自己的成長帶動孩子的成長，沒什麼比言傳身教，對孩子的影響更有效。、
那麼，媽媽言傳身教，到底該教些什麼？
孫儷經常分享，自己做飯、種菜、插花、陶藝的微博，用對生活的熱愛，教孩子熱愛生活，這就是一種身教。
孩子有了對生活的熱愛，未來無論他是什麼人，都能掌控真實的幸福感。
奇葩說辯手張彩玲，最早是短視訊博主，後來懷著孕上奇葩說，又參加脫口秀大會。
她在給女兒的信中說：媽媽不僅是媽媽，也是自己，她可以追求夢想，不為女兒犧牲，女兒將來也要內心強大，活出獨立的自己。
我們可以先設個小目標，用實現它的方式，教會孩子追求夢想，這也是言傳身教的一種。
同樣地，一位媽媽在新聞中看到「有人落水後，因沒及時搶救而去世」，她便自購許多遊泳圈，和孩子花了2個晚上，將泳圈系在當地三座大橋上。
在日常生活中，媽媽通過自己微小而暖心的善舉，幫孩子建立道德感、培養好品質，這也是身教。
我們總在聊言傳身教，而真正的教育，其實先是教育自己，再教導孩子。
我們希望孩子成為什麼樣，最好的辦法就是讓自己變成什麼樣。
孩子看見方法，自然就有方向。
04
天底下最難的事，莫過成為媽媽。
因為所有職業都有明確任職要求，唯獨媽媽沒有標準。
這意味著，好像媽媽怎麼做，都夠不著天花板。做多少事，都是理所當然。
所以我們隻負責用心做媽媽，在點滴中，見證孩子的每一次變化。在生活中，幫助孩子打開視野。在成長中，指導孩子做人做事。
想我們能想到的，及我們能力企及的。盡力而為，就是好媽媽。
就像孫儷說的，只有自己先變好，孩子才會越來越好。
我們只有相信自己，孩子才會信任你。
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