春天到了，很多人告別了一個冬季的寒冷，進入冬季後就格外激動，衣服脫得極快，運動量增加許多。其實，這都是不利於春季養生的，下面一起來看看春季養生的幾點禁忌。
第一點就是運動量驟增。經歷了一個冬季的休養，很多人運動量幾乎沒有減少，如果進入到春季後就驟增運動量，容易讓身體受傷。
第二點就是犯困了。春困是實實在在的存在，但並非完全順著來，很多人進入春季怎麼睡都覺得不夠，白天工作學習總是迷迷糊糊的。出現這種情況就是因為冬春兩季氣候差異大，身體為了適應這一變化作出的綜合反應。
倘若只是單純地靠睡去解決春困，必然會出現越睡越不清醒的情況。因此，最好每日午休半個小時左右，來應對春困的來臨。如果條件允許的話，還可以種一些帶有香味且有提神效果的花草。
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