什麼是健康？我國《辭海》將健康解釋為：「人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛，並且有良好勞力效能的狀態。」世界衛生組織在其章程中明確指出：「健康不僅是沒有疾病和虛弱，而且個體在身體上、心理上、社會上都處於完善狀態。”並且提出健康的標誌為：①精力充沛，對負擔日常生活和繁重工作不感到十分緊張疲勞；②樂觀積極，樂於承擔責任；③善於休息，睡眠好；④應變能力強，能適應外界環境的各種變化；⑤能抵抗一般性感冒和傳染病；⑥眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；⑦牙齒清潔，無制齒，無痛感，牙齦顏色正常，無出血症狀；⑧頭髮有光澤，無頭屑；⑨肌肉豐滿，皮膚有彈性，走路輕松9個方面。
中華醫學會老年醫學委員會根據中國國情，提出了以下中國老年人健康10項標準：
1.軀幹無明顯畸形、駝背等不良體型，骨關節活動基本正常。
2.神經系統無偏癱、老年性癡呆及其他神經系統疾病，神經系統檢查基本正常。
3.心臟基本正常，無高血壓、冠心病（心絞痛、冠狀動脈供血不足、陳舊性心肌梗死）及其他器質性心臟病。
4.無慢性肺部疾病，無明顯肺功能不全。
5.無肝腎疾病、內分泌代謝疾病、惡性腫瘤及影響生理功能的嚴重器官性疾病。
6.有一定的視聽功能。
7.無精神障礙，性格健全，情緒穩定。
8.能恰當地對待家庭和社會人際關係。
9 .能適應環境，具有一定的社會交往能力。
10.具有一定的學習、記憶能力。
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