大島凪（zhǐ)，28歲，察言觀色到謹小慎微的公司職員。她主動替工作失誤的同事背鍋，不但沒有獲得感謝還被認為是理所應當；她天天與同事們組隊吃飯，轉頭就被小群體排擠在外；她在各種社交工具積極點讚，卻在公司樓下慌忙躲避與同事們的偶遇……但大島凪擁有一個快樂的秘密，與同公司營業部我聞慎二的地下戀情，在無數煩惱時刻成為她的動力與支撐。
《凪的新生活》豆瓣評分8.9，由黑木華、高橋一生、中村倫也等主演
但生活總是這樣，你永遠不知道下一秒會發生什麼……如果不是某天加班的時候，大島凪恰好聽到了我聞慎二對其他同事侃侃而談自己的女朋友的種種，想必日子依舊會波瀾不驚的過下去。
我聞慎二對同事談起女朋友
在聽到這樣的評價後，受到巨大沖擊的大島凪當即昏倒了。住院後，大島凪沒有收到同事的慰問，也沒有收到戀人的關心。此時她才發現，深陷職場社交的自己，實際並沒有真正意義上的社交。一周後她辭了職，註銷並刪掉了社交軟體，搬離了原來的公寓，從自己原來的生活裡消失，逃到了城郊的廉租公寓裡，希望在此開始一段屬於她自己的閒暇生活，並借此變成全新的自己……
那麼突如其來又似乎在意料之中的閒暇來了，想要「成為全新的自己」真的就是辭職然後逃離原來的生活圈這麼簡單嗎？一切才剛剛開始……
捨棄掉無用社交，將時間重新還給自己
看劇的時候，我們不難發現大島凪在ins、FB這樣的泛社交平臺上與同事互加了好友，樂此不疲的進行著各種互動。我想這便是她不開心的根源之一。
大島凪耗費了大量時間在這些社交上，「XXX發了照片我是不是應該點個讚？」、「XXX們下班聚會為什麼沒叫我」、「我想發個吐槽被同事們看到會不會瞎猜」……這樣的行為導致她無論是在上班時間還是私人時間，都需要小心謹慎的應對，諸如此類自添煩惱的狀況會隨時出現在每一天的任何時刻，讓她無法喘息卻還不自知。
個人認為，社交可以粗泛的分為兩種，一種是互利互惠型，在彼此身上投放時間，各取所需；另一種是氣味相投型，大家因為某些共同的愛好，而成為交流對象從中收獲歡樂。大島凪的社交情況，與上述情況都不相同。所以辭職之後，大島凪終於意識到了問題所在，註銷並刪除了社交軟體，將自己從被動的人際關係裡釋放了出來。
大島凪這種社交方式其實是許多職場人士的大忌，對於大多數人來說，工作場合互加微信實屬無奈，加完立即分組、朋友圈三天可見那更是常規操作，而像微博這樣的泛社交軟體不為同事而知，更是大家心照不宣的規矩了。
據一份2019年某職場社交App的調查報告顯示，在泛社交類App上使用度越高，對職業狀態的滿意度未必越高。沒錯，當職場社交大量入侵我們的私人時間時，讓原本屬於自我的空間被無限壓縮，總有一天會人被壓到喘不過氣來……
圖據：脈脈&CTR&群邑：2019中國職場社交報告
所以別讓社交綁架了自己，應該適當地捨棄這些無用社交，把更多的時間留給自己，無論專註於自己的愛好，還是學習提升自我，當我們將更多的時間放在自己身上時，也許生活的精彩才正式拉開序幕。
學會接納真正的自己，才是改變的開始
曾經的大島凪，是個在男朋友家過夜，也要提早1小時起床弄直頭髮的人，因為她害怕被男朋友發現她是自然卷爆炸頭。在職場裡，大島凪也從不正確表達自己，一昧地接受來做同事各種不合理的要求，熬到頭禿也換不來任何感謝，全被認為是理所應當……大島凪就像24小時都戴著假面，疲憊的應對著各種場合，時間一久讓她忘記了自己真正的樣子，而看似是保護自己的假面最終會成為傷害她的利器。
辭職後，她終於捨棄了隨時保持的黑直長，開始以自己天生的自然卷示人。當新鄰居烏拉拉小妹妹提出想要摸摸她蓬松的頭髮，她的小手輕柔大島凪的爆炸頭時，就像是為了大島凪按下了接納自我的開關，一切都開始不同了……
鄰居烏拉拉小妹妹對大島凪頭髮的評價
自此，大島凪開始了以「我」為中心的生活——
- 她重新審視了自己與男友的關係，發現自己對他的依附大過於喜歡，於是選擇了恢復單身；
- 她結識了新的朋友，與鄰居們逐漸熟悉起來，用真實的自己去重新建立新的社交，開始真正意義上的社交生活；
- 她也不畏懼新感情的出現，在與隔壁帥哥日常交往中擦出火花，開始嘗試去開展一段新的戀情；
- 她在洗衣店裡，偶然找到了想要為之奮鬥的人生目標，開始學著認真規劃自己的將來，哪怕這一切都還很遙遠，但起碼有了方向……
這短暫的閒暇，成為一個契機，讓大島凪重新認識了自己。她漸漸卸下了多年以來的假面，她努力克制自己過分察言觀色的行為，她不再那麼謹小慎微了，因為她開始學會接納自己了。她慢慢地能正確的表達出自己的內心了，她也試著按照內心真實的想法去做選擇了，她變得比以前快樂了……
是的，學會了接納自己的不完美，才能真正的自信與強大起來，學會了接納自己的不完美，才是真正的愛自己。不要怕，因為你就是你，獨一無二的你。蘇打綠的主唱吳青峰曾經在演唱會對粉絲說過一段話，想把這句話，送給生活中的大島凪們—— 「你們一定要相信自己，一定要勇於喜歡自己的樣子，一定要讓自己成為自己喜歡的樣子。」
前路漫漫，對於大島凪們來說，也許一段真正的閒暇太冒險、太奢侈了，但不妨試著給自己的心靈一段閒暇時光，讓自己與自己相遇。
>豆瓣8.9《凪的新生活》：用一段閒暇，與更好的自己相遇