杜大爺今年70歲，身體一直沒什麼毛病。但最近兩年，他總是覺得尿頻尿急，白天還可以應付，但到了晚上，頻頻上廁所嚴重影響睡眠質量。
杜大爺說，他現在一般晚上要起夜5-6次，冬天天氣冷，每次起來都要折騰一陣子。
杜大爺想著，這可能與之前體檢出來的前列腺肥大有關，於是去泌尿科做進一步的檢查。等到他做完相幹的檢查後，泌尿外科的診斷結果為前列腺肥大，引起了排尿障礙。
杜大爺一聽就有點慌了，叫醫生盡快安排手術把他的病給治好，但是醫生卻不建議手術，告訴杜大爺這個病通過一些藥物就能得到改善了。
北大院長王建業曾經發表過看法，稱人老了之後，身體出現的一些症狀其實是衰老的正常現象，無需當成疾病來治療。
一、很多「病」其實不是病，只是人老了
衰老是自然規律，但人不是勻速衰老的，我們每個人一生都有三個年齡的衰老轉折點，也就是會出現「斷崖式」衰老。
發表在《自然·醫學》雜誌的一項關於衰老的研究，研究人員分析了4263名18—95歲人群的血漿樣本後，發現有1379種蛋白會隨著年齡增加變化而變化，並在34、60、78歲這3個年齡段出現高峰。
研究分析，衰老可能存在突然」量變到質變「的生理轉折，你可能在某一瞬間，突然就感覺自己老了。
王建業院長認為，一個人可能在45歲前的衰老過程比較緩慢，但過了45歲後，衰老速度加快，就會感覺身體力不從心，並伴隨很多小毛病。
例如有人會睡不好，這可能是分泌的褪黑素減少；有人吃不下，可能是口腔功能退化、胃腸退化；有的人喘不上氣，可能是呼吸功能減退……其實，這些都是衰老的正常現象，並不需要當成「疾病」來治療。
值得提醒的是，隨著身體變化，各項指標肯定是不能與年輕時相提並論的，所以老年人不要和年輕時候的數據比較，這樣既為難自己，也沒有必要。
若是出現輕微症狀，可當成正常衰老現象，如果症狀嚴重的話，就該及時找醫生採取相應的治療了。
二、提醒中老年人：4種常見病其實無法治愈
人在45歲以後，開始進入疾病高發期。不少人會越來越重視身體健康，花費不少錢在疾病的治療上。但在目前，醫學界仍有很多疾病是無法根治或完全治愈的，大家千萬別輕易聽信一些偏方，不僅花冤枉錢可能還會延誤治療。
1、糖尿病
按照現階段的醫療水平，糖尿病依然無法被完全治愈，但通過有效的藥物治療以及日常的生活調理，血糖是可以控制的，可有效減少並發症的出現。
2、高血壓
高血壓可分為繼發性高血壓和原發性高血壓，一般前者是可以治愈的，但後者是無法逆轉的，只能通過藥物控制將血壓暫時抑制。
3、風濕性疾病
目前，現代醫學仍無法確定風濕性疾病的病因，在不清楚發病機制的情況下暫時不能根治，但大部分風濕性疾病都是可以控制的。
4、哮喘
目前，醫學界對於哮喘只能做到有效控制。雖說不能根治，但有8成以上患者都可以通過規范治療及時控制。
三、鐘南山：決定壽命長短的，並非衰老和疾病
鐘南山院士曾指出，人體健康有五大決定因素：其中父母遺傳占 15%、社會環境占 10%、自然環境占7%、醫療條件占 8%，剩餘60%就是生活方式。
很多項研究表明人的自然壽命可以很長，但因種種原因，大多數人的壽命低於預期。讓我們來看看鐘南山院士所說的「長壽經」到底是什麼。
- 按時睡覺、規律飲食
不熬夜，準時入睡，規律睡眠。飲食方面做到早餐豐盛，中餐營養熱量足，晚餐清淡8分飽。
- 不抽煙、喝酒
抽煙、喝酒可引起多種疾病，甚至是癌症的誘發因素。想健康，第一就要戒煙，第二就要戒酒。
- 堅持走路鍛煉
人很容易死在過於「懶惰」，而走路運動是最簡單、最經濟、最有效的鍛煉方法。鐘南山院士最推薦的運動是快速步行，年長者適合練太極。
- 少生氣、保持樂觀
健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。當被情緒「駕馭」後，就會給健康帶來負影響。
- 記住一個原則
在日常飲食上，記得8:2，即植物性飲食，占80%，動物性飲食，占20%。多吃蔬菜水果谷類等，更利於人體的營養健康吸收。
長壽是有跡可循的，雖然沒有人能青春永駐，但卻能讓自己老得慢一點。做好上述5件事，就可能幫助及早預防衰老，讓身體保持年輕化。
參考資料：
[1] 《別把衰老當病治，很多「病」其實不是病，只是老了！》.健康時報.2018-04-14
[2] 《【健康】鐘南山：決定壽命長短的不是疾病和衰老，而是它！》.廣東衛生資訊.2018-06-01
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