十年彈指一揮間，匆匆往事如雲煙。
在娛樂圈舊貌換新顏的疾速輪盤裡，演員的洗牌分分秒秒都在進行著。對女演員而言，震蕩尤為劇烈殘酷。十年光陰，雕鑿的除了她們的面容，還有心性。
大部分女演員都想抓緊自己的黃金時期攀上事業高峰，乃人之常情。可有個人偏偏選擇逆流而行，退回至彼時對自己更為緊要的地帶，去完成一些人生重要課題。
周圍流動的璀璨星光和喧囂的粉絲尖叫，她熟視無睹、置若罔聞。反倒在自己的桃花源裡，逍遙自在。她享受連綿的時光淬煉，更喜歡歲月沉淀帶來的養分。這些，是作為演員的寶貴財富。
她，就是李念。
十年前因火遍大江南北的電視劇《蝸居》裡的「海藻」一角，迅速躥紅。十年間在公開場合鮮見芳蹤，重返大螢幕時，變身爆款劇《都挺好》裡的「朱麗」，以嶄新面貌驚艷觀眾。
李念終於憑演技再度征服觀眾，撕掉「海藻」的標簽，將新的代表角色重新烙印在人們心間。不斷超越自我、獲得大眾認可，是對演員最好的褒賞和前行的動力。
柔中帶剛的李念，厚積薄發、一鳴驚人。
讓角色長在身上
2019年是李念的豐收年。從年初的《都挺好》到下半年的《激蕩》，再到正在熱播的《夢在海這邊》，聚焦普通人的都市劇是她的主戰場。
李念2019年劇集表現
因戳中當下社會人痛點的題材、極具爭議的話題和角色討喜的人設，《都挺好》讓李念迎來高光時刻。不僅在劇集播出期間熱度高漲，還被提名國劇權威獎項——白玉蘭獎的最佳女配角。
李念飾演的朱麗，外柔內剛的性格與她本人有70%的相似度。可若把這次表演簡單歸納為本色演出，未免有失偏頗。因為正是那30%的不同，成為李念要攻克的難關。
她坦言，劇中一些人物沖突戲需要釋放激烈的情緒，但自己生活中卻是個主張「愛與和平」的人，所以起初拿捏不好尺度。這時便會跨過一些心理障礙，換位思考融入到角色裡。
朱麗與蘇明成鬥嘴、秀恩愛等多場夫妻對手戲，為網友津津樂道。殊不知，是李念和郭京飛在即興發揮中碰撞出的火花。用李念的話說，就是「喜歡把一個人物放在自己身上去成長，然後生活在那個人物裡面」。
靈與肉的高度契合，是演員和角色合體的結晶。而出彩的經典戲，需要好演員之間相互成績。
在李念的認知裡，無論多麼成熟的演員，不是靠演技來打動人，而是用真情實感。所以，踐行這套規則的她把朱麗細膩的情感處理得恰到好處，有時說著臺詞眼淚就情不自禁往下流。
共情的表演擊穿了觀眾的同理心，不少看過《都挺好》的書粉都對李念讚不絕口，稱其高度還原了原著裡的人物。
《激蕩》裡的「溫泉」，是李念2019年交出的第二個角色，而且是女一號。這部在湖南衛視獨播的獻禮劇，取得收視率1.363%的好成就。
由於故事時代背景的設置，「溫泉」一角在劇中的年齡跨度很大，要從十多歲的少女蛻變成四十多歲的家庭主婦，對李念簡直是一次顛覆性的挑戰。
但她不慌，從容應對。為貼合元氣滿滿的女高中生形象，李念甩開女演員的包袱，決定增肥。如果說妝容改變只是在外表起到加分作用，那麼人物歷盡滄桑後的內心微妙變化才是角色塑造的關鍵，也許一個眼神就能透視人物靈魂。
表演難度，可想而知。但李念就像遊戲裡永遠活力四射的超級馬裡奧，在一路打怪升級的過程中越戰越勇，完美詮釋角色。
在拍攝《夢在海這邊》這部以80年代出國留學生為主體的都市劇時，李念扮演的「趙小青」要從學霸女孩成長為職場女強人，同樣遇到年齡跨度的難題。李念再次駕輕就熟的將這樣的角色展現的極盡描摹。
李念將表演壓力轉化為動力，通過觀察身邊不同年齡段朋友的日常生活來尋找創作靈感。宗旨是——「我就是角色，角色就是我」。
越努力越幸運
2009年對李念註定是不屈凡的一年。她因一個角色人氣升溫，事業卻進入「冷凍期」。
彼時大熱劇《蝸居》播出，憑借生動刻畫劇中的「海藻」，這位年輕女演員一下從默默無聞的小透明被人記住了名字。潮水上漲把李念推到浪尖，這種眾人矚目的感覺，她是陌生的。
面對《蝸居》無心插柳的一夜爆紅，李念沒有飄，反倒顯得有些慌。她深知自己沒有做好萬全準備，去迎接這個屬於演員的高光時刻。
此時同質化的劇本紛至沓來，她倏忽想起拍《蝸居》時一位演員前輩對自己說的一番話，「你若想做演員，跟明星走的完全是兩條路。演員的生活就是生活，工作就是工作，但明星的生活和工作基本分不開。」
這令她看清了成名的偶然性，立下做演藝界常青樹、而非流量小花的決心。當機立斷，改寫了自己的事業軌跡，步入另一條人生道路。
當然，來自外界和旁人的不解與猜測層出疊見。但一人難如百人願，每個人都是自己命運的「主宰者」，為何要曲意逢迎他人的目光，遵循旁人設定的所謂「對你好」的地圖去行動呢？
李念不是不知道激流勇退的代價是什麼，甚至可以清晰預料到女演員從事業巔峰離去再復出的艱難險阻有多大，但她依舊意志堅定地從光鮮亮麗的娛樂圈抽身，投入家庭生活。
其實，這需要更大的勇氣、強韌的內心，或者說對表演信念的篤定，才能如此義無反顧。正如美學大師蔣勛在《孤獨六講》所寫，「從群體、類別、規范裡走出去，需要對自我很誠實，也需要非常大的勇氣。」這種對「自我」的誠實，有時不亞於壯士斷腕。
我有點欽佩李念。從某種意義而言，這不正體現了新時代女性專註「做自己」的獨立精神？
十年間，她褪去光環、回歸平凡人，切實地紮根生活膏壤汲取養分。閱讀看片、觀察周遭人、看外面的世界，李念打開眼耳口鼻去接觸和感受，內化為演員的素養。
於是，再返回既熟悉又陌生的表演領域時，她內心坦蕩，也更有底氣。李念用豐富的生活閱歷反哺角色，從無戲可接到配角再到主角，華麗歸來。
朱麗、溫泉、趙小青，盡管生長在不同的時代背景，但這三個角色在一定程度上都有著李念的自我投射。
朱麗，三觀正、通情達理，是個充滿正能量的小太陽，典型的外柔內剛新時代獨立女性。李念則比朱麗更「大女人」一些，更明辨是非。
溫泉，聰慧、具有冒險主義，把生活磨難當成鍛煉自己的機會，並積極鼓勵身邊人去創造美好未來。李念則是敢愛敢恨、直來直往。
趙小青，單純善良、志向高遠，為追夢心無旁騖，最終讓夢想照亮現實。李念則初心未變，鬥志昂揚排除萬難，開辟表演事業的新天地。
打碎與重塑，一場演員脫胎換骨的涅槃重生，李念完成了。
鮮有人知道的是，在光芒綻放前的復出初期這位女演員到底經歷了怎樣的低谷。演藝界更新換代快、被觀眾遺忘、角色的沉錨效應根深蒂固，這些化為座座大山，阻擋李念的復出之路。
但是，面對挑戰，李念選擇不斷突破自己，繼續打開表演殿堂的新大門。就這樣去年《跨界喜劇王》《我就是演員》兩檔熱門演技類綜藝，出現了李念的身影。
她的「女土匪」角色，得到老戲骨張晨曦「剛中帶柔，這個野蠻女友非常好！」的評價，獲得《跨界喜劇王》的「最佳突破獎」。而在《我就是演員》裡全心演繹，讓觀眾看到李念釋放出最真實的一面。
「不管我嫁了什麼人，生了幾個小孩，我都會回到這個舞臺上。不是大家所認識的海藻，我就是演員，我想做我自己」。擲地有聲的宣言，如同一場正式回歸表演的儀式。
然而，「朱麗」這個二次改變李念命運的角色，差點與其失之交臂。當時導演簡川訸覺得李念的感覺比較適合朱麗，便找到了她。但檔期出現了問題，因為那時李念正在拍攝另一部劇《大浦東》，出於與正午陽光的一拍即合，她決定哪怕不睡覺，也要演這個人物。
越努力越幸運，成為李念的註腳。如叔本華的《悲喜人生》寫的，若把人生比作一塊刺繡。反面或許不如正面精致漂亮，但卻更富有啟迪意義，因為它揭示了線是如何被繡成圖案的奧秘。
李念在表演的上半場主動「喊停」，眼下正一筆一劃書寫自己的中場劇本。
斷舍離的平衡術
在《我就是演員》的舞臺上，李念遇到了「榜樣」陳沖，她向對方請教如何平衡事業和家庭。一番「讓心靜下來，回歸生活豐富自我，待時機合適再出來塑造角色」的順其自然論，令李念醍醐灌頂，也堅定了過去近十年的沉淀是有意義的。
出世入世間，她與世界保持著合適的距離。那段日子，李念一邊操持家事，一邊跳出演員固定思維，換位思考站在編劇、導演的視角來鑽研影視劇，不停充盈自己的精神世界。
盡管信奉「家庭第一」的原則，選擇工作會尊重家人意見，但李念也開始反思，若一味的妥協而失去自我，真的是對的嗎？她覓得答案：母親與孩子的健康關係不應是以前者做出犧牲的無微不至的照料，而是雙方平等良性的理解和互動。
意識到孩子不該成為自己放棄表演的理由，關鍵在於演員與母親兩者身份切換的把控，沉淀許久的李念邁出了家庭的界線。出將入相，演繹了諸多角色。
如今的她，活成了自己理想狀態中新時代獨立女性的模樣——親手創造想要的一切。工作上，對待演員職業懷有敬畏心；生活中，用正能量給身邊人帶來快樂。
家，是李念的鎧甲，也是軟肋。幸福的家庭如堅強後盾，也如心靈港灣，練就了李念益加成熟從容的心態，能釋然消化莫名的惡語，坦然面對大眾臆想的女演員焦慮。她堅信，機會是留給有準備的人，而只有懂得愛自己，才能更好地顧家。
如果時光可以倒流回十年前命運分岔的那個當口，李念仍會毫不遲疑地做出同樣的選擇。這也暗合了大學老師「要做好演員，先要做好‘人’」的訓導。可以說，是瑣碎生活修剪出了現在的演員李念。
揮別2019年的霸屏，她又踏上新的征程。正在拍攝的女性群像題材都市劇《我是真的愛你》，李念將用身心去親歷角色面對的職場友誼、生育壓力、事業和家庭的矛盾，然後突破難關做出抉擇。這本都市女性疑難雜症百科全書，符合她要通過自己塑造的人物給觀眾帶來情感與人性思考的美好希冀。
未來，李念的目標是多拍好戲。即便是個配角，只要人物內心層次豐富且有爆發力，都值得挑戰。她要主動走出舒適區，用人物弧光強烈的反差策略拓寬戲路。讓觀眾記住角色、而非自己，是李念作為演員始終的創作信條。
十年光陰構築的兩個平行宇宙，李念在其中穿梭自如。縱使時間鑄成的人天差地別，但她卻人如其名——念念不忘，必有回響。
>李念：念念不忘，必有回響