網路傳言說，娛樂圈有兩大「無效努力」，一個是尹正的減肥方式，另一個就是孫儷「引以為傲」的養生手法。
孫儷真的很在意養生，翻看她的社交平臺，幾乎一大半內容都跟養生有關。
她平時不喝咖啡，不喝奶茶，隻喝加了枸杞和菊花的養生黑茶。
飲食方面就更嚴苛了。
孫儷一天三頓都要吃主食，但其中有兩頓會用粗糧代替大米和小麥，並且在冬天，她還會多吃根類食物。
雞蛋一定要吃最容易吸收的蒸蛋，蔬菜會採用最清淡的處理方式，就連米飯做的粢飯糕，孫儷都覺得是「不健康」的食品。
嚴苛且自律，看得出來，娘娘在養生方面還是有兩把刷子的。
不過，網友們似乎並不認同孫儷的養生方式，在她的評論區，有不少人表示「（孫儷）太極端了，過度養生」。
言辭激烈的，更是直接說孫儷看著很顯老，比別的女明星都要顯老。言下之意便是，孫儷的養生是「無效」的。
雖然飯姐不是專業人士，但也著實好奇，娘娘堅持了這麼久的養生，到底有沒有用啊？
吃素、泡腳，堅持養生
在不久之前的綜藝《哈哈哈哈哈》裡，鄧超的檢查報告顯示他的身體年齡只有27歲，這讓真實年齡43歲的超哥高興得手舞足蹈，仿佛回到了春晚那個舞臺。
孫儷知道了這件事之後也很驕傲，她認為，鄧超這個狀態是受到了她養生的影響。
孫儷對養生有多癡迷？別的女明星社交動態都是各種營業美照，她每到節氣日就發文提醒網友泡腳，堪稱一股清流。
漸漸地，孫儷創造出了屬於自己的「泡腳梗」，還因此喜提過熱搜。
這還不夠，接受媒體採訪時，她也會宣傳一下自己的「泡腳大法」。
孫儷表示，他們一家人都愛泡腳，經常會一起邊泡腳邊看電視，平時等等（孫儷兒子）起床鼻子堵了，泡個腳就能好。
這麼不遺餘力地宣傳，難怪還有人稱孫儷為「泡腳娘娘」。
除了泡腳，吃素也是她一直在做的事。每個月的陰歷初一、十五，孫儷都會吃素一天，到目前為止已經堅持了十幾年。
而她的「吃素」，就真的很素，一碗面條配上兩根青菜就沒了。
雖然孫儷並沒有宣揚自己天天吃素，但飯姐翻看她的社交平臺，很少發現肉類食物，基本都是清淡的蔬菜。
喝的東西自然也很嚴格，除了飯姐開頭提到的養生茶，早年間鄧超還在綜藝裡透露過，孫儷因為養生，家裡各種顏色的喝的（可能是補品之類的）非常多。
因為太過誇張，連鄧超都想吐槽一句：「你（孫儷）養生那麼好，延年益壽，你會孤獨的。」
看得出來，孫儷對自己的養生方式還是非常信賴的，並且有持之以恒的決心，屬實令人敬佩。
然而，常在河邊走哪有不濕鞋，她也因為一些養生言論引發過不小的爭議。
孫儷曾經在視訊中說，檸檬、柳丁、無花果、鳳梨等食物都會引起光過敏，出門之前千萬不要吃。
她還強調，尤其是檸檬水，喝一杯下去黑斑全吸收了。
喝檸檬水會變黑這個說法很早之前就有，但好像被辟謠了，網友們表示不吃到一定量是不會變黑的，質疑孫儷在胡亂養生。
除此之外，孫儷近些年眼凸、浮腫的臉部狀態也讓網友更加懷疑她的養生效果。
眼凸、臉腫，顏值下滑
其實，想查驗娘娘的養生效果，最簡單的就是看她的臉。
比如，《玉觀音》時期的孫儷，清純可人，皮膚細膩，一雙水汪汪的大眼睛充滿了靈氣。
當然了，拍《玉觀音》時孫儷才20歲，顏值不具備什麼參考價值。畢竟，誰年輕的時候不是容色傾城呢？（我不是）
咱們就從讓娘娘大火的《甄嬛傳》說起吧，這可是她的顏值巔峰，很多人都說「甄嬛」比孫儷好看得多。
出演《甄嬛傳》時孫儷28歲，臉上膠原蛋白滿滿，笑起來的時候少女感很強。
後期「甄嬛」黑化，妝容造型都刻意老化了她，但孫儷依舊顏值在線，甚至讓人覺得比少女時期更加美艷。
《甄嬛傳》播出5年後，孫儷出演了電視劇《那年花開月正圓》，這部劇的服化道也很精良，但「周瑩」的顏值卻無法和「甄嬛」相提並論。
34歲出演少女在娛樂圈再常見不過了，孫儷的演技、神態也很在線，可「周瑩」給人的感覺就是不如「甄嬛」少女。
從劇裡的截圖也能看出，這個時期的孫儷已經隱隱約約有了眼凸的問題。
到了2020年的《安家》，孫儷眼凸的問題逐漸明顯。
因為眼凸，孫儷說臺詞的時候會給人一種「刻意瞪大雙眼」的感覺，導致她整個人略顯浮誇，仿佛超哥附體。
只有哭戲的時候，她的眼睛看著才正常一點，但顏值已經大不如前。
可惜的是，《安家》之後，孫儷的狀態依舊沒有回升，到了去年的《理想之城》，更是出現了顏值「滑鐵盧」。
《理想之城》裡的「蘇筱」，看著又憔悴，又老氣，沒有一點精氣神兒。
不過，「蘇筱」這個角色的設定就是「社畜」，憔悴的狀態也可能是劇組刻意為之，飯姐就不挑刺了。
但孫儷在劇裡眼睛凸得實在太嚇人了，一度讓人懷疑她得了甲亢。
這一時期，孫儷出席各種活動的狀態也不好。
除了眼凸，她臉上的法令紋和皺紋也很多，感覺整個人都老了不少。
面部浮腫也相當明顯，誇張一點地說，跟「發面饅頭」越來越接近了。
人都會老，這十年裡，「不老少女」85花們臉上都有了不少法令紋、魚尾紋，但她們總體顏值還是在線的。
而孫儷給人的感覺卻是，顏值斷崖式下跌。
唐嫣的生圖臉上有淡斑和細紋，但依舊美艷動人，充滿靈氣。而孫儷隻比唐嫣大了一歲，看著卻比她憔悴很多。
這麼看來，開頭那位網友說孫儷比別的女明星顯老，也的確如此。
結語
從臉部狀態來看，孫儷確實保養得不是很好，比其她女明星差了不少。
但「養生」跟「保養」是兩個概念，孫儷說過，她養生不是為了活到120歲，而是為了解決身體的一些健康問題。
如果她覺得自己的健康問題得到了解決，那應該算是「有效養生」吧？
而且，跟追求少女感的85花不同，走青衣路線的孫儷並不需要在意這些，咱們對娘娘也別太苛刻了！
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作者：想靜靜
責編：Seven Dreams
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>泡腳、吃素全網皆知，卻眼凸臉腫、顯老氣，孫儷真是無效養生嗎？