影響長壽的因素有很多，遺傳基因、疾病、生活環境、心情、飲食等，沒有絕對的標準，但是很多長壽老人，會體現一些共通性。
長壽者特征之一：鼻毛長呼吸系統好。鼻毛長，長出鼻子之外，這是讓很多人尷尬的事情，所以一般都會把它剪掉。有人覺得鼻毛一點用處也沒有，不知道為什麼要長。其實鼻毛可以幫我們阻擋塵埃等有害物質通過鼻腔進入呼吸系統，而在天氣寒冷的時候，有了鼻毛的阻擋，冷空氣就不會當者披靡進入身體，引起感冒。一般來說，鼻毛越長越多的人，呼吸系統也會相對越好，那麼也會越長壽。
長壽者特征之二：眉毛長腎氣足。我們在很多古代長壽先賢的畫像上都能看到眉毛粗而長，現實中很多長壽老人也都有粗長的眉毛。其實從中醫角度來說，眉毛的狀態可以反映出一個人的氣血、腎氣狀態。一般眉毛粗密的人，腎氣足，精力好，陽氣旺，自然也就更長壽了。所以眉毛被稱為「保壽宮」，是壽命長的特征之一。
長壽者特征之三：人中長氣血足。我們經常在電視中看到有人暈倒了，就掐人中。鼻子和嘴巴之間的這道「坑」可是一個重要的急救穴位。而且從人中的狀態可以看出一個人的精氣神。人中深、厚、長，說明人體氣血足，而氣血是人體健康之本，氣血越好，人越長壽。如果人中深長或寬厚，那麼說明有長壽之像。
雖然長壽沒有準確的原因，是各種綜合因素協同作用的結果，但只要每個人都能夠好好把握生命的質量，自然就會有生命的長度。
>長壽健康｜長壽的人有「三長」