在貴圈行走，人人都想來份「青春永駐術」。
尤其是靠臉吃飯的女明星，衰老是阻礙她們事業發展的天敵。
就拿這段時間二婚閃婚具俊曄的大S來說，看她45歲的狀態，哪像離婚帶倆娃的？
對比之下她的初戀具俊曄，可是被不少網友吐槽是「糟老頭」。
又比如引發大幅討論的，薩日娜和伊能靜的同框照。
兩人同是54歲，薩日娜還要小8個月，硬生生拉成兩代人的感覺。
為了延長花期，讓自己慢點老去，步入中年的女星都開始外調內服做保養。
明星要上鏡，即便是微調也能在高清鏡頭下看出差異，落人口舌，更別提打針動刀的風險。
所以更多女星，願意從日常吃穿做起，走上「養生之路」。
誰料，養生也有風險，一不小心就眼凸頭禿皮松垮，步入「越努力越顯老」無效養生的怪圈。
孫儷、海清、小陶虹……這幾位女星全中招了。
01 孫儷
孫儷算是把「養生」烙在人設上的女藝人。
在沒有迷上養生之前，孫儷的樣子可真是水靈靈，眼神裡透著機靈，是超哥不配了。
或許會有人質疑，這時候她也才20出頭，正是最好年華。
那就看看讓她火遍大江南北的《甄嬛傳》，不少人都覺得那是孫儷的顏值巔峰，甚至給觀眾一種孫儷是孫儷，甄嬛是甄嬛的感覺。
那時候的孫儷已經接近30歲，但演起前期的甄嬛，少女的感覺精準拿捏。
娘娘火了，孫儷也開始養生了。
春天吃芽夏天吃瓜，秋天吃果冬天吃根，三餐都要有主食，不喝冰飲喝熱茶，初一十五都吃素，孫儷那是嚴格遵守。
飲食上嚴苛一點也就罷了，穿衣上她也沒放過自己。
褲子不能穿緊身褲，夏天要戴長袖圍巾，還一定要穿襪子，把自己裹嚴實保暖，冷氣機的風對她來說是邪風，就算開冷氣機也要定在27度。
太極、針灸那更是樣樣行。
連帶著鄧超，都被她帶上養生之路，泡腳、保暖全安排上。
在這番努力之下，效果卻不盡如人意。
在《那年花開月正圓》裡，再從少女時期演起的孫儷，已經讓人感到出戲。
鏡頭拉近時，也能看出眼球已經有了微微凸出的跡象。
而再到幾年後的《安家》時，孫儷眼球的凸出在沒有髮型的掩飾下，已經相當明顯了。
觀眾當時還在討論，孫儷這眼睛像是生病的信號，難道是過度養生的後果？
孫儷的演技固然好，但很難不讓觀眾不被那雙凸出的眼球吸引，觀眾不夠投入就難出佳劇，變相影響了她的事業。
鄧超曾在節目上開玩笑說：你養生那麼好，延年益壽，你會孤獨的。
養生雖好，但若是沉迷，過猶不及便是無效。
希望儷姐日後食補也好藥補也罷，最起碼讓眼睛恢復原樣吧。
02 海清
黃磊曾說，海清在劇組有個外號叫「海大夫」。
雖然技術方面嘛，曾用艾灸把黃磊紮得滋滋冒血，但是一顆養生的心，卻從來沒停過。
咱們也不往過去翻了，就說前幾年師徒合作的「小」字系列電視劇，深受觀眾的喜愛。
劃重點，那時候海清是長這個樣的，眼睛有神，她一瞪眼就讓人帶入媽媽生氣的窒息感中，整個人都很有精氣神。
和孫儷一樣，海清也把養生當成日常規范，拒絕在夏天喝冷飲，看到都覺得有寒氣，說是夏天要多出汗。
所以40度的大熱天裡，她要煮薑湯，還用守著柴火烤烤出汗。
當然，每日晨起的拉筋也不能少，這樣一套下來，還真可以和孫儷交流一番。
定期節食更是海清疏通身體的常態，狠起來中午就用一杯茶果腹。
還有她時不時曬出的素食，吃素也要計算一下熱量。
連網友都在評論區調侃：海清姐，吃完舌苔會變健康嗎？
這一套養生之術，海清也是進到哪個劇組，就傳播到哪個劇組。
不僅黃磊沒躲過她的紮針，就連目前熱播的《心居》，同為女主演的童瑤就在採訪中表示，海清監督著全組人的日常習慣，提醒童瑤不能喝冰水，也不能蹺二郎腿。
在海清的反覆安利之下，童瑤也開始重視養生的問題，不僅乖乖端著保溫杯在劇組，還下單了一堆泡腳的藥包開始按照海清的要去調理身體。
不過說到海清養生的效果嘛，那可就見仁見智了。
就拿這次海清在新劇《心居》裡的狀態來說，膠原蛋白流失不少，眼皮鬆弛凹陷進去了，眼神經常顯得十分疲憊。
這樣就讓她看上去顯老許多，再配合上劇情她要叫童瑤「阿姐」，真是需要時間讓觀眾接受。
養生固然重要，但越調理越顯老，那就本末倒置了。
03小 陶虹
前段時間，《春光燦爛豬八戒》被翻拍的事，沒少被網友吐槽。
這也算是一部童年經典了，小陶虹飾演的「小龍女」深入人心，她美麗又善良，化成泉眼時騙走觀眾太多的眼淚。
再看看這新版小龍女的形象，簡直不能再「路人臉」了。
這部劇不僅讓小陶虹找到屬於自己的「豬哥哥」，也為她鋪好了路人緣。
夫妻一體，但即便徐崢再怎麼重利、荒唐，大家都不會累及陶虹。
或許是徐崢太過火，花邊新聞裡總是有他，懷裡總是換著一個又一個的年輕女孩。
而陶虹卻隱忍不離婚，夫妻的日子得過且過，直到陶虹在採訪中說到這樣一段話：
肉體和精神上的忠誠，肉體就是生理層面上的嘛，生理上的事兒哪都不算事兒，那是一個健康問題。一段關係和忠誠根本沒有關係，如果你願意接受，他忠不忠誠都挺好的。
這席話像是揭開了夫妻之間的遮羞布。
人活著，貼心人靠不住，總要有個信仰追求。
2014年，在拍完電視劇《紅色》之後，陶虹就開始決定吃素養生了。
不食葷腥，讓身體少些負擔，也更乾淨通透。
這樣的飲食習慣，她自己默默遵守也就罷了，但前段時間，她參與拍攝了紀錄片《素食行者》，推廣素食主義，那可迎來了鋪天蓋地的吐槽。
先不說是不是為西方的植物肉鋪墊，單看陶虹這些年吃素的狀態，也不夠樂觀。
她本身是濃顏，畫了妝之後確實如同原來一般美艷，但卸了妝顯出原形，深陷的眼窩，無神的眼睛，可就真是顯老得厲害了。
果然離了肉蛋奶，膠原蛋白可就守不住了。
04 張靜初
還記得張靜初剛出道時，那可是有著「小章子怡」的稱號。
同樣有這個稱號的，還有演員童瑤。兩人眉目之間，都和國際章有些神似。
不過現在來看，童瑤的事業扶搖直上，而張靜初都快在貴圈查無此人了。
提到她，也都是早年間和各大導演的花邊新聞，導演太太們的眼中釘，亦或是蔣雯麗當眾摑掌這樣的閒談，成器的作品卻沒幾部。
說起來，張靜初剛出道時確實水靈，模樣也有興風作浪的資本。
但是自從她也愛上吃素養生之道，顏值也是飛速下降。
前面提到的紀錄片《素食行者》，就是張靜初最先為素食主義發聲的，她也被網友攻擊得最厲害。
對於吃素這件事，大S原來倒是吃素很多年，但最終因為生小孩身體機能跟不上，所以重新開始吃葷。
明星尚且如此，更別提咱們辛苦的打工人了，肚子還沒吃飽多久就勸人吃素，也怪不得網友反應大。
倒是張靜初這次一露面，臉色蠟黃，連頭髮也禿了，肉眼可見的發縫和大額頭。
這岌岌可危的發量，無效養生當真是掉頭髮啊。
05 吳昕
說起娛樂圈的「懶人」，吳昕一定榜上有名。
畢竟昕姐的世界裡，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，「快樂家族」沒少拿這點調侃她。
像吳昕這樣的懶人，養生也是用懶人辦法。
泡腳還好，像是孫儷、海清那樣又是穿衣捂，又是控飲食，平時還要拉筋、做運動，吳昕可懶得動彈。
所以她就走捷徑養生：狂吃保健品。
有多瘋狂呢？
在吳昕上過的真人秀《我家那閨女》裡，晚睡晚起作息不規律，吃飯都是外賣也不健康，但是有件事她可牢記於心，那便是吃保健品。
每天睡醒了一睜眼就直奔保健品，堅持了7年都成依賴了。
一口氣吃九種，美白口服液、阿膠、青汁、葡萄籽、膠原蛋白、復合維生素、護眼丸、魚油……光是保健品就吃個半飽了。
就連海濤在送生日祝福時，都要說上一句「我覺得保健品可以少吃，不如吃點肉。」
而吳昕養生的結果如何呢？
醫生告訴她肝損傷，別再亂吃保健品。
這是生生把自己的身體吃出了問題，比起那些外貌上的變化，吳昕的代價更慘痛啊。
說到底養生雖好，但也要講方式方法。
女星們為了保養，也是「卷」到沒邊了，健身飲食處處講究。
但如果做到極端，損傷到健康，那可就得不償失了。
希望她們能調整方法，實現「有效養生」。
>無效養生？眼凸頭還禿，孫儷、海清、陶虹等，這5位女星都中招了