昨天,上海演員孫儷拍攝了短視訊,提醒廣大市民多喝白開水。
孫儷一直是中醫養生的擁躉,她表示,白開水非常重要,無論你一天喝了多少茶水或者咖啡,在一定量的茶水和咖啡後,一定要喝白開水,「白開水和茶水、咖啡作用不同,茶水和咖啡具有利尿的作用,喝多了會產生脫水的狀況,白開水能很好地淨化身體、腸道和胃,是不可替代的。」
疫情居家期間,除了心理疏導,市民們還要注重身體的健康。有很多人窩在沙發裡刷手機、看劇,放棄了運動,甚至無節制的大吃大喝,這是非常不可取的。
新聞晨報周到APP記者·徐
來源: 周到上海
>上海演員孫儷提醒居家市民多喝白水