心火旺是一種心理表現。心火分虛實,虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安、口渴等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。
症狀:心火旺、陰虛、失眠、瘡、腎陰、發熱、口幹。
心火:分虛實兩種,虛火表現為悸煩不寧,寐少夢多,手足心熱,盜汗,口幹舌燥或舌瘡頻發等。舌紅少苔,脈細數;實火表現為心悸陣作,煩熱躁動不安,寐多噩夢,面紅目赤,口幹苦,喜涼飲,口舌糜爛腫痛,小便短赤灼熱,舌尖紅絳,苔黃,脈數有力。
心火旺的症狀及原因
心在地為火之說,故稱為「心火」,即人體的內熱。在正常情況下,人體的產熱散熱是平衡的。但是當人體的血、津液、元陰耗損到一定程度的時候,就會失去這種平衡,故而會有「心火旺」的表現。下面就帶您了解一下「心火旺」症狀及出現的原因。
五心煩熱
五心煩熱是指兩手心、腳心發熱,並且心胸煩悶。這是由於機體陰虛虧損,心血不足,陰虛生內熱。產熱多了,來不及散熱,就會導致手腳心發熱易出汗,心情煩躁易怒等症狀。
口舌生瘡
口舌生瘡是指口舌出現局部的糜爛、瘡腫,有些甚至久治不愈,或者反覆發作,嚴重影響正常的口腔清潔和飲食。當心脾積熱,熱傷營血時便會引發這一問題。
口幹舌燥
口幹舌燥是指自覺非常口渴。而心火旺盛引起的口幹,則表現在即使喝了足夠的水也還是感覺口渴,甚至晚上睡到一半也要起床喝水。這是由於陰虛火旺,津不上承,或者體內熱盛消耗太多津液導致。
低熱盜汗
低熱盜汗是指人體在一段時間內體溫稍高於正常體溫並自覺發熱,夜晚睡覺時會出汗,醒來即止的症狀。這可能是由於陰虛火旺,迫使津液外出導致。
小便短赤
小便短赤是指在排小便時感覺排出不暢,甚至點滴而出,有疼痛感。小便色黃帶赤,剛排完又有便意。這是由於心火下移小腸,進而影響到膀胱,導致小便短赤,排便困難。
心火旺的症狀有哪些?如何辨別自己的心火是否旺盛
1.舌頭潰瘍
中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
2.額頭長痘
額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3.失眠心悸
心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會平穩。
4.胸悶或刺痛
心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上塞車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
調理偏方
綠豆
味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用,但注意不宜與中藥同服。
梨
味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。可生吃可能用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
桑葚
味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或煎服。
荸薺
味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用。適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的幹咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
芹菜
味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌,也可以水煎飲。
黃花菜
味甘性涼平,有清熱解毒的功效。可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。可以炒熟或煎湯食用。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
藕
味甘性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用。另外,還有潤肺止咳的作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
心火旺是很多人在生活中都會遇到的問題,帶給人們的也是很多的不適感。其實,心火旺是可以通過按摩來改善的。給大家講講心火旺按摩什麼穴位、心火旺的表現有哪些以及心火旺吃什麼比較好。
心火旺按摩什麼穴位
少府穴
少府穴是心經的滎穴,滎穴主身熱,可以為身體滋陰降火,所以它清心瀉火的功能特別強,對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等症狀都有很好的緩解作用。
少府穴特別好找,大家把手指輕輕地合攏,小指按著的地方就是少府穴,這個穴位也正好位於被稱作「感情線」的掌心橫紋上。按摩少府穴的方法也非常簡單,用大拇指在少府穴上,用於保健的時候,每穴點揉3分鐘就可以了。如果用於瀉心火的話,就得多按一會兒,每次每穴至少得5分鐘。
在這裡提醒大家,如果上火了,在點按穴位的同時,也能對症選擇一些食療,沒有效果時要及時就醫,以免耽擱病情。此外,少府穴還是心臟病的急救大穴,心臟驟停的時候,可以用力掐少府穴1分鐘進行急救,有原發性心臟病、先天心臟病的人,平時也可以有意識地多揉揉少府穴,可以輔助治療和緩解症狀。
勞宮穴
勞宮穴是一個與心相連的穴位,位於人體的手掌心,當第2、3掌骨之間,偏於第3掌骨,握拳屈指的中指尖處。勞,勞作也,宮,宮殿也。該穴位意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。
在五臟所對應的生化過程,肝主「生」,所以肝生火,心主「長」,所以,當肝火到達心臟以後,在心臟得到壯大,當然,這團火如果過大,那麼人就會暴怒,這對身體是有害的。因此,發怒時,要多按摩勞宮穴,可使身體內的營養物質為己所用而不至於浪費。
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