中藥茶具有各種不同的養生保健功效，是很多中老年人的選擇。然而隨著年輕人養生趨勢的發展，「保溫杯裡泡枸杞」也受到了更多人的喜愛。
黃芪、西洋參、丹參、枸杞子、蕎麥、薏米等眾多藥食同用的食物，被年輕人追捧，用它們來泡水喝，既能為身體提供營養，也能滿足口感，何樂而不為呢？
除了以上這幾種食材外，山楂作為一種常見的水果，憑借著酸甜可口的口感，也受到了很多人的歡迎。但如果你隻知道山楂可以當水果來吃，那就錯了，山楂還可以用來泡水喝，效果也很好。
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山楂泡水的功效
山楂也稱山裡紅，味酸、甘、較微溫，歸於脾、肝、經。山楂泡水的功效如下:
1、消食健脾，因為山楂有豐富的營養價值，因此也是重要的用藥，對於改善食欲不振或消化不良均有一定的療效。
2、山楂片泡水可以當茶飲，有行氣散瘀、化濁降脂，用於治療降低血脂的功效，對於治療心血管疾病，具有擴張心血管、強心，增加冠脈血流量、改善心臟活力，降低血壓和膽固醇，軟化血管的作用。
3、山楂泡水還可以治療動脈硬化、防止衰老、抗癌，山楂中含有黃體酮類化合物，是一種具有抗癌物質的提取物，可抑制體內癌細胞的生長增殖以及轉移，尤其是對於三高人群，或者老年人心臟不好的，都是有益處的。
4、研究發現山楂含有多種維生素，如山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸，因此它可以促進人體脂肪類食品的消化，以及促進人體胃液分泌和增加胃酸酶等功效，因此可以起到減肥的功效。
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山楂的「黃金搭檔」，堅持喝，肝或變乾淨，血管也更通暢
【山楂+菊花】
菊花和山楂可以一起泡水喝，沒有配伍禁忌，同時也不會產生毒副作用。菊花本身具有清熱解毒，清肝明目的功效，主要用於肝熱或者肝經風熱引起的頭痛，頭暈，扁桃體發炎等。而伸張具有活血化瘀，健胃消食等作用，可以治療食積停滯引起的脘腹脹滿，惡心嘔吐等。
這兩者一起搭配，可以活血化瘀，健脾養胃，還可以活血散瘀，防止身體重視症狀，有效治療眼疾，改善眼幹眼澀症狀。
【山楂+黨參】
丹參和山楂泡水喝，具有治療精神不振，胸悶氣短，心煩意亂等症狀。同時還可以增加腸胃蠕動，促進體內垃圾毒素的排出，防止脂肪堆積，提高人體免疫力，調節內分泌功能，預防冠狀動脈硬化，心絞痛，心肌缺血，心律失常等。
同時還能起到活血化瘀的功效，讓全身的血管流動更加通暢，肝臟也會變得更加乾淨。
【山楂+枸杞】
枸杞的藥效平和，可以治療肝腎陰虛引起的咳嗽，頭暈眼花等，山楂和枸杞一起搭配，具有調節免疫力，促進造血功能，延緩衰老，保肝護肝，降血糖，降血壓，降血脂等。
【山楂+大棗】
山楂和大棗可以一起泡水喝，兩者都是生活中常見的食材，這兩者一起配伍堅持飲用，可以美容養顏，補血補氣，更好的排出體內垃圾毒素，從而減輕肝臟負擔。
>山楂的「黃金搭檔」，堅持喝，肝或變乾淨，血管也更通暢