怎樣做才健康你懂嗎
常言道：物隨心轉，境由心造，煩惱與快樂皆由心生。
人到了一定年紀，應當正確的認識生活、享受生活，果斷與一切煩惱說再見，別說自己行，承認自己已經離開江湖中心，退休後，健康快樂最重要，除了健康天下最無大事。
健康是身和心的統一，心健オ能體健，體健必須心健，心理健康遠勝體育運動及各種保健措施（運動僅為讓四肢靈活吧了），沒有心理健康一切都是白搭，要心健就得學會釋放壓力，舉重若輕，少欲望、絕貪婪，不記較、忘仇恨、少比上、少聰明、多胡塗，做到＂耳聾＂、＂眼瞎＂，聽不到看不到，千萬別因一時一事的不順心如意奪走好心情，要讓天地人間的美好事物映入眼簾，躍然於心！
看不慣，是對健康最大威脅，你看不慣別人還看不慣你呢，時代在變，環境在變，人也在變，風俗習慣也在變，僅僅是你沒有變，千萬別抱著老黃歷說事，與時代脫節當然評判標準就會出了問題，為此大動肝火，結果一定是自找沒趣，傷了身體不說，還丟了面子，由此進入惡性循環。
一個時代一首歌，到了那個山頭就唱那個山頭的音調，這是千百年來必須遵守的規則，你還喜歡唱老歌不是自找難堪嗎？
（每日一帖，第2307帖，圖文均為原創）
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