如何選擇酸性堿性食物?可以多吃些堿性食物

  近年來發現血液酸度高的人更容易生病。在食物的代謝過程中會產生酸,此時就需要堿性食物來中和,以維持pH的穩定。

  (ps:血液pH在7.35~7.45為正常範圍,呈弱堿性,小於pH值偏酸,大於pH值偏堿)

  下面是一些食物在代謝後的酸堿情況希望能助您對此有所了解:

  合理膳食不要挑食好好吃飯按時休息學會愛自己才能好好愛別人,每天學習一個小知識,喜歡就點個關註吧~

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