關於失眠,之前給大家講過不少經典藥方。有朋友問我,有沒有什麼更簡單的方法可以解決睡不著覺的問題。
這篇文章就講一張簡單的失眠方,方中只有三味藥,酸棗仁、半夏、五味子。
區區三味藥,就能解決入睡困難、多夢易醒等失眠問題?有那麼神嗎?不要著急,接下來我詳細給你分解一下。
先來說說酸棗仁。我之前給大家說過,心藏神,肝藏魂,如果有失眠多夢的情況,首先要找的一定是心、肝。而酸棗仁這味藥呢,能滋養心肝兩臟之陰血,能夠安神、寧心、助眠。
同樣的,還有五味子,它也能夠養心陰、寧心神、補心氣。酸棗仁、五味子都是治療失眠的常用藥。
最後,還有一味藥是半夏,這個我要著重說說。半夏實際上一味化痰藥,入脾經、胃經,能夠燥濕化痰、降逆止嘔。
可能你會想,半夏的作用跟失眠有半毛錢關係嗎?
但是,你要知道,自古以來,用半夏治療失眠的不在少數。比如說,《靈樞》中就有記載,用半夏、秫米,取藥汁一升半,一次喝一小杯,能幹嘛呢?治療「目不瞑,不臥」
一個化痰藥治療失眠,這是為什麼呢?
你要先想,為什麼會失眠?有一句老話,我想你應該聽過:胃不和則臥不安。這裡頭,胃不和,說的就是因為脾胃虛弱而導致的痰濕中阻。
痰濕內阻,清陽之氣不能濡養頭面,痰濁上蒙心包,擾亂神明,最終會怎麼樣呢?失眠!
這個時候,自然就要用到半夏燥濕化痰的作用,就能從根上破解失眠了。
半夏、酸棗仁、五味子,這三味藥,適合所有的失眠患者嗎?當然不是!這張小方專攻痰濁內擾而失眠的人。
也就是說,如果你的失眠,還蒜碎或則口中黏、舌苔白膩,而且便溏腹脹,那你就可以考慮這三味藥。可以說是,直中病機。
好了,關於這張小方,就先說到這裡。你有失眠的問題嗎?
>治失眠,三味藥,全都是常用藥!其中道理,你得懂