每一位百歲老人，都有自己獨特的生活習慣。有的百歲老人喜歡喝酒，有的百歲老人喜歡抽煙，還有的百歲老人喜歡吃肉，喜歡喝茶的百歲老人也很多。在我們採訪的60多位百歲老人中，他們的生活習慣各不相同，飲食愛好也千差萬別。這些長壽老人中，不肉吃的人很少，多數老人在飲食方面都是葷素搭配，而且也都有自己的獨特「嗜好」，比如常年抽煙喝茶，喝酒吃肉。今天，我們向大家介紹的這位長壽老人又有什麼樣的特點呢？讓我們一起來了解一下吧。
百歲老人吳秀蘭奶奶喝牛奶
這位長壽老人，是一位善良、慈祥的老奶奶，名叫吳秀蘭，生於1921年11月7日，今年101歲，是山東省日照市莒縣長嶺鎮石龍村人。石龍村，地處長嶺鎮東部，與寨裡河鎮接壤，在上個世紀八九十年代，村名叫楊家官莊村。後期，村莊要更名，因為村莊東邊有一處天然石壁，形狀就像一條龍一樣，所以更名為石龍村。去年，我們「百歲老人尋訪小組」曾來過這個村，採訪過一位百歲老人。其實，這個村去年春天時，還有三位百歲老人，如今那兩位百歲老人都已經駕鶴西行，現在只有吳秀蘭奶奶還在世了。
百歲老人吳秀蘭奶奶坐在門口
一個村裡，有三位百歲老人，這是不多見的。石龍村，是一個僅有三四百戶的小村落，據村裡的老人介紹，這個村民風渾厚，自建村以來，就以孝道立村，無論大人小孩，還是男女老少，都很孝敬老人，孝敬長輩。每年春節，村裡的晚輩，排著隊給村裡的長輩磕頭拜年，成了村裡的一種傳統文化。在我們採訪期間，村裡的孩子放學了，我們發現這些孩子老遠地看見了老人，嘴裡就喊著「爺爺好！奶奶好！」的問候語，可見孝道早已烙進了孩子的心裡。我們想，這些長壽老人，之所以長壽，是不是也與孝道有關呢?
李學根問百歲母親吳秀蘭喝牛奶嗎
當天，我們聯繫到百歲老人的兒子李學根時，已經是中午11點多了。他告訴我們，自己正在地裡幹活呢，一會兒就回家了。趁著等候他的時間裡，我們圍著這個村莊轉了一圈，發現這個村落的環境確實比較好，路邊綠樹成蔭，樹上蟬鳴聲聲，在夏日略帶著潮濕的空氣中，夾雜著莊稼發出的自然清香，浸入心脾，連呼吸都覺得順暢多了。樹蔭下，坐著很多滿頭銀髮的爺爺、奶奶，有的手搖蒲扇，坐享夏日清涼，有的在逗著孩童，享受天倫之樂。
百歲老人吳秀蘭奶奶介紹自己的生活
「讓你們久等了，來吧，俺娘住在東邊，咱們現在過去吧，我先去看看。」不一會兒，百歲老人的兒子李學根來了，他寒暄了幾句後，就帶著我們來到了百歲老人吳秀蘭的家。據李學根介紹，母親現在身體不錯，仍然獨自居住在老年房裡，沒事時還到處轉轉，平時的一日三餐，日常生活都是由他這個兒子伺候著。每天，他除了上地裡幹活，鋤草施肥，其它的時間基本上都是陪著百歲母親。
李學根和百歲母親吳秀蘭聊天
「俺大大（父親）55歲那年就沒有了，俺妹妹都還沒成家，俺娘就拉拔著俺這些兄弟姐妹，蓋了屋，給俺妹妹找了婆婆家，她這一輩子才是真不容易來。」李學根說，母親從年輕的時候就很過日子，為人樸實，待人熱情，熱心助人，心地善良，從來沒有和鄰居紅過臉，沒有和別人吵過嘴。早年間，在困難的日子裡，她自己都不捨得吃喝，不捨得穿好衣服，都是把最好的東西留給了別人。見到了要飯的，她自己不吃飯，餓著肚子，也得讓人家要飯的吃飽。
李學根在介紹百歲母親的日常生活
「俺姊們五個，我是她二兒，今年70歲了。我一個大鍋（大哥），一個姐姐，一個弟弟，一個妹妹。俺大鍋今年78歲了，姐姐今年74歲了，妹妹今年60歲了。一個弟弟在40多歲的時候因病去世，現到沒有快20年了。」李學根介紹，大哥年輕時，因為家裡人口多，吃不上飯，去闖東北了，在黑龍江落戶，現在身體也不是很好，來不了啦，平時就是靠打電話聯繫著，每年寄點錢孝敬母親。弟弟早就沒有了，在家的就是他自己了，現在主要就是他自己伺候著母親。不過，姐姐和妹妹也時常來看望母親。
百歲老人吳秀蘭奶奶在曬太陽
「俺奶奶家是陵陽街道小官莊村，現在更名叫小官河口了。嚴格來說，我兩個奶奶，親奶奶年齡不大就沒有了，後來俺姥爺又找了個老伴。這麼算起來的話，俺娘姊們七個，她是排行老三，是俺親奶奶生的。」李學根介紹，自己四個姨，兩個舅。大姨、二姨都沒有了，四姨和小姨都還在世，四姨今年87歲，小姨今年79歲。兩個舅舅也都很好，大舅今年89歲，小舅今年77歲。逢年過節的時候，他們還來看望母親呢。
百歲老人吳秀蘭奶奶回憶過去
「俺娘從小就教育俺，要孝敬老人啊，別和人打架、吵仗啊，要好好地噶胡（團結）人啊。她脾氣很直爽，有時候俺姊們幾個要是哪裡做錯了，她就吵俺。到現在我哪裡伺候的不順心了，她也兇（批評，吵的意思）我。」李學根說，母親從年輕的時候就是非分明，家教嚴格。在上個世紀五六十年代，農村家家戶戶生活困難，很多人家都吃不上飯，有時候都餓得前胸貼後背，走路都沒有勁。在這樣的環境下，母親都不讓去拿別人家的東西，吃別人家一口飯，硬是挺了過來。
百歲老人吳秀蘭奶奶家裡的相冊
「她很過日子，那是真過日子啊。前些年俺們還在一起生活的時候，煎餅、饅頭、糧食長了毛了，她也不捨得扔掉，在日頭（太陽）底下曬曬，擦擦毛又吃了，不讓她吃還不願意。說不就是長了毛了嗎，這怕什麼？早以來（早日裡，以前）沒有吃的時候，要是有這長毛的煎餅，都得搶了吃了。」李學根說，後來母親自己生活的時候，更是過日子了。給她送了米面，那真是一粒糧食也不捨得浪費。可能是過苦日子過習慣了，老人一輩子對食物保持著敬畏之心，非常珍惜糧食，地上掉了一粒米，也得拾起來吃了。
百歲老人吳秀蘭奶奶家裡養的母雞
「俺弟弟沒有的那年還不到50歲，撇下了兩個孩子，最小的那個才40天，俺那個弟婦婦改嫁了，我給張羅著，俺娘幫扶著養大了兩個孩子，也都給蓋了屋，娶上媳婦成了家，現在都在外邊打工，也經常來看他奶奶，很孝順。」李學根介紹，當年，弟弟因病去世的時候，母親也非常難過，不過在適應了一段時間後，母親覺得人的壽命長也好，短也罷，這都由不得人，活著就得好好生活，把兒子留下的兩個孩子拉拔成人，這才是應該去做的。
百歲老人吳秀蘭奶奶在門口休息
「後來，這些孩子都長大了，家裡住不開了，我這就給俺娘蓋了這個屋。她自己做飯，一直做到了90多歲，後來我看她做飯很費力氣，這才給她送飯吃。就這樣，她不讓我給她送飯，說自己還能做啊，怕耽誤我幹活掙錢。」李學根介紹，母親從年輕的時候就非常理解人，從來不願意麻煩自己的孩子。當時母親看到自己伺候著她，還得照顧著自己的孩子和弟弟家的兩個孩子，就要求自己出去住，不願意看著他那麼累，一邊種地，一邊打工掙錢，還得伺候老人和小孩，實在是不忍心。
李學根在介紹百歲母親吳秀蘭的生活
「嫩（你）忙啊，別給我做飯了，我自己還能做啊，忙著掙錢啊，快去吧，我自己能做飯啊，不給你添麻煩啊。」百歲老人吳秀蘭奶奶看到兒子在忙著做飯，坐在椅子上對兒子說，快去幹活吧，別做了，我什麼事也沒有，天天除了吃就是喝，什麼時候吃飯也行，自己怎麼著也能做飯啊，別耽誤了掙錢啊，現在掙分錢那麼不容易的。百歲奶奶要強的性格，惹得兒子一直笑個不停。李學根說，母親就是這樣，明明自己做不了飯了，還說能做，其實就是怕累著兒子。
百歲老人吳秀蘭奶奶家
「十年前，我得了腦瘤，你沒看我的臉歪著，做了手術後左邊臉長成這樣了。」李學根介紹，自己曾因病動過手術，這也讓母親十分心疼，所以平時經常說不願給他添麻煩。大哥在東北，身體也不是很好，沒法來照顧她，母親也很理解。姐姐、妹妹都嫁出去了，不方便天天照顧她，母親也十分理解。如今，哥哥遠在外地，弟弟早就沒有了，只有自己能每天照顧著母親，讓母親感覺給兒子增添了麻煩，所以十分心疼自己的兒子。
開水沖雞蛋當水喝
「一天吃三頓飯，不管她吃多少，這個套路咱得有啊。早上飯一般是七點左右，主要喝小米稀飯，吃雞蛋，有時也吃餅乾。午飯兩三點鐘吃，我都是給她包餃子吃，她願意吃餃子，有時候也炒菜她吃。晚飯吃得少，晚上六七點鐘，喝點稀飯，再就是喝點牛奶什麼的就行了。」李學根說，母親在吃飯上，沒有太多的講究，什麼都吃，就是吃莊戶飯，沒有養生食譜，也不吃營養套餐，平時家裡做什麼，就給母親吃什麼。
李學根給百歲母親吳秀蘭喝牛奶
「她不喝茶葉，年齡大了，咱心思著喝清水沒什麼營養，就讓她喝雞蛋花吧。我都是給俺娘用開水沖兩個雞蛋，把雞蛋花（有的地方也叫雞蛋茶）當水喝，一般不讓她喝清水。她也愛吃雞蛋，煮了吃，炒了吃都行，一天吃六七個雞蛋吧。」李學根介紹，母親從60多歲的時候，自己每天早上也是喝一碗雞蛋花，到現在已經有40多年了。不過，沖雞蛋花的時候得用滾開的水，或者把水燒開，再倒入攪拌好的雞蛋才行，不然雞蛋花燙不熟，吃了對身體不好。
百歲老人吳秀蘭奶奶家的小狗
「俺娘平時豬肉、羊肉都吃，得給切碎了吃，沒有牙了，大塊的肉咬不動，只能做成丸子，或者包餃子她吃，包餃子肉多了她還不願意吃，就得多放菜，說那樣吃起了利爭（爽口，利索的意思）。」李學根說，母親喜歡粗茶淡飯，不願意吃好飯，大魚大肉不愛吃，愛吃當地的新鮮蔬菜，他就自己種了個菜園，種了些黃瓜、蕓豆、豆角，冬天最願意吃白菜和蘿蔔了。自己還養了母雞，雞蛋從來不用買，都是自己養的母雞下的。
李學根在門口介紹百歲母親的日常生活
「她在四五十歲的時候，曾經抽煙了，抽了有十幾年，那時候家裡孩子多，家庭壓力大，我心思她是愁得抽煙，後來慢慢地不抽了。」李學根介紹，在生活習慣上，母親除了抽過煙外，從來不喝茶葉，不喝酒，也不打牌，不打麻將，也很少吃糖，多少吃點水果，平時吃鹽，吃油也比較少，油水大的飯菜不願意吃，沒有其它的不良嗜好。平時，母親也不願意串門，就是在自己家周邊到處走走，轉轉，活動下身子骨。
百歲老人吳秀蘭奶奶在喝牛奶
「俺娘身上沒有大毛病，在80多歲的時候，因為頭暈住過一回醫院，再也沒去過醫院。」李學根說，母親血壓有點高，80多歲的時候頭暈得厲害，去醫院治療了幾天後就回家了，現在也不吃藥，如果頭暈了就是躺著休息。如今，母親的眼神還比較好，前幾年還自己縫補衣服呢。現在就是有點小腦萎縮，有時糊裡糊塗，就像個小孩子一樣。不過，身體還是不錯的，生活自理，心情好的時候還出去轉轉，在院子裡曬曬太陽呢。
採訪完百歲奶奶吳秀蘭，讓我們想到了漢代文學家賈誼同學在《新書》中說的一句話，他說：「愛出者愛返，福往者福來」。吳秀蘭奶奶，自己心裡始終想著別人，而沒有自己。她心裡沒有「私」字，不計較得失，樂善好施，極富慈悲之心，遇事沉著，這也正迎合了「心寬一寸，病退一丈」的修身養性理念。看完百歲奶奶吳秀蘭的人生故事，不知道那些因為生活壓力而煩惱、憂慮、怨恨的朋友，能不能學到些什麼呢？有人說「養生的最高境界就是養心」，所以，在日常生活中，無論遇到什麼事情，我們只有心態平和，才會獲得真正的健康。用微笑面對生活，你的生活中就會充滿陽光！
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>101歲老人，把「雞蛋花」當水喝，至今還獨居生活，看她如何養生