經常搓耳朵是一件對男性很好的事情，我們長期堅持下來，每天閒暇時間搓搓雙耳，可以溫補腎氣，還對男人有好處。
那麼怎麼做這個動作？
尤其是經常手腳冰涼，體質虛弱的朋友，用我們的雙手呈剪刀狀，夾住雙耳來回輕搓，直到溫熱，每天做三組，可以溫補我們的腎氣，提升我們的精氣神。
第一個好處：活血驅寒。這是最明顯的好處，我們天冷的時候不就是喜歡搓搓耳朵嗎，一頓搓摸之後，感覺全身都暖和了。
第二個好處：疏通經絡，人體某一臟腑或者某一部位發生病變時，都會通過經絡反應到耳朵的相應部位上，所以經常折磨耳朵的話能夠疏通經絡，使人體氣血得到運行，臟腑得到調理，達到溫陽補腎的目的。
>閒暇時間搓搓雙耳，可以溫補腎氣