張先生最近更加愛出汗，會頭暈也容易感冒，與同事閒聊時，得知黃芪養生效果極佳，於是自行購買黃芪，開始喝了起來。並且讓妻子也跟著自己一起用黃芪泡水喝。
一段時間後，張先生感覺自己身體的不適症狀的確有所緩解，但是反觀妻子，在飲用黃芪水後卻總是上火，直到咨詢醫生後，才發現上火症狀與黃芪有關係。
醫生表示，黃芪的確有益，但是若超量服用，往往會有上火的情況，而且黃芪也並非人人適宜，最好在服用前詳細咨詢醫師。
一、堅持喝黃芪泡水，會怎麼樣？
入秋後，不少人可能會出現畏寒乏力、腹瀉、感冒等不適，中醫認為這是元氣不足的表現，此時黃芪就是補元氣的好手，它的幾大作用對人體很有益處。
補中益氣：黃芪作為補氣藥的歷史非常悠久，早在《神農本草經》中就用它滋補五臟之氣，因此若有氣虛之症，可以適度用黃芪補中益氣。
利尿消腫：《金匱要略》一書中寫明黃芪可用於治療風濕水腫，尤其是氣虛引發的水腫問題，黃芪有較好的治療效果。
增強機體防護功能：中醫認為黃芪有「固表」的作用，也就是有益於提高人體免疫力。
現代醫學的相幹研究發現，中藥黃芪富含大量微量元素、多糖和氨基酸等成分，可以幫助調養身體，並且也可增強免疫功能，提高人體抗應激能力，保護肝臟。
事實上，人參、紅參都可以補氣，但湖北省中醫院呼吸科主任醫師馮毅表示，補氣藥中黃芪最為多用，主要還是因為黃芪的補氣作用較強，價格親民而且發生不良反應的概率比較低。
馮毅強調黃芪常與其他的藥物進行搭配使用，陰虛者用黃芪需搭配養陰藥，而溫熱者用黃芪則需搭配清利濕熱藥，還有熱毒熾盛者用黃芪需搭配清熱解毒之藥，具體的應用仍需嚴格聽從中醫師的建議。
二、搭配4味中藥，效果更佳
黃芪雖善於補氣的中藥材，可單用泡水後代茶飲，但是若與4味中藥合理搭配，也可達到不同的效果。
·大棗
大棗具有養脾胃和補氣血的功效，而陳皮則能理氣行滯，兩者與黃芪搭配後，可以預防或是減弱黃芪排氣、腹脹的副作用，亦可緩解黃芪的苦澀之味。
·山藥
山藥的健脾補肺作用很好，生薑則可發散體內風寒，將山藥、生薑、黃芪與大米一同熬粥，能幫助我們益氣固表，增強免疫力以抵抗外邪的入侵，平日裡易生病感冒之人可以長期喝此粥。
·桂枝
中醫常將黃芪與桂枝配伍，可調和營衛並解肌發汗，常見桂枝黃芪湯就適合感冒、體虛之人，還有黃芪桂枝五物湯，對關節疼痛和肌膚麻木不仁有效，黃芪建中湯則用於健脾補中。
·地黃
黃芪可益氣而地黃能滋陰，兩者配伍後，對氣陰兩虛病症有治療之效，最常見的便是當歸六黃湯，是取當歸配以黃芪、生地、熟地、黃連、黃芩、黃白的湯方，尤其適宜陰虛火旺引起的夜間盜汗。
三、愛吃黃芪，這幾點要注意
很多人愛用黃芪補身，但是使用黃芪前務必辯證用藥，而且有四類人並不適宜服用黃芪。
·感冒發熱者不宜用黃芪，否則可能會影響感冒痊愈，或影響發熱症狀的緩解。
·月經期女性不宜用黃芪，否則可能會對身體產生不良影響。
·孕期女性不宜用黃芪，否則可能會造成滑胎，傷害胎兒以及孕婦。
·濕熱、腎陰虛或熱毒熾盛患者不宜用黃芪，否則可能加重原病情。
很多人說健康人吃黃芪可以養生，但其實這個說法並不正確，畢竟黃芪也是一味中藥，健康之人也不宜亂用。關於黃芪服用的劑量，需要咨詢專業醫師，並根據患者年齡、體質以及身體健康狀態而定。
黃芪價格便宜，但也只有好的黃芪才能補中益氣，一般優質黃芪有三個挑選標準：即菊花心，銀盤，金盞。
優質黃芪的氣味是甘甜的，伴有較大豆腥氣，細看橫截面為黃色，通體顏色愈鮮亮，則表示性狀特征越好。
四、中藥服用的常見錯誤，你踩過嗎？
中醫藥擁有悠久的歷史，具有不可替代的地位，也有越來越多的人開始嘗試中藥，如果方法不對，可能達不到目的，還傷身體。一般有哪些使用錯誤呢？
1、中藥越貴越好
很多人都堅信「便宜沒好貨，好貨不便宜」的道理，但實際上中藥價格貴僅可以說明稀缺，而不代表療效做好。
首先，中藥強調藥性與配伍，平價的枸杞、黃芪仍是經典藥方的基礎，藥價的確有高低，但是藥性卻無高下之分。
其次，中藥是一人一方的，關鍵還是根據個人體質選擇適合自己的，人人都說鹿茸好，但有人「虛不受補」卻真的不適合服用鹿茸。
所以中藥並非越貴越好，對症下藥才正確。
2、中醫藥是來養生的
中醫包含了養生、預防和治療，也發展出了中醫兒科、婦科、內科等中醫多學科，有不少的治療經驗，而絕非只有養生那麼簡單，特別是中醫外科，不僅要從外入手，還需從內調理氣血。每種藥都應該對症服用，亂吃可能養生變傷身。
3、經典名方還是以前的好
傳承千年的中醫古方是中國古代醫學的瑰寶，好方還需好藥，如今中藥材種植已經進入科學手段，各經典名方的藥效依然能達到保證。
我們對老方子過度迷信，可能會誤解中藥的生命力，或耽誤正確用藥而影響最終療效，所以我們更應該用發展的眼光看待中藥。
4、自行改變劑量
中藥也是藥，俗話說：是藥三分毒，擅自加改變中藥的劑量無疑是以身涉險，還可能出現慢性中毒、加重肝臟的負擔。
不管是哪種中藥，都應該針對性地根據自己的病情選擇，服用都應該謹遵醫囑，且適量服用。
參考資料：
[1]《【疫問醫答】抗疫中藥方，黃芪為何被多次「提名」？》.生命時報.2020-03-19
[2]《不是所有「底氣不足」都能喝黃芪，只有汗多、免疫力低下才適合！｜健康之路》.CCTV健康之路.2020-02-11
[3]《中藥使用常見的五個認知錯誤，別踩坑！》.健康時報.2021-04-24
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