如何預防泌尿系結石？

　　泌尿結石很常見，

　　反覆發作使人厭，

　　腎臟膀胱輸尿管，

　　超聲檢查最方便，

　　腰腹疼痛伴血尿，

　　間斷出現忍受難，

　　增加液體攝入量，

　　每天超過兩升半，

　　咖啡紅茶和可樂，

　　避免多喝舔麻煩，

　　牛奶豆腐可食用，

　　正常鈣質不受限，

　　菠菜草酸含量高，

　　尿酸結石要避免，

　　動物蛋白勿過量，

　　營養均衡是關鍵，

　　體重指數莫超標，

　　水果蔬菜常相伴，

　　動物內臟家禽皮，

　　嘌呤多多少感染。

　　

　　

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