Hey，女媧！咱倆說點事唄！嘿，女媧！來說點事吧！
關於腿長，對於一個有先天優勢的女明星來說，真的很讓人羨慕！有中國的迪麗熱巴，有韓國的關曉彤，有張元英的，還有日本的南澳。哪個不是頭腿長比例小的美眉？真的是天花板。
幾張動圖感受一下，女媧的偏心👇。用一些動圖感受女媧的古怪。
大家都知道熱巴身材比例優越，一身聽話的肉肉每一處都長得恰到好處，胖一分嫌多，瘦一分嫌少。她凹凸有致的身材配上禮服和大長腿，不愧是「真人芭比」。眾所周知，熱巴身材比例超群，身體各個部位看起來都恰到好處。胖的太多，瘦的太少。凹凸有致的身材，修長的雙腿，不愧是「真正的芭比」。
就連私下穿著平底鞋，她上下身的比例也相當亮眼！真不愧都說大海都是水，熱巴全是腿！即使私下穿平底鞋，她上下半身的比例也相當亮眼！真的是海滿水，熱巴滿腿！
張元英妹妹的比例也很驚人！身高171cm，腿長107cm，從「矮子王」到IVE，她實時在線表演什麼叫滿屏的大長腿。張元英妹妹的比例也很驚人！身高171cm，腿長107cm，從《矮子王》到IVE，她實時在線表演了所謂的全屏長腿。
九頭身+黃金比例的她，在《eating trip》綜藝上一個動作就完美復刻了running man的logo，因此獲得「張元英大橋」的別稱。九體+黃金比例，她在《吃飯之旅》綜藝節目中一個動作完美復制了跑男的logo，因此得到了「張元英橋」的綽號。
前一段時間她在綜藝里做普拉提的畫面也震驚到一票網友，COCO看完整個人缺氧了！前段時間她在綜藝節目中做普拉提的畫面也震驚了一批網友。田蜜看到整個人都缺氧了！
因為腿太長，張元英還成為了反向P圖第一人，別人是把腿P長，她則是要把腿P短之後再發布圖片！COCO許個願～下輩子我也要長這樣！因為腿太長，張元英成了反轉p圖第一人。別人把腿P長了，她卻要把腿P短了再放圖！COCO許個願~下輩子我也要長這樣！
同樣擁有長腿的還有菜菜緒老師，一雙美腿又長又直，配上高跟鞋後就能上演「姐姐殺我」的戲碼！同樣有長腿的還有南澳老師，一雙美腿又長又直，再配上高跟鞋，簡直可以上演「美眉殺了我」的戲碼！
但就算是有著先天優勢的加持，這幾個姐姐在穿衣上也沒放過「比例穿搭」。女團出身的張元英，可勁地穿短裙和短上衣，熱巴在日常鐘愛顯腿長的長褲裝，菜菜緒則是利用高跟鞋增加腿部長度，將本就優越的比例放大。但即使有先天優勢的加持，這些姐妹在穿衣打扮上也從不放過「比例穿」。出身女團的張元英，可以活力十足地穿短裙和襯衫。熱巴在日常生活中最愛大長腿的褲子，而南澳則用高跟鞋來增加腿長，放大已經占優的比例。
在進入今天的穿搭課堂之前，COCO先教大家鑒定一下自己是不是個好比例的女生，我們可不要因為自己160cm的身高就判定自己比例不好哦！在進入今天的穿衣課之前，COCO先教你鑒別自己是不是比例好的女生。不要因為你160cm的身高就判斷你比例不好！
160cm的小S160cm 小s
那麼身材比例是怎麼判斷的呢？先總結一下顯得高的主要因素:腿長、腰短、頭臉小、肩膀寬。
其中最直觀的判斷身材比例的方法就是看腿長。想判斷自己是不是擁有大長腿的姐妹可以參考一下馬氏指數。判斷身材比例最直觀的方法之一就是看腿長。如果想判斷自己是不是長腿美眉，可以參考Mahalanobis指數。
馬哈拉諾比斯指數是軀幹腿長指數，也是檢測身體上下比例最有價值的量化指標:馬哈拉諾比斯軀幹腿長指數= [(身高-坐高)/坐高]×100。亞洲女性平均83.41(亞短腿型)，歐美女性平均89.16(中腿型)。
如果算數的方法太麻煩，還有兩個簡單的小動作就能判斷腿長。如果算術方法太麻煩，有兩個簡單的小技巧可以判斷腿長。
站得挺拔，雙手自然下垂，如果腕線超過臀線，即使身高不夠，腿長比例也是模特標準。
另一種判斷方法是下蹲或坐在地上，背部挺直屈膝，看膝蓋的高度。如果膝蓋能超過肩部，那是妥妥的大長腿。另一種判斷方法是蹲下或坐在地上，膝蓋彎曲，背部挺直，看膝蓋的高度。如果膝蓋能超過肩膀，就是妥妥的大長腿。
但這幾個點其實都能夠通過我們平時妝發穿搭技巧來修飾，讓身材比例看起來更好一些。但這幾點其實可以通過我們平時的化妝和髮飾技巧來修飾，讓身材比例看起來更好看。
對很多亞洲女生來說，在生活中真正好身材的人其實不多，我們一般都是普通腿長，所以想要比例顯得好，關鍵在於實打實的技巧。姐妹們！就算沒有先天的「硬件」條件，我們也可以後天來努力彌補滴！對於很多亞洲女生來說，生活中真正身材好的人其實不多。我們一般都是普通腿，所以比例好的關鍵在於實用技巧。女士們！即使沒有先天的「硬件」條件，也可以後天努力彌補！
3: 7佩戴方法
相比其他人種，亞洲人天生腰長，一旦上身稍長，就容易出現短腿，所以我們要選擇高腰的衣服，更注重腰線的設計，尤其是3: 7的連衣裙！
所謂的3：7穿法，就是通過時裝搭配從視覺上把身材調整成3：7的黃金比例，將更多視線定格在下半身，將整體變得輕盈起來。所謂3: 7的穿衣法，就是通過時尚搭配，在視覺上把身材調整到3: 7的黃金比例，把更多的眼睛固定在下半身，讓全身更輕盈。
最簡單的方法就是注重腰線塑造，比如選擇高腰下裝和短上衣的組合，可以拉長腿部線條，調整頭身比例。很多小姑娘每天都這樣！真實是永遠穿著、永遠開心的時髦準則。
比如阿嬌，從她穿oversieze和短上衣的差別中我們就能看出，長腰女生穿短上衣有多重要了！比如阿嬌，從她的oversieze和罩衫的區別就可以看出，腰長的女生穿罩衫有多重要！
還有女團們的日常穿搭也很值得借鑒，她們的上裝幾乎都很短，這也側面證明了短上衣能夠顯腿長的事實。而且女團的日常穿搭也值得學習。她們的上衣幾乎都是短的，這也證明了短上衣能顯腿長的事實。
高個女生可以參考Bella Hadid，作為長腰一族，她勤於練腹，通過短上衣的加持也能在穿衣打扮上化弱點為吸睛法寶。高個子女生可以參考貝拉·哈迪德。作為一個長腰女孩，她勤於練腹肌，通過罩衫的加持，可以把自己的弱點變成穿衣上的搶眼法寶。
下裝的選擇也很重要。如果你的臀部比較大，可以選擇A字裙；如果你的臀部比例適中，高腰褲、闊腿褲、牛仔褲都很不錯。衣服的選擇也很重要。如果你的臀部比較大，可以選擇a字裙；如果你的臀圍比例適中，高腰褲、闊腿褲、牛仔褲都很不錯。
如果你的腰部曲線不是那麼明顯(有的人沒有臀部，但是整體看起來不是S型的，但是並不胖，腿也不粗)，你可以選擇比較窄的筒裙或者腿裙，用腰帶和腰包做一個假腰線。
增加肩膀存在感增加肩膀的存在
頭肩比例也是腿長穿的時候需要注意的一點。小腦袋+肩寬會讓你看起來很高。
對於窄肩女生來說，今年大火的泡泡袖、燈籠袖、羊腿袖都是秀肩必備。在優化肩部的同時，又充滿了復古風。
墊肩上衣也是優化肩部線條、打造完美頭身比的絕佳單品。不過值得注意的是，我們在選擇演繹墊肩上衣時最好是露出頸部或者少量露膚，否則看起來有種窒息感，反而事倍功半。墊肩也是優化肩部線條、打造完美頭型身材比例的絕佳單品。不過值得注意的是，我們在選擇演繹墊肩上衣的時候，最好是露出頸部或者少量的皮膚，否則看起來會令人窒息，反而事半功倍。
巧妙露腿巧妙的露腿
一雙長腿總能無形中祝福你的身高。腿不長也不用擔心！
首先，你可以在選擇裙子長度上花些心思。裙子長度不同對身材比例有影響。膝蓋以上的裙子越短，露出的部分越多，視覺比例越好。膝蓋以下的裙子正好相反。裙子越長，腿越長。
各式的連衣裙也是顯高好幫手！在挑選連衣裙時，長及腳踝的長裙盡量選擇有明顯腰線或者收腰的款式，完美隱藏身高的現實。各種裝扮也是很好的幫手！在選擇連衣裙的時候，盡量選擇腰線明顯或者收腰款式的長及腳踝的連衣裙，完美的隱藏了身高的現實。
H型的連衣裙我們可以大膽忽視，畢竟它除了容易模糊整體曲線，還特別顯矮。我們可以大膽忽略H型連衣裙。畢竟除了容易模糊整體曲線之外還特別短。
高開叉裙裝也很實用，它能切割腿部露出腿部線條，既顯高又顯得氣場十足。高開衩裙也很實用。可以剪腿露出腿部線條，既顯高又氣場十足。
同色系不出錯同色系沒有錯。
同色法則可以模糊身體缺陷，在視覺上巧妙地抬高身體。同樣材質下，上下色流暢，簡約高級，高瘦都不在話下！
一身白、一身黑是最不費心思的色系搭配，很適合新手玩家，再加上微微露出來的腰線，很有時髦的小心機，一秒造出好身材，誰穿誰高級！白色和黑色是最不費力的顏色組合，非常適合新手玩家。再加上微微露出的腰線，非常時尚又小心翼翼，一秒鐘就能出好身材，誰穿誰優越！
就像前面提到的那樣，頭小臉小也是有顯高效果。通常來講頭髮越乾淨越顯頭小，自然更顯高。前面說了，頭小臉小也有顯著效果。一般來說，頭髮越乾淨，頭越小，自然就越高。
我們也可以不讓頭髮太長。有層次感的碎發，剛好和鎖骨一樣長，不僅修飾臉型，還能讓頭部看起來更輕盈。也是加強頭肩底比例的小心機。
當然，脖子長也會讓人顯得很挺拔，這個部分長會拉長整個身材比例，讓頭顯得更小，所以姐妹們記得平時多多注意自己的體態來提升氣質。千萬別因為脖子前傾和駝背等體態問題削弱自己的身材比例！當然，長脖子也能讓人看起來挺拔。這部分會拉長全身比例，讓頭部看起來更小，所以姐妹們記得多注意自己的體態來提升氣質。不要因為前傾駝背等姿勢問題而削弱自己的身材比例！
雖然，我們的先天優勢可能不是很好，但我們可以在一些技巧上加油，穿出大長腿也沒有多難嘛！雖然我們的先天優勢可能不太好，但是可以在一些技能上加油，穿長腿也沒那麼難！
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