夏天一到，我們也經常看到路邊有很多的夜市，每天都是人滿為患，大人現在夏天吃一些有味道的時候，小孩子也是這樣子，現在天氣越來越熱，孩子越來越不愛喝水，更喜歡帶味道的飲料，畢竟孩子對有味道的東西都特別的感興趣。

很多家長覺得孩子喝點飲料也沒什麼，偶爾一兩次也沒有什麼問題，這樣也滿足了孩子的需求，其實這對於孩子而言並不是簡單的長蛀牙的問題，更多的是關於身體健康的問題，不要覺得偶爾喝一兩次沒事，其實對身體傷害很大。

哪些飲料是不適合孩子喝的，為什麼？

一：碳酸飲料

現在隨著氣溫不斷的上升，很多孩子都喜歡喝碳酸飲料，因為喝起來特別的好合，很多寶寶都特別喜歡碳酸飲料這個口感，但即使孩子再喜歡喝，家長也一點要控制住孩子，不要讓孩子喝。

因為碳酸飲料喝多了會導致寶寶體質瘦弱，不愛吃飯，特別容易引起寶寶的挑食甚至厭食，並且碳酸飲料裡面含有的添加劑對孩子的牙齒發育也不好，更對孩子的身體發育造成很大的損害。

二：乳酸菌牛奶飲品

從名字上感覺這種飲料應該和牛奶差不多，並沒有什麼區別，其實並不是這個樣子的，這些飲品裡面並沒有什麼牛奶的成分，全部都是通過化學的添加劑製作而成的，並沒有什麼營養價值，如果家長讓孩子經常的喝這個牛奶，那麼孩子不但會長不高，而且還會影響孩子的脾胃。

三：果汁

果汁分為兩種，一種是市面上常見的，一種是自己在家裡榨的果汁，但無論是哪一種果汁也不要讓孩子多喝，尤其是市面上賣的果汁，更不要讓孩子喝。

家長肯定會特別的困惑，自己在家裡新鮮榨的果汁也不能給孩子喝嗎？不是不能給孩子，而是要根據孩子的年齡段進行適量的補充，在孩子還不帶一周歲的時候，家長不要給孩子喝果汁，因為這個時候孩子還沒有斷母乳，所以母乳裡面的營養成分完全可以滿足孩子的需求。

等到孩子大一些的時候家長可以考慮給孩子添加一些果汁來喝，但最好是以果泥的方式給孩子進行田間，因為這樣可以更好的保留營養物質。

四：含咖啡因的飲料

現在市面上含有咖啡因的飲料非常的多，很多時候家長給孩子買飲料比較隨意，根本不注意成分，如果裡面含有咖啡因，很容易刺激孩子大腦的中樞神經，對孩子大腦發育很不好，不要給孩子買這種飲料來喝。

孩子不愛喝水，家長該怎麼辦？

很多孩子年齡小，面對平淡無奇的白開水就特別不喜歡喝，但天氣越來越炎熱，如果不喝就會對孩子身體不好，體內的毒素就排不出去，所以家長就要以身作則，和寶寶一起喝水。

因為孩子天生就喜歡模仿，家長在喝水的時候表現出很開心很滿足的樣子，那麼寶寶也就會特別的好奇，想要去嘗試一下，這個時候孩子就會慢慢的喜歡上喝水了。

家長面對孩子不喝水時，就要想想辦法，根據孩子的喜好來解決這個問題，不要覺得孩子不喝水就很生氣，如果強制的讓孩子喝水，那麼起不到任何效果。