許多觀眾或許還記得幾年之前備受關註的《變形記》，農村家庭和城市家庭交換體驗生活，讓城市養尊處優的孩子們體驗一下人間疾苦，也讓農村孩子見見外面的世界。一開始，這個節目感動了很多人，但是因為後期不斷出現農村家庭的孩子回到原生家庭不適應，性格有了很大的改變，所以這個節目的意義也備受爭議。
最讓觀眾印象深刻的應該就是王紅林這一期。原本她是一個很乖的小孩，父母感情不和離異後誰也沒管她，和爺爺奶奶相依為命的王紅林很小就很勤勞，幫著爺爺奶奶做農活，在家也很聽話。但是去到城市生活了幾天，王紅林徹底迷上了這種曇花一現的美好生活，最後無奈回到農村，她卻染上了一身公主病，不聽話，刁蠻任性，要奶奶走幾十裡路去給她買沐浴露。她的經歷令人唏噓，《變形記》中，有多少農村孩子是陪跑，這場富人遊戲對他們來說真是太殘忍了。
但是，也有一個小女孩比較幸運，她和王紅林的經歷截然相反，她就是梁小友。梁小友我的父親生病臥床，12歲的她承擔了家裡大部分的家務活，和一般的孩子不一樣，即便環境艱難，梁小友的性格還是很開朗，她是一個很愛笑的女孩子。和農村哥哥交換生活後，來到城市的梁小友遇到了暖心的城市媽媽，她對梁小友發自內心的親切、心疼。節目中，城市媽媽帶梁小友去買新衣服，雖然200元的衣服對於城市媽媽來說不貴，但是梁小友再三拒絕，最終，拗不過城市媽媽的她只好說留下這200元，等回去的時候給奶奶帶一些東西。看到這麼懂事的梁小友，城市媽媽瞬間被感動了。
和梁小友交換生活的男孩子叫李宏毅，在參加了這個節目後，外表俊秀的李宏毅收獲了不少人氣，並且走進了娛樂圈，雖然沒有大紅大紫，但是也參演了一些不錯的作品。算得上實現了自己當明星的夢想。和「妹妹」梁小友結束交換生活後，李宏毅還到梁小友所在的學校去看望過她，兩人一直保持著聯繫，而且城市媽媽還和梁小友約定好，每年暑假都到城市媽媽家去過暑假。
本來是一個圓滿的結局，梁小友的人生因為《變形記》，因為遇到李宏毅和他的家人有了不一樣的色彩，梁小友變得更加漂亮愛笑了，也學到了不少接觸不到的知識，但是長大後的梁小友卻因為一個決定被罵慘了。原來，因為父親生病，加上自己也沒有很好的天賦，梁小友高中畢業後就沒再讀書，而是去當了一個網紅。原本就有一些人氣，所以做網紅也給家裡帶來了一些收入，梁小友自己還是很滿足自己的生活。
可是，看著如今的梁小友，許多網友表示不能接受。梁小友越來越漂亮、成熟，化了精致的妝容，頭髮也染了顏色，看上去不再似以前那樣乖巧、樸實，眼神充滿了都市氣息，看上去甚至有幾分「名媛」氣質。難怪網友接受不了，畢竟差別太大了。為此，許多人罵她忘本，小小年紀不學好，化妝輟學等等。最嚴重的時候，梁小友甚至被網友罵到不想活下去了。
雖然一直被罵，但是梁小友並不認為自己的決定有什麼過錯，生活是自己的，不管最後結果好壞都是自己承擔，不需要別人來指指點點，也不需要在意別人的指指點點。想明白了，梁小友也釋然了許多。如果說城市家庭帶給了梁小友生活的曙光，那之後的幸運也都是她自己爭取來的，畢竟不是所有農村孩子都能在節目結束後還被城市家庭記掛和關心，梁小友肯定是一個很不錯的孩子，所以才有這樣的結局。如今，她的生活即便不如外人眼裡那麼勵志、圓滿，但是對比12歲的她來說，這樣的生活對她來說，何嘗不是曾經想都不敢想的呢？