文章較長，共4883字，估計需要15分鐘左右，請父母們為了孩子的健康成長，一定耐心看完。
首先，要想處理好親子關係，就需要明白親子關係主要類型，明確家庭教育的核心，並且要了解孩子，發現孩子的需求，和孩子一起成長。下面我們就從這三個方面進行分析。
一、親子關係的主要類型
1.1 親子關係的重要性親子關係的金字塔模型
親子關係也遵循馬斯洛需求原理。孩子對父母有生理的需要，比如要抱抱、要陪伴、要安撫、看不見媽媽就大哭等等，孩子在上幼兒園之前，是需要大量親情呵護的。這是孩子最基本的生理的需求，需要給予孩子關愛與滿足，才能讓孩子健康快樂的成長。
父母關係的濃度會影響孩子將來走向社會的人際交往能力，有人說，“一個好的童年可以治愈一生，一個不好的童年需要一生來治愈”，可見親子關係的親密度，對孩子的一生都會有非常重要的影響。
孩子具有極強的模仿性，小孩子都會經歷模仿的過程，他看見大人在洗碗，他也要洗，弄濕衣服也不顧。不管好事壞情，孩子沒有分辨力，只會一味地模仿。所以，教育孩子最好的方法，就是樹立一個良好的榜樣，孩子自然會模仿去做。
同樣，父母親做不到的時候，也很難要求孩子做到，父母親愛看書，孩子就會好奇地去翻書，父母親愛睡懶覺，孩子自然也不願意早起。
所以，想要求孩子怎麼樣時，就需要父母樹立一個好的榜樣，這樣孩子自然去模仿，就會激發孩子的內驅力，自動自發地願意去做，只有孩子自願去做的事情，才能把事情做的更好。
1.2 親子關係的三種主要類型
親子關係的交互模式，主要分為以下三種類型，分別表達了不同父母的態度。
1）嚴厲型：有規矩沒自由。“我要你怎麼做，你就得怎麼做。”
2）驕縱型：有自由沒規矩。“你想怎麼做，就怎麼做。”
3）不卑不亢型：有自由有規矩。“在尊重別人的前提下，你可以選擇。”
這3種親子關係形成的根源是什麼？是在當今日益競爭的社會環境下，每個家庭中父母的教育觀念和對待孩子的態度和方式而形成的。有些父母會把自己沒有實現的夢想強加給孩子，就會對孩子嚴加管教；還有的對孩子比較寵溺，要什麼就給什麼，這兩種都不利於孩子的健康成長。
最好的親子關係是不卑不亢型，這樣既給孩子立了規矩，也讓孩子有選擇的餘地。
1.3 語言的影響力
不卑不亢地教育孩子，對很多父母來說，可能都不太容易做到，我們在實際操作中，往往會出現各種各樣的問題。具體有哪些問題會出現呢？我們一起來看個例子吧！
我們分析一個場景，比如母子二人去逛超市。當孩子看到琳瑯滿目的商品，看得眼花繚亂時，孩子的好奇心就會被激起，就開始嘰嘰喳喳地問個不停。這是什麼，那是什麼。媽媽就開始煩躁，對著孩子喊“別再煩我了，不許再問我了，自己記住！”
從超市買完東西，在回家的路上，小男孩走累了，嚷嚷著讓媽媽抱，媽媽瞬間暴怒，對兒子吼：我拎著東西怎麼抱你？好不容易到家了，孩子開始玩玩具車，發出了刺耳難聽的聲音，媽媽又忍不住了發火了，再次怒吼：“吵不吵，天天這樣子。”
這樣的場景相信對每位父母來說，都並不陌生。但是這樣去做，對孩子產生的後果是什麼呢？怎麼做才是更加有效的解決方法？
我們先來分析一下，父母的做法對孩子產生的影響。
當媽媽拒絕孩子的提問時，會傷害孩子的好奇心和探索的心。而且會向孩子傳達這樣的信息，我是可以隨便發脾氣的，孩子很有可能效仿媽媽的做法，不會控制脾氣，隨意發洩。
在回來的路上，小孩子要抱抱時，媽媽因為拎了很多東西而拒絕了，孩子的要求是對愛的需求，媽媽的拒絕，是愛的拒絕，會與孩子的親情沒有交互力。
孩子玩玩具發出刺耳聲音時，母親的發怒是一種抱怨，會讓孩子產生自我懷疑，覺得媽媽是不是不愛我呀，我是不是一個不好的孩子啊等等想法。
如果媽媽習慣對孩子吼叫的話，就會讓孩子覺得情緒是不需要控制的，就會效仿父母，讓孩子成為一個不懂控制情緒、隨意發脾氣的人。
如果可以重新來過，我們如何做，才能避免掉這些親子關係的傷害呢？
去超市前，因為時間緊，媽媽可以立規矩，可以對孩子說，你是男子漢哦，你要幫媽媽，媽媽才有可能空出時間來給你講東西。
在回來的路上，可以跟孩子說，媽媽現在手裡都滿了，回家再抱好嗎？或者你幫媽媽拎東西，媽媽來抱你。這樣，也是讓孩子學會體諒父母，學會分擔，也是和孩子進行親情交互的一種方式。3、到家後，可以和孩子溝通，學會表達感受，而不是情緒的宣洩，可以說玩具的聲音太刺耳了，讓媽媽感覺很不舒服，能不能再低一點聲音，讓媽媽舒服一點？相信孩子是會願意的，並且可以培養孩子考慮身邊人的感受的習慣。
誰都有情緒不好的時候，父母要學會正確處理不好的情緒，並且給孩子樹立一個好的榜樣，孩子就會去模仿。
如果父母放棄控制情緒，隨便發洩的話，這隨意出口的語言暴力，會對孩子造成哪些傷害呢？
經過科學研究表明，言語壓力會對大腦產生損傷。
我們的大腦裡有一個壓力反應系統，這個系統是由杏仁核、下丘腦、海馬體、腦垂體和腎上腺這幾部分組成的。反應系統的存在，就是要保護這幾部分不受傷害。
壓力反應系統的運行機制是什麼樣子的呢？健康的壓力反應是，隨著壓力的增加，人體的荷爾蒙也會迅速增加，然後會進行恢復。
但是，如果壓力持續存在，這時腎上腺就會持續分泌皮質醇，皮質醇是為了身體長期作戰而派來的援軍，它會使身體處於緊張的狀態。如果人體一直處在極限壓力的情況下，皮質醇的濃度也會一直居高不下，身體慢慢就會適應了這種應對壓力的方式。
長期較高的皮質醇水平會造成什麼結果？會使海馬體內的細胞弱化，而且最終會殺死海馬體細胞。
海馬體有什麼作用呢？海馬體是創造力和儲存記憶的地方。這就是為什麼學生會在極限的壓力下，大腦一片空白，會出現種種學習上的困難。壓力越大他越學不進去，越覺得大腦一片空白，這時大腦就會停止思考了。
海馬體還扮演著另外一個角色，它有助於終止我們身上的壓力反應。而且壓力還會瓦解我們的大腦，弱化我們腦電波的連貫性，降低我們的探索欲及解決問題的能力。
在這種狀況下，大腦會發生什麼樣的變化呢？我們負責記憶、推理、有助於判斷及情緒控制的大腦，就會遭受抑制，並且承受永久性的損傷。
大腦是很聰明的一個機構。隨著時間的推移，你長期適應什麼樣的環境，它就會發生什麼樣的變化。因為長期遭受壓力，這些求知、判斷、推理的區域，就會逐漸地縮小，而大腦中處理威脅、壓力的部分，就會逐漸變大。
這是是為什麼情緒激動時，一時衝動下，就會失去判斷力，釀成大錯。可能當時大腦出現了一片空白。
同樣，我們來自親人的、比如父母的言語的壓力，就會對孩子造成情感的傷害和智力的損傷。而在愉快、溫和環境下成長的孩子呢，學習成績就會相對的穩定，情緒也會比較穩定。總之，這三種家庭教育風格中，如果是過高水平的刺激，對孩子完全限制，規定孩子你必須這樣做，幾點必須睡覺，幾點必須吃飯等等。這種情況下，孩子就不能有效的去解決問題，他會感覺精疲力盡，自尊水平也非常低，連孩子出去說話的聲音都會很低，沒有自信。反應到身體，甚至會有生病的感覺。
如果對孩子太嬌縱了，自由空間很大，絲毫沒有壓力，會讓孩子感覺很無趣，不滿足，孩子會變得冷漠、暴力，甚至自殘的現象。
最正常的壓力水平，就是寬鬆適度，在適當範圍的自由之下，孩子可以很理性的解決問題，希望親子關係都能達到這個階段。
二、家長情緒的管理
家長的情緒爆發，源頭是什麼呢？這是有情緒觸發器的，跟原生家庭也有關係的。比如下班回到家裡，一天已經很累了，又看到孩子弄了一地的玩具，火氣一下子就上來了，焦慮也會升級。再去想，為什麼每次都是自己來收拾呢？情緒就會繼續升級，就會覺得人生很悲催，繼續升級下去，情緒就不太好控制了。
所以，需要家長學會控制自己的情緒。梁婷婷博士給的建議是：可以不斷跟踪和記錄自己的情緒爆發過程，發生了什麼事讓自己情緒爆發了？哪些點觸發了自己的情緒失控？要學會對自己分析，才可能更了解自己。
要了解自己情緒背後的需求，並且加以改善，慢慢地就會控制住自己的情緒。同時，我們要增加理性，作為父母，也要不斷地去學習，要疏通自己的情緒需求，也不要壓抑自己，否則會抑鬱，會感覺情緒空虛，對生活也會不滿意。
當你脆弱時，你會尋求誰的幫助呢？是自己、伴侶、還是父母、朋友？當我們有情緒時，也要學會示弱。要學會向伴侶尋求幫助。因為夫妻關係會影響親子關係。
有些家庭會把親子關係放在第一位，其實最好的排位是夫妻關係，其次才是親子關係。因為夫妻關係會為孩子建立一個榜樣。你是怎麼處理伴侶關係的？是爭吵、指責，還是交流溝通、理解、包容？包括夫妻的親密關係，擁抱、互相幫助等等，都會給孩子建立一個榜樣，教會孩子如何處理人際關係。
所以，遇到自己的情緒不好時，要學會示弱，尋求家人特別是伴侶的幫助，這樣就會疏緩自己的精神壓力，就會輕鬆很多。
所以，家長要和孩子一起成長， 不要把壓力壓給孩子，也不要都壓給自己，自己也要學會更好的處理情緒，自己在進步，也會給孩子樹立一個很好的榜樣，孩子很可能會學你。
三、建立家庭教育維度
為了保持長期有效和諧的家庭關係和親子關係，需要建立家庭教育的維度。需要對孩子進行價值觀的培養和習慣的培養。
1、價值觀的培養
在對孩子進行培養的過程中，需要注意以下幾個原則：
1）需要父母做出言行的榜樣。孩子天生會模仿父母，想培養一個什麼樣的孩子，父母親就要做出什麼樣的表率，身教永遠重於言行。
2）教會孩子和自己作比較。我們常常會說別人家的孩子。但是拿別人家孩子的優點和自己孩子的缺點作比較，會讓孩子自卑，甚至自暴自棄。孩子不願意去學習別人家的孩子，家長也強迫不了。讓孩子學會和自己做比較，就會發現自己的進步，不斷的鼓勵孩子，孩子才能更樂意去改進，去成長和改變。3）教會孩子解決問題的思維。孩子摔倒了，不是去打牆，也不是去打板凳，也是鼓勵孩子自己勇敢的站起來，培養孩子不要去抱怨和責備他人的習慣。遇到困難，不要放棄，多鼓勵孩子勇敢去嘗試，並和孩子一起解決問題，慢慢地，孩子就學會了解決問題的方法，遇到問題就不會束手無策，就知道該如何解決問題。
4）培養孩子正確的價值感。不是去要求孩子要怎樣怎樣，而是和孩子一起去探討，講一個故事，這件事情發生了，想一想，他為什麼這麼做，他如果那樣做會怎麼樣？多引導性地提問孩子，啟發孩子思考，讓孩子自己說出來，你想告訴他的價值觀，比直接教育要怎麼怎麼做，效果要好的多。他自己也更樂意去做。
2、習慣的培養
習慣的養成需要遵循以下幾個原則：
1)習慣的養成需要持久性：堅持長的時間才能形成習慣。比如刷牙，要長期刷，才能對牙齒有好處，這並非一日之功。
2）家長意見的統一性：家人的聲音應該是一致的，對孩子的要求要統一，不要有反對的聲音。例如，媽媽要讓孩子遵守一個規則，其他的家人，應該與媽媽的保持一致，否則，不利於孩子養成好的習慣。3）家長要做表率性：父母是孩子言行的第一任老師，如果父母不要孩子玩iPad，自己回家玩，孩子又怎麼會聽呢？教育孩子話語的順服又能有多強呢？如果要求孩子做到，家長自己就要先做到，然後孩子才願意去遵守。
總之，親子教育的道路，任重而道遠。家長需要學會緩解自己的壓力，需要處理好自己的情緒，需要以身作則，多體會孩子的處境，多觀察孩子，多和孩子進行交流溝通，才可能建立良好的親子關係。願每一個家庭幸福，每個孩子都可以健康快樂地成長。