女大十八變，我們經常聽說，不過這句話同樣也可以套用在男孩身上。有些男孩小時候看起來平平無奇，長大之後也許會擁有令人驚嘆的顏值。
逢年過節，我們經常能夠在電視上看到許多經典影視劇，裡面不少童星都不知不覺長大了。
在這個行業中，顏值身高氣質都相當重要，不知道大家還記不記得，鄉村愛情中的國民表情包謝飛機。
還記得「謝飛機」嗎？身高達到170cm，新劇與謝廣坤爺孫變父子。
謝飛機通過劇中的角色成功化身表情包，就是沒看過這部劇也一定用過他的表情包。雖然每季的鄉村愛情都有人員上的變動，但並不影響廣大觀眾對他的喜愛。
謝飛機第一次出現是在第七季，這個小男孩兒一出場就成了整部劇的亮點。廣坤叔解釋他的名字是像飛機一樣在天上飛翔，所以這個孩子就記住了自己叫謝飛機。
通過這個角色，扮演者曹桐睿也迎來了自己人生的巔峰。
在不少人印象中，他還是那個可愛的小男孩，但其實他已經成為了一個少年。在新劇中，和謝廣坤將飾演父子，如今的曹桐睿已經長到了一米七。
從新播的劇中，我們依然能夠看到謝飛機當年的影子，現實生活中的曹桐睿也是多才多藝，獲得多個獎項，相當努力。
為什麼隻長肉不長個？
1、飲食結構
想要控制自己的體重，首先所吃的東西就需要調整飲食結構，攝入能量比較低的食物能夠有效的控制體重。所謂的飲食結構，並不是一味的節食，而是選擇合理的食物。
2、遺傳原因
有些孩子天生就遺傳了父母的基因，所以特別容易胖，減肥的過程要比一般人艱辛。
3、缺乏運動
如果吃的東西比較多，又不怎麼運動，很有可能就會體重超標。並不需要刻意的進行節食。
適當的運動能夠幫助人保持良好的體態，而且能夠降低孩子體脂率，對身高的增長有明顯好處。
想讓孩子長高個該如何做？
1、合理運動
家長可以引導孩子多運動，進行拉伸訓練，不過運動量也不宜過大，很有可能會讓孩子負重過多，而不利於孩子的健康成長。
運動能夠刺激人體吸收磷和鈣，這些物質都能夠有效幫助孩子加速骨骼的生長。並不是短時間就能夠長高，所以需要堅持運動，合理的進行運動安排。
2、營養均衡
在孩子長身體的階段，需要大量補充足夠的營養，比如維生素、礦物質能夠對骨骼生長有幫助，而蛋白質能夠幫助孩子增長肌肉，鈣元素也是促進骨骼強健的重要元素。
如果身體中缺乏鈣元素，很有可能影響到將來孩子的身高發育，所以需要全面的營養均衡，注意健康飲食。
3、良好的飲食習慣
有些孩子吃菜的時候只喜歡吃葷菜而不喜歡吃素，很有可能會攝入過量的脂肪，導致孩子長胖。還有些孩子不喜歡吃肉，那麼也有可能導致沒有營養，不利於長高。
重油重辣的食物也會影響到孩子的生長髮育，為了孩子健康，作為父母要培養他們良好的飲食習慣。
4、充足的睡眠
現在的孩子越來越沉迷手機電視，常常玩到半夜，家長一定要管理好孩子，讓他們從小就培養好早睡早起的習慣。
因為在夜間發育激素分泌最多，如果錯過了這黃金時間段時間，那麼很有可能孩子的生長髮育會受到影響。
如何培養優秀孩子：
1、支持孩子的興趣愛好
除了學習課本上的知識，更加要鼓勵孩子找到自己的興趣點，並給予一定的支持，對孩子將來的發展有很大的幫助。
2、尊重性格發展
每個孩子都是獨一無二的存在，作為家長不能夠限制孩子的個性發展。尊重孩子的思維方式，才能夠建立正確的觀念，幫助孩子自由地選擇發展方向。
總結：
每個家長都希望孩子能擁有一個美好的未來，所以從出生起就開始對孩子進行嚴格要求。
幫孩子早早選擇了未來發展的路線，但是卻忘記了每個孩子都是獨立的個體，他們並不是父母的附屬品。
作為家長，應當多鼓勵他們進步變得更加耀眼，自由選擇自己想要成為的人。促孩子養成良好的生活習慣，能夠幫助他們促進身高增長，提升個人氣質。