《流汗吧！健身少女》是一部在2019年7月3日開始播放的動漫，全篇12集已完結。它的內容是講主角紗倉響和一群小夥伴一起健身的故事。
故事開始「響……你又胖了吧？」紗倉響一邊吃著食物，一邊說「我什麼都沒做，怎麼會又胖了呢？」回家一稱體重直接受到靈魂暴扣。是不是和螢幕前的你一樣，喝著奶茶，卻問「為什麼我每天喝水也會胖？」是不是？
紗倉響為了減肥，為了能找到男朋友（這是主要目的），於是就開始去健身房減肥，這部動漫每集都會科普健身知識，還會介紹飲食以及鍛煉方法，乾貨非常多，雖然都是些基礎知識，但是卻對「我們」這些初學者們打開了一道通往健身世界的大門。
這部動漫的作者對觀眾們也是費盡心血，為了讓動漫觀看時生動有趣，把幾位主要角色設定為各式各樣的美少女，健身教練是一位清爽型的肌肉猛男，許多人物的造型更是致敬曾經的經典角色，各種爆笑的情節劇情更是層出不窮，其中歡樂無窮的就是主角同小夥伴們去參加偶像選舉。作者之所以添加這麼多因素，就是能讓大家能快樂地了解健身知識，因為知識的傳授是非常枯燥乏味的，如果你不信的話，可以自行在網上找一個學習視訊看10分鐘，困意會立刻襲來。
而且本劇好就好在這裡，從來不和你講什麼大道理，什麼生命在於運動啊，為了自己的健康啊，沒有、統統沒有，讓「我們」從實際出發，為什麼要去健身，當然是為了有一個迷人的好身材，為了能找到更好的另一半，不過主角紗倉響就比較悲劇了，因為她去的健身房裡男生都是這樣的。
最後這是一部非常不錯的動漫，如果沒有看過的話，不妨嘗試一下哦，說不定它就會喚醒你體內沉睡的運動靈魂，不對自己的身體狠一點，又怎麼會變強呢，要知道連埼玉老師也是通過鍛煉變強的。所以、流汗吧！健身少女（少男）！
>流汗吧！健身少女，特別適合夏天觀看