鐘漢良不吃葷
曾黎不吃葷
也許對他們來說沒有問題，但對我們普通老百姓還是有一點問題的！
人體所需三大供營養素分別是糖、脂質、蛋白質，糖就是碳水化合物，我們每天工作的能量大部分來自於它；脂質包括脂肪和類脂，脂肪除了提供能量之外，還能夠促進維生素的吸收；蛋白質為體內免疫物質的形成提供原料。所以，蔬菜水果雖然含有豐富的維生素和果糖，但是如果沒有脂肪和蛋白質，身體也沒有辦法吸收，就會導致營養不良，免疫力下降。
那為什麼這些吃素的明星沒有體弱多病呢？那是因為，她們雖然不吃肉，但是她們有足夠的經濟能力，通過其他方式補充類似營養素，更別提她們身後專業的醫師團隊。
大S常年吃素，身形纖瘦，婚後為了孩子，開了葷腥。她自己也在節目中說過，因為常年吃素，導致體寒，無法正常受孕。
大s❤️
明星作為公眾人物，需要做身材管理，能理解，但是我們真的不能盲目效仿。
合理的膳食應該包括蔬菜、水果、奶制品和肉類等。
>劉德華、曾黎、鐘漢良的全素飲食真的健康嗎？