看來是平時的科普還不夠到位
今天辟謠君九叔
就帶大家好好聊聊
這些年，我們對自來水的誤解
自來水水垢多，易患腎結石？
日常生活中
燒水壺用久後
內壁總會結下一層水垢
這是因為水中含有鈣、鎂離子
在高溫沸騰後
它們會變成白白的沉淀物
其實，長期喝自來水
不會對健康造成危害
相反，它們能給人體補充微量礦物質
《英國泌尿學雜誌》多項研究也指出
腎結石的產生
跟自身代謝異常、氣候、飲食結構、遺傳等因素相幹
與水垢無必然聯繫
不過
水垢會影響容器的性能和壽命
所以還是及時清理比較好
給大家奉上清理水垢小妙招
自來水中的氯會致癌 ？
自來水在加工時
一般會加入次氯酸鈉進行消毒
它可以有效殺死水中的病菌
還能消滅一些微生物
由於從自來水廠到家用水龍頭間
有著很長的水管網
所以在出廠時
往往會保留一些餘氯
和水管中的細菌、病毒做鬥爭
保證用戶端的水是安全的
過多的氯的確會影響健康
但拋開劑量談毒性都是流氓
自來水的餘氯量遠遠達不到中毒劑量
而且經過加熱後
水中部分氯會自然分解揮發
剩餘少量的氯離子
與食鹽（氯化鈉）裡的氯離子一樣
對人也是無害的
自來水變「牛奶」？能喝嗎？
如果自來水剛流出來時變白
靜置一段時間後正常
這種情況是可以喝的
這是因為供水時給水加壓
壓力把空氣壓入水中導致的
當打開水龍頭時
水管壓力陡降
原先溶於水的空氣溢出
形成許多密集細小的氣泡
呈現出乳白色
而如果水中帶有刺鼻味
並且靜置後還是很白
則可能是因漂白粉殘留引起的
某些小區
為了解決二次供水的微生物超標問題
會向供水池投加漂白粉
而漂白粉主要成分是次氯酸鈉
控制不當就可能造成餘氯過量
不過，只要將水燒開
或放置一段時間
餘氯就會消失啦~
最後九叔想說
在這個資訊大爆炸的時代
我們很容易被鋪天蓋地的
「警告」「真相」搞得惶恐不安
希望大家擦亮眼睛
辨別生活中的真與假
#謠零零計劃#
參考資料：
[1]NICE Guideline – Renal and ureteric stones： assessment and management. BJUI 2019; 123： 220-32.
[2]Starostzik， C. Nierensteinpatienten brauchen kein besonderes Wasser. Uro-News 23， 55 (2019).
[3]Willis S et al. Water to prevent kidney stones： Tap vs. bottled; Soft vs. hard — Does it matter？ BJU Int. 2019;
[4]Basiri A， Shakhssalim N， Reza Koshdel A， Pakmanesh H， Hadi Radfar M. Drinking water composition and incidence of urinary calculus： Introducing a new index. Iran J Kidney Dis 2011; 5： 15-20.
[5]中華人民共和國衛生部，國家標準化管理委員會. 中華人民共和國國家標準生活飲用水衛生標準[J]. 城鎮供水，2007(4)：27-31.
>長期喝燒開的自來水，身體最終會怎樣？自來水其實不健康？