什麼是健康?

  什麼是健康?我國《辭海》將健康解釋為:「人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛,並且有良好勞力效能的狀態。」世界衛生組織在其章程中明確指出:「健康不僅是沒有疾病和虛弱,而且個體在身體上、心理上、社會上都處於完善狀態。”並且提出健康的標誌為:①精力充沛,對負擔日常生活和繁重工作不感到十分緊張疲勞;②樂觀積極,樂於承擔責任;③善於休息,睡眠好;④應變能力強,能適應外界環境的各種變化;⑤能抵抗一般性感冒和傳染病;⑥眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;⑦牙齒清潔,無制齒,無痛感,牙齦顏色正常,無出血症狀;⑧頭髮有光澤,無頭屑;⑨肌肉豐滿,皮膚有彈性,走路輕松9個方面。

  中華醫學會老年醫學委員會根據中國國情,提出了以下中國老年人健康10項標準:

  1.軀幹無明顯畸形、駝背等不良體型,骨關節活動基本正常。

  2.神經系統無偏癱、老年性癡呆及其他神經系統疾病,神經系統檢查基本正常。

  3.心臟基本正常,無高血壓、冠心病(心絞痛、冠狀動脈供血不足、陳舊性心肌梗死)及其他器質性心臟病。

  4.無慢性肺部疾病,無明顯肺功能不全。

  5.無肝腎疾病、內分泌代謝疾病、惡性腫瘤及影響生理功能的嚴重器官性疾病。

  6.有一定的視聽功能。

  7.無精神障礙,性格健全,情緒穩定。

  8.能恰當地對待家庭和社會人際關係。

  9 .能適應環境,具有一定的社會交往能力。

  10.具有一定的學習、記憶能力。

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