不少人前往日本旅遊的時候會發現，當地的人經常用一種中藥作為食材，三七。他們用三七粉入菜，做奶茶，甚至很多人長期服用三七粉養生。有人將長期喝三七粉和日本長壽聯繫在了一起。漸漸地傳出了，長期喝三七能夠養生長壽、預防疾病，這是真的嗎？
三七也被稱為金不換、血參。中醫典籍中記載，三七能夠活血化瘀，消炎止痛，因此被不少人拿來作為保健品長期服用。不少人將三七研磨成粉，直接用水沖服，希望能因此強身健體，延緩衰老。
田奶奶就是其中的一員。今年她已經65歲了。聽說堅持喝三七粉就能養生，預防心血管疾病，她也自己從老家弄了一些三七，制成了三七粉，堅持服用。誰曾想，喝了一段時間不僅沒有覺得身體更好，反而還出現了持續的頭痛、頭暈等問題，在醫院一查才發現，血壓控制得不好，差點就誘發了腦梗。
原來，為了喝三七粉養生，田奶奶停了日常的降壓藥，以為只要吃三七粉就能降血壓，這才差點釀成大禍。
想用喝三七粉養生的人，了解清楚再喝也不遲
不少人都認為喝三七粉就能預防心血管疾病。但是要告訴大家的是，三七粉是藥，不是保健品。
有研究發現，三七粉中含有的三七皂苷和黃酮類物質，能夠提高心血管的彈性，並且能夠在一定程度上預防心血管疾病的發生。但需要提醒大家的是，三七本身是一種中藥。在治療疾病方面確實有一定的幫助。但並不是長期吃三七粉就一定能預防心血管疾病。
比如對原本就存在高血壓、高血脂等慢性病的患者身上，當他長期服用三七粉的時候，或許能夠因為藥效而產生不錯的預防效果，但是為了吃三七粉而停了治療用藥，就會起到反作用。不僅不能產生預防疾病的好處，還可能因為血壓、血脂失控，而增加疾病風險。
其次，如果你想用三七粉來治療疾病，也應該看看自己是否適用。要知道作為中藥，大多有自己的用藥禁忌和注意事項。如果沒注意這些事情，也可能讓健康面臨風險。
提醒：3類人不建議用三七粉養生
首先，對三七過敏的人群，不適合喝
有部分患者本身屬於易過敏體質，在服用三七後可能產生紅疹、皮膚發癢等問題，較為嚴重的時候甚至可能出現過敏引發休克的問題。如果你從來沒有喝過三七粉，偶然喝了一次之後，出現了類似的症狀，說明你對三七過敏，不建議繼續服用了。如果不知道自己是否過敏，對於沒有吃過的藥物，也應該少量攝入先試一試，避免傷身。
其次，孕婦、生理期女性不適合服用
前文提到，三七粉具有活血化瘀的效果，在服用後可能會促進人體內的血液循環。對孕婦來說，最怕的不正是「活血」嗎？在孕婦懷孕的初期，很可能因為服用三七粉活血，而誘發流產。甚至還會因為三七粉而增加胎動的頻率，這對孕婦和寶寶都是非常不利的。
正處於生理期的女性也是不適合喝三七粉的。這段時間內，女性體內的血液流失比較多，服用後可能會增大經血量，更容易出現月經不調，出血量大等問題。如果經常這樣做，也會增加女性貧血的風險。
第三種就是存在血虛問題的人群
由於三七有著很強的活血化瘀的作用，如果你本身存在氣血虛、體質弱，而且身體內並不存在淤血等情況的話，那麼三七只會影響人體內正常的血液循環，加重血虛的問題。並且還可能導致人體更容易發生上火、氣血虛等問題。
盡管三七是一種不錯的中藥材，也有中醫發現，它能夠在一定程度上預防心血管疾病。但田奶奶的前車之鑒就在這裡。在不了解自己身體情況，不適用三七的情況下，盲目的服用三七粉養生，只會給自己的健康帶來不好的影響。
長期服用三七粉的人，可能因此收獲活血化瘀、消炎止痛的好處。但是擅自服用三七粉，並且調整自己正常的治療用藥，就可能是用健康冒險。不僅不能預防心血管疾病，還可能增加疾病發生的風險。人們應該以田奶奶的案例為前車之鑒，吸取教訓。
最後分享一個小知識，有些人所說的三七實際上是土三七。看上去名字很像，但治療的功效並不一樣。如果不小心用土三七代替了三七，很可能引發嚴重的肝細胞損傷，造成腹痛、肝腫大，甚至誘發肝衰竭。這也是醫院裡曾經出現過的案例，要吸取教訓。
參考資料：
1、藥師帶您走近寶貴中藥——「三七」·光亮網·2018-12-10
2、長期吃著三七粉和丹參粉，可是年前因心臟病住院，這是為何？·科普中國·2020-2-3
3、71歲老太太太吃自種三七中毒？土三七與三七不是一回事·健康時報·2020-10-25
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