大河健康報記者 曹聰
《中國公民健康素養66條》第一條明確指出，健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。世界衛生組織對心理健康也做了一個明確的定義：心理健康是一種良好的心理狀態，能夠恰當認識和理解、評價自己和周圍的人和事，有和諧的人際關係，情緒穩定，行為有目的性，不放縱；能夠應對生活中的壓力，能夠正常學習、工作、生活，對家庭和社會有所貢獻。
《黃帝內經·素問》曰：「故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」明確指出身體和心理的雙重健康才能延年益壽、提高生命質量。
總之，健康不僅僅是沒有疾病，而是身體健康和心理健康的完美結合。
>健康不僅僅是沒有疾病