癌症,離我們很遙遠,但好像離我們又很近。
一旦一個家庭有人患癌,損失的不僅的金錢,甚至還會容易失去生命。這種致死率很高的疾病不會因為你的什麼明星大腕,什麼商業精英就離你遠遠的。即使他們再有錢,國內國外知名醫療機構一家一家地跑,生存幾率也是很渺茫的。
就像美國蘋果手機的創始人喬布斯,不就是因為胰腺癌去世的,美國是世界上醫療水平領先的國家,喬布斯再有錢還是因為癌症而敗下陣來。
難道患上癌症,就只能乖乖地等待死神的降臨嗎?並不是,世界衛生組織表示癌症並不是很可怕,有三分之一是可以預防的,有三分之一是可以通過治療緩解生命的,還有一個三分之一是可以治愈的。
「中國棋聖」聶衛平,曾經確診直腸癌晚期,但現在依然好好活著
聶衛平,誰人不知,誰人不曉,曾經在前四屆的中日圍棋比賽上取得11連勝的輝煌歷史,「棋聖」這個稱號就是被國家體委授予的。
聶衛平這個人很是厲害,棋壇上不畏懼對手,連連戰勝,就連對待癌症那也是毫無畏懼。
2013年的時候,聶衛平被查出患上了直腸癌,讓全國上下的棋迷一度不敢相信,這時候聶衛平61歲。
聶衛平當時也很是納悶,自己平時很少生氣,怎麼會的癌症?看看可避免
原來是因為下棋要思考,就經常會抽煙,甚至吃飯的時候,也會抽幾根,基本是煙不離手。有研究表示煙草裡面的有害物質會刺激腸道。而且還有喝酒的習慣,酒量也是相當可以的,酒精會影響腸道功能,引發腸道疾病。
平時除了吃喝拉撒就會研究棋局,一坐就會老半天。美國加利福利亞大學在《科學公共圖書館》上面發布文章表示,老年人經常久坐,就會增加患上老年癡呆、心臟病、糖尿病的風險。世界衛生組織表示,久影響身體健康,會導致疾病、殘疾、死亡的風險升高。
像聶衛平的腸癌,還有一個名字叫做「椅子病」,經常久坐,身體血液循環不夠通順,腸道蠕動慢,糞便裡面的有害物質會刺激腸道,引發腸癌。
聶衛平不僅愛下棋,還喜歡吃螃蟹,一次吃十幾隻都不是問題。螃蟹其實並不是導致腸癌發生的主要原因,因為螃蟹屬於高蛋白的食物,過量攝入高蛋白就會導致腸癌的風險升高,所以吃什麼東西都要適量,無論這個東西有多好。
就是這樣聶衛平患上的癌症,與他的生活是息息相幹的。當時聶衛平癌症晚期確診之前她就有便血的症狀,但是以為痔瘡就沒有多注意。有勝負欲的他,拒絕了醫生建議的保守治療,通過手術切除了直腸癌,然後經過一段時間的修養,聶衛平的身體會反覆得越來越好,期間也堅持去化療,頭髮也沒怎麼掉,最後癌症竟然好了。
在採訪的時候,聶衛平分享了自己的抗癌經驗,主要依靠2件事
1. 糾正自己的生活方式,戒煙戒酒戒螃蟹
俗話說疾病就是「三分治七分養」患上癌症過後,醫生囑咐要忌口,然後聶衛平就戒掉了螃蟹。醫生知道煙酒難戒,然後就拿它心愛的女兒菲菲做引子,說戒煙戒酒就可以多活幾年,然後多多陪伴自己的女兒了。
然後聶衛平謹遵醫囑,戒煙戒酒戒螃蟹,開始注重健康的飲食,每天的飲食更多的是水果蔬菜還有粗糧,就算是對棋局再著迷也會多多運動,促進身體血液循環,提高身體免疫力。
2. 他有一個好心態,開始放松的生活方式
一開始醫生告訴他患上癌症的時候,聶衛平並沒有像大多數癌症患者一樣心態崩潰,一時間接受不了,反而和自己的妻子說,就是身體有病,就像感冒了一樣,有病就治,沒什麼好擔心的。不愧是經歷過國際比賽的人,心態當時就是讓人敬佩的。
手術後心態也沒有什麼波動,對於中國圍棋一直都很關心的他,沒事乾的時候就會看看網路上的圍棋比賽,看到中國贏,就會高興了直拍手。除了圍棋,還會關心籃球比賽,因為他覺得樂觀的心態是非常重要的。
在2016年採訪的時候,聶衛平表示,癌症是大家的公敵,不要覺得癌症離自己很遠,其實他就在我們身邊,多多注意預防。他認為身體有息肉最好是割掉,避免癌變。
我國腸癌的發病率一直都是呈現逐漸上漲的趨勢,《指南》中提到的,25歲之前,腸癌發病率低,80多歲是高峰期,但是建議40多歲的時間建議做一下腸癌的篩查(腸鏡)。
腸癌是世界癌症高發癌症的前五名之一,患上腸癌身體會有3個表現,別忽視
1.便血
這是腸癌最典型的症狀,不僅會有血液,還會有黏液、膿液,要說腫瘤離肛口比較遠,血液就會在腸道氧化,顏色偏黑。中年人要是便血,建議去醫院檢查。
2.經常腹痛腹脹
這種腹脹一般不會像拉肚子的那種突然很劇烈地疼,主要就是進食後會有痛感,主要就是在中下腹。
3. 排便習慣改變
要是突然自己的排便頻率改變,突然長時間便秘,或者大便次數變多,但是每次排便量又很少,可能是腸道病變。
綜上所述,癌症並不是一種不治之症,不會偏袒任何人,與我們的生活方式有很大的關係,聶衛平的抗癌事跡告訴我們,癌症是可以治愈的。
參考文獻:
1. 「健康」久坐成疾,增加大部分疾病的死亡率?嚇得我趕緊站起來!2018-09-27 19:24·人民日報
>棋聖聶衛平抗癌成功,曾經癌症晚期,現在身體健康,2件事是關鍵