如何選擇酸性堿性食物？可以多吃些堿性食物

　　近年來發現血液酸度高的人更容易生病。在食物的代謝過程中會產生酸，此時就需要堿性食物來中和，以維持pH的穩定。

　　（ps：血液pH在7.35~7.45為正常範圍，呈弱堿性，小於pH值偏酸，大於pH值偏堿）

　　下面是一些食物在代謝後的酸堿情況希望能助您對此有所了解：

　　合理膳食不要挑食好好吃飯按時休息學會愛自己才能好好愛別人，每天學習一個小知識，喜歡就點個關註吧~

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