關於失眠，之前給大家講過不少經典藥方。有朋友問我，有沒有什麼更簡單的方法可以解決睡不著覺的問題。
這篇文章就講一張簡單的失眠方，方中只有三味藥，酸棗仁、半夏、五味子。
區區三味藥，就能解決入睡困難、多夢易醒等失眠問題？有那麼神嗎？不要著急，接下來我詳細給你分解一下。
先來說說酸棗仁。我之前給大家說過，心藏神，肝藏魂，如果有失眠多夢的情況，首先要找的一定是心、肝。而酸棗仁這味藥呢，能滋養心肝兩臟之陰血，能夠安神、寧心、助眠。
同樣的，還有五味子，它也能夠養心陰、寧心神、補心氣。酸棗仁、五味子都是治療失眠的常用藥。
最後，還有一味藥是半夏，這個我要著重說說。半夏實際上一味化痰藥，入脾經、胃經，能夠燥濕化痰、降逆止嘔。
可能你會想，半夏的作用跟失眠有半毛錢關係嗎？
但是，你要知道，自古以來，用半夏治療失眠的不在少數。比如說，《靈樞》中就有記載，用半夏、秫米，取藥汁一升半，一次喝一小杯，能幹嘛呢？治療「目不瞑，不臥」
一個化痰藥治療失眠，這是為什麼呢？
你要先想，為什麼會失眠？有一句老話，我想你應該聽過：胃不和則臥不安。這裡頭，胃不和，說的就是因為脾胃虛弱而導致的痰濕中阻。
痰濕內阻，清陽之氣不能濡養頭面，痰濁上蒙心包，擾亂神明，最終會怎麼樣呢？失眠！
這個時候，自然就要用到半夏燥濕化痰的作用，就能從根上破解失眠了。
半夏、酸棗仁、五味子，這三味藥，適合所有的失眠患者嗎？當然不是！這張小方專攻痰濁內擾而失眠的人。
也就是說，如果你的失眠，還蒜碎或則口中黏、舌苔白膩，而且便溏腹脹，那你就可以考慮這三味藥。可以說是，直中病機。
好了，關於這張小方，就先說到這裡。你有失眠的問題嗎？
>治失眠，三味藥，全都是常用藥！其中道理，你得懂