「那個勸我少吃外賣的朋友，得癌了」

作者丨枕叔

來源丨枕書先生（ID：Mrzhenshu）

音頻丨飯碗的彼岸《風居住的街道（Piano ver）》

01

有次我熬夜修片子，從晚上八點開始，做完發覺大半個後背僵硬，右手腕酸痛。

看了看表，凌晨三點半。

站起來的瞬間，眼前一黑，腳底發軟。

煮了碗面，放了幾顆餛飩，吃之前拍照發了條朋友圈：「你吃過凌晨四點的早飯嗎？」

也就過了十幾秒，老三在底下評論：「我吃過。」

老三是我在北京合租過的室友，處女座，除了應酬都要自己在家做飯。

我有時忙，經常訂外賣，他常說：「別老吃外賣，吃多了對身體不好知道嗎？」。

他非常忙，每天電話不斷，吃飯的速度非常快，恨不得整碗飯直接塞進胃里。

後來我離開北京，他的朋友圈經常曬自己做的飯，很多時候是凌晨一兩點。

但，有段時間沒發了。

前兩天他突然打來電話，問我認不認識腫瘤方面的專科大夫。

我心里一沉，問他怎麼了。

他說沒大事，就是吃東西不舒服，醫院說食道有點不太好，想找專家看看。

昨天結果出來——食道癌中晚期。

朋友們都知道了，我們瞞著老三建了個聊天群，約好下周一起去看他。

群里的氣氛很傷感，有朋友發了句：「都按時吃飯，少吃外賣，但要慢點吃，慢點，才能吃得久。」

看完，我眼睛一酸。

02

前幾天看新聞，一個23歲的小夥子也因為飲食得了癌症。

與老三不同的是，他才剛剛23歲。

畢業三年，工作常常加班。

為了和同事「聯絡感情」，幾乎隔兩天就跟同事吃夜宵。

燒烤一吃、啤酒一喝，「革命友誼」就建立起來了。

其實，身體已經給他發出過警告。

近一年來，他常覺得胃隱隱作痛，但仗著自己年輕，他絲毫沒有在意。

直到有天嘔血，他才意識到什麼。

去醫院檢查，顯示胃癌晚期，醫生說已經錯過手術的機會了。

生命，遠沒有我們想像的那麼強大。

生老病死這些看似遙遠的事情，原來並不遙遠。

別仗著自己年輕，就對身體健康不重視。

那隱患積壓得越來越重，終有一天爆發就無力反抗了。

03

現代人正在被「外賣」和「熬夜」綁架。

除了吃不完的外賣在威脅健康，還有加不完的班和熬不完的夜在虎視眈眈。

南京一高校大學生，為了完成老師布置的作業，連續三天熬夜畫設計圖。

舍友叫他起床，喊了半天沒反應，才發現再也叫不醒他了。

我不知道那份作業有多重要，不知道他為什麼要那麼拼命。

但如果他知道將要付出這麼大的代價，或許他寧願不畫。

可惜，沒有如果。

最好的年紀才剛剛開始，還沒來得及發光發熱就早早隕落，只讓人覺得惋惜。

知乎上看過一個故事：

上高一的時候，班里有個女生活潑愛玩，不怎麼學習。

高二突然間變了個人，沒有人知道為什麼，上課瘋狂記筆記，下課不再聊天玩鬧。

不停地背書，就跟不要命一樣，整個人結結實實地紮進了試卷里，每次考試名次都往上漲。

同學們佩服她也鼓勵她，她的家庭關係很溫馨，老師也總表揚她。

就在某天，她進了廁所以後很久沒有出來。

醫院說：「壓力大，突發性腦溢血。」

如果當初大家勸她稍微玩會兒，哪怕下課去找她說幾句話。

會不會，她的壓力就能小一點？

只是到最後都不知道，她為什麼要給自己那麼大的壓力，在最好的年紀結束了一切。

04

來人間一遭不容易，好好活著，才有希望。

26歲的年輕醫生連續加班後猝死，他生前曾發朋友圈說「下班啦，還活著真好」。

「還活著真好」，餘音仍在耳畔，人卻已經不在。

原本未來有無限可能，他卻再也沒能看到新一個明天。

05

健康的時候，覺得一切理所應當。

病了的時候，才知道：健健康康活著，是件多麼幸福的事。

復旦教師於娟，為了盡早評上副教授，連續熬夜加班。

直到有天被救護車抬進了醫院——確診為乳腺癌晚期。

彼時她31歲，兒子才1歲，剛剛會叫「媽媽」，她拼命想給孩子提供更好的條件。

可到病了那刻，才發現：自己連陪著他長大，都做不到。

她在生命最後的時刻寫道：

「在生死臨界點的時候，你會發現——

任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。

如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子。

不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。」

生活賦予了我們許多壓力，迫使著我們不惜以身體為代價拼命奮鬥。

然後將自己早早送進醫院，年紀輕輕就開始與病魔作鬥爭。

到了那一刻，你才明白：只要還能活著，好好地陪在愛的人身邊，就是莫大的幸福。

06

有統計顯示：每天約有10000人被確診癌症。

而癌症好像逐漸盯上了年輕人，患癌的年齡越來越低。

而生活習慣不健康、作息不規律、身體有症狀卻不重視，是主要原因。

多少人正過著「一邊糟蹋自己，一邊養生續命」的生活。

• 一邊通宵熬夜工作，一邊保溫杯泡枸杞；

• 一邊喝著碳酸飲料，一邊吃著維生素C片；

• 一邊加班刷手機，一邊滴眼藥水抹眼霜；

• 一邊熬夜蹦迪，一邊辦養生推拿卡……

身體是老天白白給的，但不是用來白白糟蹋的。

命很脆弱，不好好愛惜身體，真的會死。

一直以為自己還年輕，疾病好像離自己很遠。

殊不知，每一個大意的習慣，都在悄悄埋下隱患。

和什麼過不去，都別和身體過不去。

戀愛可能分手，減肥可能失敗，工作可能淘汰，但身體永遠是最安心的後盾。

只要好好活著，什麼都可以從頭再來。

• 多愛自己一點，吃得健康一點，睡得再早一點；

• 按時吃早飯，少點外賣；

• 多出去走走，少玩手機；

• 跟身邊的人好好聊天，跟愛的人好好擁抱，跟自己的身體好好相處。

別拿健康賭明天，沒有人能輸得起。

你就活，這一次。

要多走走多看看，要有意義要有痕跡。

要陪著孩子長大，要和愛的人白頭偕老。