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比較熟悉日本動漫，尤其是美少女題材的日本動漫的愛好者們，都會知道一個「真開心」系列，那到底什麼是「真開心」系列呢？
其實就是美少女題材的動漫與各種其他元素融合之後的結果，比如說像《比宇宙更遠的地方》的「到南極旅遊真開心！」，比如說像《搖曳露營》這種「到野外露營真開心」，又比如說像《天才麻將少女》這種「打麻將真開心！」等等……
日本動漫創作者的腦洞越大，這些美少女題材的「真開心」系列作品就會擴充得越豐富。
在7月日本新番動畫中，就有一部「到健身房健身真開心」的動畫作品，而且，這部動畫還在日本開始走紅了，有關注7月日本新番動畫的愛好者肯定一下子就能夠說出這部動畫的名字——《流汗吧！健身少女》。
當然，這部動畫還有另外一個名字，就是《肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？》，這部動畫主要講述的就是美少女高中生們為了保持好身材，而到專業的健身房學習各種健身知識以及進行各種實踐鍛煉的故事。
雖然說這部動畫中所介紹的健身知識以及飲食方面的知識不一定都是正確的，但是觀眾們確實也能夠了解到不少東西，至少有一部分健身方面的知識是可以一邊學，一邊在家里嘗試的。
這部動畫除了能夠看美少女高中生健身以外，還有各種肌肉長得非常誇張的猛男，最為典型的就是女主角們的帥氣健身教練了，當這名健身教練爆衣之後，那一身的肌肉還是挺讓人吃驚的。
動畫的劇情比較有趣，知識量也比較多，正片內容就已經挺豐富的了，更加讓一部分動畫觀眾熱議的是動畫官方推出的真人版片頭曲以及片尾曲的MV，兩部真人版MV，一部請來了健美運動員和肌肉派女子偶像，另外一部則請來了渾身都是肌肉的猛男保育士。
這兩部真人版MV自從推出之後，就大受歡迎，片頭曲真人版MV在國外某知名視頻網站上的播放量已經突破一百萬了，這對於動畫相關的MV來說，真是個相當不錯的成績。
這部動畫在日本以及國內的阿宅中影響力越來越大之後，就像之前《搖曳露營》播出之後，有一部分阿宅會親自到野外進行露營活動那樣，這部與健身鍛煉直接相關的動畫也讓一些阿宅們蠢蠢欲動，有阿宅甚至想親自來到健身房鍛煉。
不過吧，根據拾部君的了解，有相當一部分的阿宅其實真的不太願意運動，所以就算蠢蠢欲動了，這些阿宅也依舊不會實際行動起來。
當然，並不是所有阿宅都是那樣的，作為動漫愛好者也不一定都是那種懶得運動的人，有相當一部分的阿宅其實是一直堅持著體育鍛煉的。
所以，這部動畫確實也有可能會促使一部分阿宅花時間在家里根據動畫中介紹的方法去鍛煉，或者，有個別阿宅真的就成為了健身房的會員，在專業健身教練的指導下學習健身知識，雖然這些阿宅在健身的時候，身邊並沒有美少女高中生作伴……
這不，在推特上就有日本的阿宅號稱自己已經註冊成為健身房會員了，也有人表示，自從《流汗吧！健身少女》這部動畫播出後，自己去的健身房中突然就多出了一些阿宅。
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>7月番健身少女在日本走紅，有阿宅號稱已經註冊健身會員