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灌籃高手中湘北作為最強黑馬球隊，和山王這支公認高中最強的球隊，兩對之間較量可以說從比賽前夜，兩位教練的戰前準備就開始了，兒兩支球隊的隊員之間的較量從賽前熱身的時候就開始了。
在進入體育館的時候，湘北球員就已經開始感受到山王所帶來的壓力了，這種壓力還不是來自山王球員，而是在場的觀眾，雖然當時海南和馬宮西的比賽還在進行，但是顯然在場的觀眾幾乎沒有人是來看海南隊比賽的，他們大多為山王而來，可以說全場的觀眾，除了湘北的鐵粉和遲來的魚住，其他人都是來看湘北出醜的，所以說，打山王是湘北眾將最緊張的一次，看著湘北球員的肢體動作就知道他們很緊張，相對來說，感覺角田是最輕鬆的，話說，打山王這麼重要的比賽，角田大帝，你也是上了場的，怎麼就不開下雙眼，發個威啊。
當湘北看到海南隊輕鬆擊敗馬宮西的時候，多少回增加湘北球員內心的焦慮，湘北球員會感覺到不公平，為什麼海南的對手都是鹹魚，而自己的對手都是強者，所以說海南打的順風順水會增加湘北球員的壓力，再加上清田的嘲諷，連櫻木也沒心情去回懟了。
當海南和馬宮西中場休息的時候，湘北和山王進行了第一次熱身訓練，球場立馬變成了山王的主場，所以說第一次熱身訓練，基本上就是山王自己在訓練，湘北球員完全成為了看客，因為這是第一次這麼近距離的直面山王球隊，賽前尚未緩解的緊張情緒會成倍增長，連湘北五虎都有些承受不住，替補陣容就更不用說了。
面對湘北的消沉，還好有櫻木站了出來，櫻木在其他球員下場後，自己獨自想表演個飛扣，可以沒能成功，但是櫻木看似搞笑的做法實則救了湘北一命。可以說不是櫻木搞了一次搞怪扣籃，在熱身訓練中山王就已經在氣勢上壓住湘北了，這種情況會延續到比賽的時候，那麼湘北很有可能被山王憑借強優勢的開局直接贏下比賽，
最主要的是，櫻木用自己從罰球線附近起跳扣籃的方式震驚了山王全隊，因為連澤北都承認自己在那個位置起跳無法碰到球筐，櫻木起碼用自己的行動告訴山王，湘北球員的能力原超他們的想像，這對山王球員心里上是一個打擊，尤其櫻木還是山王球員前晚忽略的人，顯然他們能感覺到，櫻木並不是昨晚看比賽錄像中的那個無名之輩，那麼山王球員在昨晚自認把湘北摸透的自信就沒了，尤其對野邊來說，可能本來野邊還以為能夠輕鬆限制櫻木呢！
有一個細節很有意思，那就是流川楓看到櫻木罰球線起跳的扣籃，也是被震驚了一下的，可以說，流川楓應該和澤北一樣，都無法做出這個動作，而且流川楓這次是沒有上去嘲諷櫻木大白癡的。話說櫻木都摔倒在球場了，已經有些狼狽了，木暮兄，你就不能把櫻木扶起來，架出球場嗎？非要拽著櫻木的腿把櫻木拉出來，弄得櫻木更狼狽了。
第一次熱身後，湘北球員還大多處於自己消除緊張的方法中，好在安西教練這個時候出手了，一對一的讓湘北五虎恢復了自信，不得不說安西老師太沉得住氣了，比賽前夜有那麼多時間調節球員心態不去做調整，等到了距離比賽還有不到一個小時的時候才出手，果然是大師嘛。
話說看過湘北五虎緊張的表現，發現小編和赤木三井很像，不過不是在比賽前，是在高考的時候，也是在每科考試前瘋狂上廁所，尤其在第一課考語文的氣候，從早上起床一直到考試前，我都不記得在好幾個廁所上了多少次了，好在的是開考後很快就平靜了，就像赤木那樣，開賽前熟悉的感覺讓赤木的緊張很快便消散了。
當湘北眾將放下負擔時，這一刻湘北就已經不是山王前晚研究的湘北了，湘北這支球隊的最大特點就是，球隊實力會隨著球員個人的變化，進而實力得到提升，況且這次是湘北五虎的全部轉變，他們自認是反派角色，所以說湘北五虎默契的有了一個共識，那就是既然自己是反派，即便想贏得比賽很難，到只要把山王打疼也是勝利，不是說這些年來沒有一支球隊能夠展現出感動山王地位的球隊出現嗎，那麼好，湘北就做第一支球隊，既然湘北想稱霸全國，那麼湘北就必須踩著山王的屍體前行，踩在山王身上，湘北就會以一個很高的高度出現在全國面前，在這一刻，山王不再是那個令湘北懼怕的對手，而是一個等待著被湘北擊敗，成為湘北成功墊腳石的球隊，哪怕最終未能如願，湘北敗於山王，湘北五虎也要用自己的行動向山王證明，向全國證明，湘北是唯一一支可以被山王視為勁敵的球隊。
在湘北球員緩解緊張情緒後的第二次熱身訓練才是正常的，就是兩邊球隊都在任真訓練，而不是像上一次，基本上，山王是在湘北球員的註視下造成的熱身，而且湘北球員已經恢復了各自的拼勁，櫻木更是搶在山王球員前進入到了球場，櫻木的一個小行為有意無意的瞬間提升的其他球員的鬥志，櫻木感染周圍人的能力實在是太強。
在這次熱身訓練中，櫻木再一次挑戰著山王王者的尊嚴，其實櫻木令人摸不到頭腦的行為才是面對王者球隊時應該去做的，你只有無視對方才能走一線生機。櫻木也是耍了一個小聰明的，那就是悄悄的混入到了山王訓練隊伍當中，本來那個山王小球員就是配合傳球的，也沒太注意，隨手就接下了櫻木傳球，之後櫻木快速插上來，可以說那位山王小球員真是沒反應過來，肢體額習慣性動作就把球傳回去了，其實就算他不傳，櫻木也是會強行搶過來的，櫻木的這次扣籃，是相當於當著眾人的面扇了山王一巴掌，櫻木在進球後隨手把球扔向了大河田，多少帶著挑釁的意味，意思是讓山王也來一個，其實無論山王應戰與否都已經在氣勢上輸掉一籌了。
大河田本來也不是能忍的人，想配合澤北還一個，只是澤北和櫻木一樣，被籃筐冒了，其實這一球對澤北來說沒什麼難度，關鍵是被大河田「坑」了，大河田是想以牙還牙，但是他是在沒和澤北商量的情況下，發動的突然襲擊，所以說澤北無論是在啟動還是起跳上，都發力不足，沒能造成扣籃，有意思的是，流川楓和赤木對澤北的嘲諷，流川楓難得有一次和別人的統一行為。正是由於櫻木在熱身當中的表現，才使得湘北免於在賽前氣勢上完全被山王壓制，反而能夠在比賽上半場和山王打對攻戰，不然讓山王上半場就拉開分差，湘北下半場就很難翻身了，也可以說在熱身訓練中，櫻木獨自一人迎戰著山王。