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隨著健身越來越受廣大女性的歡迎，「金剛芭比」逐漸成為一個熱詞，代表女性追求力量美的一大成果。
今天小編介紹的這位，紮著丸子頭，看起來萌萌噠的少女，卻擁有一身超級腱子肉。看看這肱二頭肌、背闊肌，這身材比男人的都男人，簡直完美還原真人哪吒。因這種反差萌，這位小姐姐「一夜爆紅」。很多網友表示不淡定了：想要擁有同款女朋友，就喜歡這樣的。也因此，許多人都成為了她的粉絲，把她當作健身女神。
她就是李碩。
其實，許多人不知道的是，李碩曾經也是一位身材瘦弱的女孩子。直到她想擁有一副健壯的身材，才加入了健身圈。
經過幾年的努力，不知道流過多少汗水，李碩取得了非常不錯的健身效果。別看她身材雖然充滿了肌肉，但她同樣也擁有纖細的小蠻腰與性感的臀部。
一開始步入健身的李碩其實也跟許多新手一樣，對健身方面的知識完全是一無所知。雖然每天都有堅持鍛煉，可會讓她的肌肉充滿酸痛感。她曾經想放棄健身，但後來慢慢的適應健身後，就愛上了這種感覺。這幾年以來，每天都堅持訓練。
如今李碩能夠輕松駕馭引體向上，要知道，這個動尷尬刁難很多男生來說是很無奈的。但李碩卻能輕松做，可見她的實力有多麼強大。
再來看看她的背部肌肉線條，一定會讓許多男人甚至是正在健身的男人們都汗顏。
李碩平時特別喜歡進行臀部與腿部的訓練，這也是她擁有性感臀部的主要原因。
許多女孩子，在健身的時候，特別害怕鍛煉出肌肉，根本不願意進行擼鐵甚至進行其它力量訓練。但李碩不一樣，她完全不擔心這些，每天都在不斷的擼鐵。當別人還在擔心跑步會讓腿部變粗的時候，她早就開始了大重量深蹲。也因此，李碩的深蹲重量達到100KG。
同時，為了在健身領域更加的提升自己，她還踏入了健美比賽了舞臺，並拿下了多個冠軍。
如此厲害的女漢子你們誰敢跟她叫板？反正小編加入了「自愧不如」的陣營！不知道大家喜不喜歡這種力量型的女生？歡迎留言、評論！
最後，給大家分享一組健身動作，做1-3組，每個動作做10-20次。讓你擁有蜜桃臀，馬甲線，練出完美好身材。
動作一：
動作二：
動作三：
動作四：
動作五：
動作六：
動作七：
動作八：
趕緊收藏練起來吧！
>蘿莉臉，肌肉身！24歲少女深蹲達到100KG，網友：就喜歡這樣的