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作者：蔡沖
來源：菜刀少爺（ID：mrcaidao）
1
星期五的深夜，一個創業的朋友突然給我發來微信。劈頭蓋臉就是6個字：
今天有點絕望。
我以為他在開玩笑，於是也半開玩笑地回復他：別嚇我啊，我還準備年後也辭職出來創業呢~
很快，他又正經嚴肅地回了幾行字：
不要！
千萬不要！
做公司不容易！
這感覺，就像是《三體》里那個頗有良心的三體世界監聽員，悄悄給人類發來的信息：
不要回答！不要回答！不要回答！
我跟他認真聊了半晚上，才知道他最近確實遇到了很多困難。
沒創業之前，他的業餘收入其實挺高，當個「斜杠青年」完全可以過得沒心沒肺。
但等到真正出來創業，把副業當成主業來幹。拿著投資人的錢，手里養著幾十號人，租房子、交稅、交公積金，菜米油鹽……
每天睜開眼第一件事，就是發愁那麼多固定開支出去了，而新的增長點卻遲遲沒有發現。
除此外，他還得要關注團隊的工作狀態，面對優秀員工跳槽的窘境，面對投資人的詰難……
用他的話說，每一天里的每一次會議、每一項決策，都需要有一顆「大心臟」。
到了周五，團隊里的多數人第二天都可以正常過個周末，調整休息一下。
而他卻還得在深夜里，輾轉反側，想一想這兩天要做什麼。
員工周末不休息叫加班，但創業的老板沒有加班，也不會有人給他發加班費。
最關鍵的是，雖然他自己已經很累、很疲倦，甚至沮喪到需要深夜里找人聊天。
但所有的這些，他都只能找一個圈外的人悄悄吐槽。
到了周一上午開例會的時候，他還是需要面對團隊所有成員，從容布置工作，積極總結教訓，把苦果吞到肚子里，笑出強大。
因為，現實不允許他不強大。
2
我想起，朋友圈里的一個哥們。
幾年前一起吃過飯。那時，他在一個不錯的平台，起點不低。
這兩年他出去折騰了一圈，屢戰屢敗，屢敗屢戰。路越走越窄，越走越低，一手好牌被打得稀爛。
看他的朋友圈，會覺得他是「天下最不幸的人」：追求女孩被拒，同事關係不和，創業項目失敗，高燒獨自吊點滴……你真恨不得沖過去， 親自為他頒發《比慘大賽》的冠軍獎杯。
但他會告訴你，他很「堅強」：
「為了理想，我無所畏懼」；「已經連續三天加班到凌晨了，拼搏的感覺真好」；「創業很難，但我會堅定地走下去，不忘初心」……
開始還會有感動，但天天都是這些，誰也吃不消。可能他欠缺些運氣，總是不太如意。不過，碰到了問題，默默去解決就好了，有什麼必要告訴全世界呢——除了收獲一堆偽善的讚，沒有任何意義。
想起另一個朋友。工作上認識的，作業務多年，商業上是把好手。一塊吃飯，聊起他剛出道的經歷。
那時，朋友正在攻一個單子，客戶並不友善，態度冷漠，推進艱難。朋友心急如焚之際，意外接到客戶的電話，讓過去吃飯，於是喜出望外，屁顛顛地趕了過去。到那一看，客戶和競爭對手坐在一起，酒酣耳熱，哈哈大笑：原來是叫朋友過去付帳的……
朋友笑呵呵地講完了這件事，輕描淡寫，一帶而過，好像只是「在地鐵上被不小心踩了一腳」。
我相信，在他的奮鬥之路上，遠不止這一次難堪，而這些都沒有讓他的目光變得暗淡。我喜歡這樣的人。
歐弟的少年經歷非常不堪：家道中落，替父還債，一路辛苦，勵志逆襲……有意思的是，這些沒有從他的嘴里說出來。台上那個搞笑耍賤的人，似乎就是天生如此，不知道「愁苦」為何物的樂天派。
史玉柱在微博上嬉笑怒罵、沒有正經，一副「老屌絲」、「老頑童」的模樣，誰又能聯想到他「一敗塗地「、」 負債幾兩億」、「被仇家追殺」的灰暗時光。
脆弱的人好像堅強，堅強的人玩世不恭。
3
客觀地說，創業的事情真不適合玻璃心的人來幹。
找投資或合作，被拒絕是常態，沒回復很正常。這連失敗都算不上，商業活動不是個人交往。這都受不了，以後如何拼殺市場？
同事態度不好，客戶出言冷漠，老板冤枉了你……這都承受不了，那還有什麼指望？當時可能有不爽，但過了就過了，人總要往前看。
見過不少企業主，做企業，有時候差不多是坐地上哭：千難萬難，都擠到你頭上。沒有一顆強大的內心，真的很容易放棄。
看《紅樓夢》，林黛玉一定不會是優秀的創業者。旁人的一句話、一個動作甚至一個表情，都可能讓她茶飯不想，鬱鬱寡歡。多愁善感至此，又如何去面對創業之路上大大小小的挫折。
看《鹿鼎記》，覺得韋小寶情商很高。一個出身卑微的人，置身於最頂層的權力漩渦，背負那麼多巨大的秘密，決不會有些許心理上的不適：該吃吃，該睡睡，該追老婆追老婆。
他永遠是打不死的小強。老婆跟小白臉跑了，也就是煩一會，轉身又是嬉皮笑臉的無賴樣。他是一個「心大」的人，就算明早，天要塌下來了，也不會愁眉苦臉。
有個前輩跟我講：所謂牛人，就是壓力大時，也睡得著覺。
最佩服他的,是他那超強的心理修復能力。沮喪、憤怒、遺憾、壓力、挫折感……所有這些壞情緒，到了他那，最多只停留半天。半天過後，該幹嘛幹嘛，又是精神抖擻、鬥志昂揚。
很多時候，自尊心太強，記憶力太好，不是一件好事。挫折也好，羞辱也罷，難過一兩個晚上就翻篇了吧，不要再念念不忘、耿耿於懷了。做個悲傷的智者，不如做個開心的傻子。
沒心沒肺，能吃能睡：這是強人的基本功，是牛逼的最低境界。
4
覺得自己開始變得成熟，是在發現「沒多少人在乎你」這個真相之後：每天發生在自己身上的大多數事情，對別人而言毫無意義。
你幹了一件很丟人很尷尬的事情，恨不得鑽進地縫，「再也沒臉見人」。三天之後，你還耿耿於懷， 旁人早已忘記。
高中的期末考試，因為算錯一道題，和第一名失之交臂，捶胸頓足，懊悔不已。十年後再看，又有誰記得，又有何意義？
兩個消息，「鄰國昨天發生了大地震」和「周末兩天需要加班」。多數人都更不願聽到後者。
覺得自己活得很累的時候，想想為什麼要這樣？你會發現，活得很累，小部分是為了生存，大部分是源於攀比。
不是生活太刻薄，而是你太容易被外界氛圍感染，太容易被他人情緒左右。行走在人群中，你感覺有飛短流長的冷言，有火辣熾熱的目光，於是亂了心神，被縛於自己編織的網……
你是活給自己看的，除了家人，沒多少人能夠把你留在心上。
當你想通了這點，當你放下了臉面，人就舒服多了。
北京電視台播過一個片子，講的是一個農村姑娘到北京的奮鬥歷程。
起初，給人做保姆；然後，中關村租了個幾平米的攤位練攤；接著，寫字樓里租房，被人騙了一次。最後，從頭開始，現在在北京有車有房，擁有自己的生活。
生活不容易，強者自強不息創造機會，弱者喋喋不休怨天尤人。
《越獄》里，Lincoln對獄友說：「Don’t complain，that makes you look weak.」
不要抱怨，除非抱怨是你博弈的手段。
抱怨的害處有三：1、消極的心理暗示，壞了自己的心態；2、傳播負能量，影響他人；3、讓你看起來很弱。
對於創業者，抱怨也是忌諱：抱怨政策太差，抱怨管制太多，抱怨風投不懂，抱怨BAT壟斷……這樣的狀態，很難讓人相信，你是偉大的創業者。
別人不如你，卻拿到了融資。不要去抱怨風投「錢傻不懂」，而是想「為什麼我沒拿到」。這才是商業的思維方式。
成年人只看得失，小孩子才講對錯 。
5
認識一個姐姐，生意做的很大，外地北京來回飛。事情做大了，焦慮和壓力隨之而來。我問她，每天管這麼多事，煩麼？
她說，煩，但她有個訣竅：「一旦躺上床，就不想任何工作的事了」。
看《紙牌屋》，看政客的醜陋的上位之路。在外面，Francis跟各路神仙勾心鬥角、爾虞我詐；回到家，還要面對一個強勢的老婆。壓力比較大，很累很辛苦。
Francis有個愛好：玩電子遊戲。想想有點滑稽，一個呼風喚雨、屹立如山的政壇精英，居然喜歡這小孩子的玩意。沒錯，這就是他管理壓力的方式。
對於每一個在現實中辛苦奮鬥的人，都需要這樣一個小小的空間，讓鎧甲下的靈魂得以蜷縮於此，享受短暫的棲息和片刻的安寧。
萬科的前副總毛大慶是著名的跑步發燒友，他說，「跑步治好了我的抑鬱症」。
「人很多時候不太認識自己，人也看不見自己另外存在的很多面，很多時候沉浸在一個非常窄的事情里面，關於公司啊、獎金啊、拿地啊、房地產啊，這麼些亂七八糟的事情。
「當我跑了步之後，這些感覺，一下都沒了，現在我想這些事情的時候，感覺很輕鬆。」
「公司里一堆破事都忘記了，走的時候一堆煩惱，回來的時候，一堆快樂，坐在這看誰都挺順眼的，大家都好商量。」
身邊越來越多朋友愛上了跑步，「會上癮的」。傳說跑步會分泌內啡肽和多巴胺。
對他們來說，跑步不是負擔，而是休息：暫時的忘記壓力、焦慮和煩惱。這是冷卻技能、回血回魔的方法，這是是強大內心、管理壓力的技術。
大汗淋漓之後，又是一個電量滿格的戰士。
社會是個大叢林，每個人都要面對壓力，銷售、官員、企業主、工程師、學生……沒有誰是活在無菌的真空環境下。
壓力有時候是個好東西，它逼迫你成長，驅動你成為一個「有用的人」，而不是一個「無病呻吟的廢物」。
不要畏懼它，逃避它，誤解它；要排遣它，管理它，享受它。
6
對於創業者，還有一點品質很重要：快樂心。
創業如同打仗，每天都要戰戰兢兢、如履薄冰，每天都要擔心生死、面臨成敗，如果不是熱愛創業和事業，不能體味其中快樂，則很難經得起這麼多的挫折打擊，創業也就難以長久難以成功。
很多時候，過程真的比終點重要。若只為終點，過程會變成煎熬，容易放棄；而到了一個終點，很難重啟新的旅程，因為你已經擁有許多，不願意再次痛苦。
目標是點，過程是鏈。只追求目標卻並不享受過程，在瞬間的喜悅後，終究還是會回到過程的痛苦中。所以，找到能讓自己每天都快樂的事才是真的智慧。
不要想著「功成名就」後再享受快樂，那樣你永遠都不會快樂。現在就要快樂，在過程中體驗快樂。沒有快樂的心態，很難成功；而即使到了所謂的成功，離快樂也越來越遠。
人生奮鬥如請客吃飯，並非只求一飽，更在於盤中滋味、席間風情。
享受現在，享受過程，別委屈了自己。
最後，如果你還是覺得沒辦法做到內心強大。
那麼，我給大家分享一個真實的故事。
幾年前，下班的時間，我接到家里的電話，告訴我有個至親查出了絕症（後來發現是誤診）。
我雖然心里也很慌，但做的第一件事居然是先安慰家里人，然後深呼吸了幾口氣，特意找了家平常喜歡吃的飯店，好好地吃了頓飯。
因為，那時候的我已經想明白了：沒有吃飽飯，怎麼有力氣去面對這殘酷的人生。
所以，下次再面對困難的時候，即使做不到內心強大，也要記得這句話：
萬事先吃飯。
作者：蔡沖，微信公眾號：菜刀少爺（ID：mrcaidao），領英專欄作者，菜少原創書房。連續創業客，金融老司機，寫字熱愛者，著有新書《練級》。
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