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人是如何成長起來，變得更加強大的？
關於這個問題，不同的人會有自己的回答。
可能有人覺得：要經歷挫折和失敗，人才能有所成長；
可能有人會認為，人的成長，就是終身學習，不斷地突破過往的自己；
也可能有人認為，只有經歷盡可能多的事情，人才能真正得到成長……
這些對嗎？都對。但本文作者想從一個更底層的角度，來思考和探討這個問題。以下，Enjoy：
常識君|有話說
作者：Lachel
來源：L先生說（ID：lxianshengmiao）
讓我們回顧一下自己：
當我們上大學的時候，你會覺得，似乎打開了一扇新的大門，從沒想過還能有這樣的生活方式。
當我們從大學裡畢業，開始尋找第一份工作的時候，你會發現，以往學到的知識，似乎都起不到什麼作用，你需要重新去適應社會。
而當你有了一定的事業，做出了一定的成就之後，你會感到，對這個世界的理解會更深刻，看待問題的角度和視野也會全然不同……
這就是一個人成長的過程。可以說，成長，就是不斷用新的認知，打破舊的認知，重建自己的思考方式。
它的本質是什麼呢？
如果我們把世界看作一個自然演化著的、龐大龐雜的系統，把我們的「心智世界」和「現實世界」區分開，那麼可以說：
人變強的過程，其實就是「心智世界」對「現實世界」的擬合。
這是一切的基礎，也是一切的根源。
01
什麼是「心智世界」？
從我們剛出生的時候起，我們的大腦就在執行一項艱巨的任務：為這個世界建模。
什麼意思呢？我們的大腦會通過外界的輸入，來「猜測」這個世界是什麼樣的，這就是「心智世界」。
然後，再通過對外界作出干預，獲取反饋，來修正和調整這個「猜測」，讓「心智世界」更加接近「現實世界」的真實樣貌。
這個「心智世界」包括什麼呢？具體而言，可以分為三部分：概念、規則，以及框架。
概念，是我們對外部世界一切事物的命名。
比如：每一隻鳥都是不一樣的，但我們都把它們叫做「鳥」；每一本書都是不一樣的，但它們都叫做「書」。
概念是我們用來認識世界的基礎，有了概念，我們才能對外部世界進行思考。
但僅僅有概念是不夠的。在現實世界中，不同事物會通過各種各樣的關係聯繫起來，進行互動，這種聯繫的方式，就叫做規則。
比如，我們之所以去上班，是因為我們（和公司）共同接受這麼一套規則：我們完成公司分配的任務，公司給我們發薪水；
我們之所以會去超市買東西，是我們相信在現實工業供應鏈下，超市的東西是可靠的、正規的，這是規則；
萬一出了問題，我們也可以通過投訴來爭取自己的正當權益，這也是規則。
規則既是動力，也是約束。
最後是框架。什麼是框架呢？
它指的是：我們的心智世界，由「已知」的部分，向「未知」的部分進行探索、嘗試時，所遵循的一套思考方式。
舉個例子：
孩子讀故事、看電影時，總喜歡問：誰是好人，誰是壞人？這就是一種「框架」。
在孩子的思維裡，世界上的人總可以簡單地劃分為好人和壞人。所以，當一個新的人出現時，他要麼是好人、要麼就是壞人 —— 這就是一種利用框架對「未知」的探索。
這三者其實是緊密相連的：規則可以幫我們理解新情境，為我們提供「框架」，來思考和處理新的問題；而我們對新問題、新情境的處理方式，又可以反過來沉淀、提煉成新的「規則」，來豐富我們的心智世界。
而這些我們積累起來的規則和框架，我們會對它們命名，把它們歸類、整理、儲存好，來幫助完善我們的「概念」體系。
一個好的模式是什麼呢？你的「心智世界」不斷吸收外界的資訊，不斷拓展自己的邊界，試圖去擬合外在的現實世界，從中提煉出新的概念、規則和框架，來優化和更新舊的模式。
這就是一個成長的循環。
02
為什麼說心智世界是成長的本質呢？
因為，我們一切資訊的流入，都必須經過「心智世界」的解讀；同樣，我們，我們一切對外的行為，也都必須經由「心智世界」向外傳播。
所以，如果心智世界跟現實世界不一致的話，我們就會陷入困境。
舉個例子：許多人在閱讀、學習時，總是會陷入一個陷阱：學習就是要務於精熟，我把東西全記住了，就是學得好。
這其實是不對的。之所以會這樣，是因為我們有一種根深蒂固的「考試」思維：一切都有標準答案，我要去「做對」我的答案。
這就是被過往的「規則」所束縛住了。他們沒有意識到，學校跟社會是兩套規則。這套在學校裡適用的規則，在社會上並不適用。我們要追求的不是死記硬背，而是融會貫通。
同樣，許多剛剛帶團隊的新手管理者，很難轉變自己的角色，遇到問題仍然習慣自己上手，就是因為他們還保持著「執行者」的框架：我要把事情做好。
於是，難以忍受初期的磨合、授權和「失去控制」的感覺。
但實際上，管理並不在於做好手頭上一時的事務 —— 事務是永遠都做不完的。
管理的要義，是你能夠培養起一支有力的隊伍，來應對新的問題。這就要求你能夠調整自己的思考框架， 從舊的模式過渡到新的模式。
所以，為什麼面對同樣的新情境、新問題，有些人能夠更加遊刃有餘？為什麼位於同樣的起點，有些人能夠更快地適應環境，找到自己的節奏？
最主要的原因，就是他們能夠更有效地更新自己的心智世界，去適應外在環境的變化。
這也就是「智慧」的特征。一個有智慧的人，並不在於記憶力多好、腦子轉得多快，而在於，他能否時刻保持心態的開放性，快速地理解新的情境，並及時調整自己的狀態，讓自己始終「做好準備」。
心理學家 Robert Sternberg 提出過一個「智力的三元模型」（Triarchic theory），其中就包括：
處理新情境的能力（Creative intelligence），
適應環境變化的能力（Pratical intelligence），
以及分析能力（Analytic intelligence）。
所以，我們說一個人成長了，其實是什麼呢？
意味著他能夠意識到：外部世界已經發生了變化。舊的心智世界、思維模式，也許已經不再適用了。
我需要通過調整參數，來使我的「心智世界」跟新的外部世界，更好地擬合。
這種新的擬合，並不是摧毀重建，而是在舊的模式長進行優化，使心智世界能夠「適配」更多樣、更廣泛的模式。
03
最可怕的是
心智世界的固化，不再生長
但是，正如我在《給大腦裝一個補丁》中所寫的：我們所走出的每一步，都是在訓練我們的大腦。
同樣，我們一切獲取到的概念、規則和框架，既拓展了心智世界的邊界，同時也是束縛我們的牢籠。
為什麼這麼說呢？因為心智世界是會被「強化」和「固化」的。
簡單來說：你在同樣的位置停留得越久，你對它就會越熟悉。那麼，它在你的心智世界裡面，就會居於更加中心的地位。
你就會越加傾向於從它出發、以它為中心，去看待別的事物，讓別的事物來適應它。
我把這種現象，叫做「中心化效應」。
舉個簡單的例子：如果你在一個部門裡面，部門的風氣就是討好老板，那麼久而久之，你就會習慣於用「討好」的思維模式去處理問題。這就是一個框架。
你不再會去思考：這件事情好不好、對不對、應不應該做，而是會把「能否討好老板」放到第一位 —— 哪怕你換了一個環境，也很難跳出來。
甚至於，你的心智世界，也會隨之而發生改變。你會認為，工作就是要討好老板，其他的都是旁門左道，沒什麼用。
這個信念會牢牢占據你「心智世界」的中心位置，形成一條新的、固化的「規則」。這就是中心化。
同樣，長期使用一個方法去解決問題，你就會養成對這個方法的路徑依賴，從而忽略其他的路徑；
長期停留於某個崗位、某項技能上，你就會牢牢被它困住，難以適應離開它的狀態；
長期採取某種模式去生活和工作，你就會習慣於這種模式，從而無法想像其他的可能性。
這就意味著什麼呢？你的心智世界固化了，停留在一個小小的、局部的碎片裡，再也無法拓展和生長。
而碰巧，這恰恰非常吻合大腦的需求 —— 大腦有一個基本需求：接收到的「意外」越少越好。
這就會導致，為了保證「意外」更少，猜測的「正確性」更高，大腦會傾向於什麼呢？停留在相同的位置，保持原狀，不再改變。
所以，我們的思維模式，天然地就會趨向於「穩定」。我們會認為，我們所積累起來的「規則」和「框架」，都是穩定的。它們今天適用，明天也適用，未來依舊適用。
因為如果不適用，大腦就需要重新去修正它、完善它，而這會消耗許多能量。
因此，大腦就會構造出一個牢籠，把我們牢牢地困在裡面，不斷強化我們那些固有的觀點和信念，讓我們堅信「自己是對的」 —— 如果發現錯了，那一定是世界錯了。
科幻作家道格拉斯·亞當斯寫過一個反諷的「科技三定律」，很有趣，講的就是同樣的道理：
1）任安在我出生時已經有的科技都是世界本來的一部分；
2）任安在我15-35歲之間誕生的科技都是革命性產物；
3）任安在我35歲之後誕生的科技都是反人類，要遭天譴的。
我們也可以把它改寫成這樣：
1）任安在我心智世界固化之前的事物，都是理所當然的；
2）任安在我心智世界固化的過程中出現的事物，都是極其重要、必須注意的；
3）任安在我心智世界固化之後出現的新事物，都是歪理邪說、胡說八道。
在一個人的成長裡，最可怕的，不是外部世界的變化，也不是沖擊，而是心智世界的固化，不再生長。
04
如何讓我們的心智世界能夠保持活力
不斷地保持生長？
分享幾點簡單的心得，希望能對你有用。
1.非整合性
前面說過，大腦會給我們設下牢籠，讓我們堅信「自己是對的」，從而走進不斷自我強化的死胡同裡。
要對抗這一點，就需要鍛煉我們的「非整合能力」。什麼意思呢？它指的就是「在心智世界中，容忍不一致信念的能力」。
簡而言之：
舊模式：我們的心智世界，以某幾條信念為中心，其他跟它們相抵觸的信念，要麼被曲解，要麼被拋棄，以此來保證心智世界的平衡。
新模式：我們的心智世界裡充滿著各種各樣的信念，它們之間可能是彼此矛盾、彼此相悖的，但我可以忍受它們，任由它們獨立存在，彼此頡頏，互相抵牾，無需整合。
如何實現這一點呢？這就需要在平時多去訓練了：
1）當你接觸到一個你抵觸、排斥的資訊時，不要急於擺脫它，先讓它在腦子裡轉一轉，思考它的合理性；
2）當你接收和關註到一個事物的某一面時，試一試去想像一下它的另一面；
3）不要依賴於舊的規則和框架，時刻做好心理準備，來「更新」自己的知識體系。
這將有助於你不斷跳出大腦的「舒適區」，讓思維保持生命力。
2.整體視角
在一個位置待久了，你的視野就會逐漸變窄，局限在自己的一畝三分地裡面，從而讓心智世界失去空間。
如何破除這種限制？這就需要你從更高的層次，從整體去看待自己所在的整個系統。
1）試著擺脫位置的限制，去接觸一些平時不會做的事情。比如：如果你是跟事打交道的，不妨試著跟人接觸一下；如果你是跟人打交道的，也不妨試著磨練自己對產品的眼光和品味。
2）如果你一直埋頭於某個行業、某個位置，試著跳出來，從整個商業鏈條去思考，去尋找新的機會和切入點，從而提升你看待事物的視角。
3）遇到和發現問題時，不要孤立地看待問題，而是把問題放到整個系統裡面去思考：問題的根源在哪裡？有哪些因素可能影響了問題的存在？
慢慢地，你也許會發現，世界比你想像的，要大得多。
3.多樣化
熟悉我的朋友會知道，我一直是多樣化的擁躉。為什麼呢？因為單一就意味著脆弱，只有提高多樣性，才能同步提升自己的穩健性和反脆弱性。
無論是生活方式，思考方式，工作方式，職業生涯，還是資產配置，我都不推薦「把所有雞蛋放在一個籃子裡」，而是盡量去豐富自己的選擇。
學一門技能，培養一門愛好，發展一項副業，廣泛涉獵別的領域……如果有機會，不妨多試試別的可能性。
它們未必有用，未必能用，但一定能幫助你增進對世界的理解。
你會更加清楚地知道，這個世界是怎麼運轉的，在你看不到的地方，還存在哪些其它的可能性。
4.實驗思維
我有一個習慣，就是不斷去接觸新事物，並在這個過程中，保持觀察、思考、復盤和反思，從這個新事物中，提煉出新的概念、規則和框架，豐富我原有的心智世界。
這就是「實驗思維」。不單純以成功為目的，而是以探索和思考為目的，最大限度地體驗它、理解它、思考它，來拓展自己的能力邊界。
這些新事物，小到一個技巧、一個工具，大到一項職能、一個領域、一個行業，都是我可以去「做實驗」和收獲經驗的對象。
5.連接一切
世界永遠是互相聯繫的。
不妨保持這麼一個信念：我們目前所見所知的部分，只是世界這張龐大網路之上的一個小小的局部。
我們覺得新奇的現象，總會有跡可循，有原理可以解釋。而這些原理，又可以向下挖掘，進一步把更多的現象和應用聯繫起來，形成一個星羅密布的結構。
什麼是「認知升級」？實際上，就是借由某個契機，某個關鍵節點，突然打通了一切障礙，把過往各個零散的點串聯了起來，形成一張網路。
這才是最高層級的快樂。也是我們不斷突破認知邊界、拓展心智世界的不竭動力。
作者簡介：Lachel，認知思維專家，多個跨界品牌創立者，虎嗅、36氪特約作者，致力於讓更多人學會深度思考。公眾號：L先生說（ID：lxianshengmiao），轉載請聯繫原作者授權。
【延伸閱讀】 推薦語：本書作者以情緒、思維和行動三個維度作為全書的框架，對前沿的心理學研究進行了深入淺出的提煉，幫你構建一個嶄新的認知體系，升級心智，明智生活！
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