79歲抖音網紅汪奶奶，精致生活的背後，是心態、是自律

　　2019年，抖音視訊有幾個奶奶火了，其中一個就是79歲的汪奶奶，她目前在抖音上的粉絲數高達910多萬，多條視訊播放量過百萬。

　　她就是來自深圳的汪碧雲，從外形和狀態來看，根本一點也不像79歲的老奶奶。她曾經還參加過綜藝節目《中國達人秀》第6季。

　　節目中她和舞伴帶來一支美美的拉丁舞表演，她身穿拉丁舞服飾，矯健的舞步伴著音樂，期間還做出了好幾個高難度動作，令楊冪、沈騰等人都看呆了。一系列的動作完成的利落漂亮，一下子打動了評委的心，評委一致好評。網友們也都紛紛直呼好厲害，尤其是高難度的劈叉動作，讓人目瞪口呆。

　　沈騰在節目中說，「這種精氣神不應該叫阿姨，應該叫姐姐！」。

　　01、

　　輕是一種心態，你希望活成幾歲，便是幾歲

　　汪奶奶曾經在她的抖音視訊裡說過：「我喜歡年輕人的生活，也喜歡和年輕人一起生活，不斷地學習、接受和嘗試新鮮的事物。」年輕是一種心態，你希望活成幾歲，便是幾歲。

　　歲月不饒人。隨著年歲的增長而變老，人人在所難免。常聽人說道：「年紀大了，什麼也做不了了，不得不服老啊。」

　　的確，很多人都怕老，尤其是女性。怕老的人喜歡進補，喜歡化妝，喜歡進美容院，喜歡對鏡傷懷，感嘆紅顏易老，青春不再。其實，一個人的年輕不應該隻表現在臉上，更應該表現在心裡。只要心還年輕，就一樣可以擁有激情和活力，可以富於浪漫與創造。

　　我的父親今年60多了，還在崗位上發揮餘熱。他看起來卻比實際年編年輕的多，在我看來，我的父親思想比同齡人更開放。他喜歡和年輕人待在一起，這樣才能感覺到活力。

　　他單位上的一個小姑娘曾對我說：「你爸爸一點也不像60多歲的人，每次去外面旅遊，不論爬山還是玩別的刺激運動，他都能行，從不拖外面年輕人的後腿。」

　　是啊，我父親很喜歡去嘗試新鮮事物，也許是心態年輕化，所以看起來比同齡人年輕。

　　美國老年醫學家在早衰的調查中發現約有76%的早衰者在生理衰老之前，均已出現不同程度的心理衰老。可見，人活著，其實就是活個心態。「心態年輕就永遠年輕」。

　　既然年輕是一種心態，真正年少的，要有絕對的理由相信，我正年輕；逐漸變老的，也不必在意，不必逃避。只要心還年輕，不管有多老，都能說：我還年輕。

　　02、

　　自律的人生最美麗

　　第一次看到汪奶奶的視訊的時候，不禁震撼，78歲的年齡卻依然保持著少女般的身材，生生將79歲活成了18歲的模樣！那麼大年紀的奶奶居然可以活得那麼精致。

　　曾有人問道：「奶奶，很多人說你都快80了，就不用活得那麼累了吧？」

　　汪奶奶卻說：「但是他們不知道，她們眼中的累，恰恰是我最享受的過程，我每天起床都會護膚、化妝、弄造型，幾十年如一日，就好像我身體的一部分了。其實精致的生活就是我所喜歡的生活。」

　　在被羨慕的背後也離不開汪奶奶努力的付出，汪奶奶是練習跳舞的，為了能把舞蹈動作完成的更完美，汪奶奶堅持去健身，用她的話說：臺上一分鐘，臺下十年功，精氣神是練出來的，不是淌出來的。79歲的她依然每天練習1.5個小時，多的話還可以到達3個小時！

　　汪奶奶是個愛美的人，就像她自己說的那樣，每天起床都會護膚、化妝、弄造型，幾十年如一日，可想而知，汪奶奶是個很自律的人。

　　很多女性朋友經常嚷著減肥，因堅持不了，真正能減下來的卻不多；也有不少人嚷著要變美，卻又堅持不了定期護膚；又或者想做什麼事，最後卻半途而廢……我堅信：自律的人生就像開了掛，精彩、美麗。

　　若給自己的人生設限，連最簡單的自律都做不到，就是不愛自己，自然就不會遇到美麗的自己呢。有多少人，一邊喊著要改變，一邊又一動不動，不管什麼事情，一定都是去做了，才有結果，只想不做，皆是空談啊！

　　從汪奶奶身上我們可以看到：愛美是一種人生資本，是一種習慣和自律，更是一種人生選擇。只要你想要，你就可以改變！親愛的陌生人，從此刻開始，給自己一個改變的理由，制定一個自律的小習慣，從微小處開始，給自己人生一份美麗美好吧！

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