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刷牙是必須的，如果上班，至少早上要刷一次，不然會出現社交心理恐懼。若是愛乾淨，晚上睡前也必須刷。若是好養生，中午飯後也創造條件刷一刷，放心。
用牙膏，常用一個牌子，換了就不習慣。可最好時常換一換，試過甜的、鹹的、茶味道的、中醫保健的，我還是有一個困惑：所有牙膏還是很像，刷完留味道。
當我吃晚飯前，我不準備先刷牙，然後帶一口膏氣吃飯。當我吃完晚飯，齒間留香，一想到刷牙會完全將口味格式化，心里是藏著一種潛在的抗拒和小心翼翼。
所謂養尊處優的牙膏設計意象，就是基本無味，可以是真正植物精華，或自然或化學，總之使對味道敏感的人不再猶豫。用前與用後沒什麼大不同，卻特別衛生。
