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01
一直以來我都是一個情緒化比較嚴重的人，如果一件事發生了我就會一直想著這件事，直到這件事解決為止，我才可以放心。
然而正是因為如此，我常常會被事件影響到自己的心情，無法正常地工作和學習。
就好比這次我的電腦被摔壞了，自己的心情瞬間低到了谷底。為了把電腦修好，我百度了很多知識，咨詢了很多人，都無濟於事。
就這樣連續兩天我都惦記著電腦的事，只要一有空就會不斷地開機嘗試百度上各種各樣的方法，生怕哪種方法的細節沒有執行到位。可無奈的是，電腦依然無法正常啟動。
為了讓自己的情緒能夠好一些，我告訴自己「最壞的結果不就是徹底壞了，需要重新買一個新的嘛！你這樣瘋狂地開關機也無濟於事，再不成找個修電腦的看看。能花錢解決的事就不要折磨自己，讓自己不開心了」。
這樣一想，當天的心情舒暢多了，我先給自己做了一頓豐盛的晚餐，再用手機放了一首特別帶勁的歌曲。
說來奇怪，心情好了便想到了一連串的解決方法：
一是電腦既然都壞了不如在網上買來工具拆開看看，說不定死馬當活馬醫就好了呢。
二是再重新按照網上的方法從不同的路徑嘗試一次，實在不行就放棄。
說幹就幹，先是拿著手機購買了全套的拆卸工具，再打開電腦從另一個途徑進入，重新按照網上的方法修復電腦。
果然，這次電腦開始啟動自動修復功能了，過了一個小時左右，電腦竟然奇跡地修好了。
原來，自己太執著於電腦壞了這件事本身，從而局限了自己的思維方式，再加上情緒的影響就更無法理性地解決事情。
直到最後，浪費了時間不說，更消耗了自己的精力。
02
同樣，在寫作的過程中我也常常會出現這樣的問題，有時候為了逼自己在某段時間里必須要寫出一篇稿子，就算頭腦一片空白也要在這個時間段里寫完。
或者那段時間的心情真的低到了谷底也還是會逼自己寫下去，結果可想而知，出來的文章總是拼拼湊湊地，沒有任何進步。
每天看起來自己都在寫，都有很多作品可以拿出來展示，美其名曰寫過多少萬字。但實際上都是為了字數在苦苦支撐著罷了，沒有任何意義。
正如這句話所說「你只是看起來很努力而已」。
意識到這樣的問題後，我開始不再逼迫自己一定要在某段時間寫完一篇文章，當自己寫著寫著寫不下去的時候，我會讓自己出去走走，會聽會音樂，會到陽台上看看小區的風景。
等到大腦愉悅了後，再回到房間繼續完成剛剛沒有完成的文章。這時候，可以說是文思泉湧，寫出來的文章都是最有質量的，所思考的也是最深刻的。
最近在看朱光潛的《給青年的十二封信》中談到自己寫作時也遇到過寫不出來勉強寫下去的經歷，結果是自己越寫越煩躁，越煩躁越寫得不像樣。
後來他總結到：假如在發現神思不旺時立即丟開，在鄉下散步，吸一口新鮮空氣，看看藍天綠水，陡然間心曠神怡，回頭來再伏案做事，便覺精神百倍，本來做得很艱苦而不能成功的事，現在做起來卻有手揮目送之樂，輕輕易易就做成了。
確實如此，越是聚焦於事件的本身，越會局限於自己的思維，最後只會讓事情變得越來越糟糕，讓自己的情緒越來越差。
03
我們經常說人就是要逼自己一把，才能激發自己的潛能，才能擁有更多成功的可能性。
可實際上真正逼迫自己是讓自己形成某種習慣，讓這種習慣化成你的骨髓，幫助你成長為更好的自己，這是一種正向的結果。
而不是逼迫到傷害自己，讓這種習慣成為你痛苦的根源，這是一種反向的結果。
最後或許你是拼到了無能為力，結果也許只能感動到自己而已。
>越是聚焦於事件本身，越是難以找到解決的方法