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（GIF:花瓣網）
說起徐潔兒，港真，很多人肯定和小編一樣一臉懵，who啊?但如果提一部片子，想必80、90後們肯定熟悉，那就是《海豚灣戀人》。徐潔兒在劇中飾演女二號沈曼青，而張韶涵就是該劇的女主角。時隔14年之久，即便是當年最經典偶像劇之一，能讓人想起的恐怕也是男女主，沒其他人什麼事兒。
雖然在演繹事業道路上沒有同期藝人那般聲名大噪，但在跑圈，「跑女」徐潔兒可是無人不知無人不曉。多次參加馬拉松，舊金山、東京、名古屋等國際馬拉松賽事都曾留下過她的身影，她在「向上馬拉松」中成為首位登頂88層金茂大廈的女藝人，還曾耗時三天兩夜征服134公里的Super Race極地馬拉松，真心覺得COOL到爆作為一個女藝人。
最近，徐潔兒受邀澳洲挑戰享譽全球的賽事——澳大利亞黃金海岸馬拉松，與主持人李響、歌手於湉等眾多好友一起開跑，最終以2小時08分35秒順利完賽並創PB，再次刷新個人半馬最好成績。
藍天、白雲、浪濤….被譽為「跑步者天堂」的黃金海岸果然名不虛傳。她由衷感嘆:「今天跑起來很舒服，氣候涼爽，坡度平緩，是一個很舒服很悠哉的感覺…」賽後，徐潔兒在微博上分享了黃金海岸遊跑的美好記憶，跟隨徐潔兒的筆跡，讓我們一起來感受遊跑在黃金海岸線上的美妙感覺吧。
「以下內容摘選自徐潔兒微博」
「這次很榮幸的受邀到澳洲昆士蘭，參加黃金海岸馬拉松，成行前本來因為工作時間不允許，跑完賽事就得趕回國，感嘆無法好好體驗遊玩。沒想到本來要拍的戲延期了，讓我最後一刻加上行程可以有個一周的時間好好體驗昆士蘭，覺得特別開心！所以珍惜每一刻對我來說都是多出來的幸福感！」
黃金海岸馬拉松博覽會入口打卡！
自己也曾單槍匹馬的出國挑戰馬拉松，東京與名古屋都是自己一個人特別勇敢的就去了，做獨行俠雖然自由但難免偶爾會有孤獨的時候。但這次有新浪跑步的夥伴們和嘉賓一起，讓這次的跑步之旅沿途熱熱鬧鬧，感受格外格外不同！樂趣橫生！
出發啦！黃金海岸我來啦！
一見於湉就得到簽名唱片見面禮一張！超貼心的大男孩
6／29一早，睡眼惺忪的從北京出發，在香港轉機，這次的航程是香港航空從北京－黃金海岸－凱恩斯－北京的聯程航線，頗為方便！在貴賓室吃了特別好吃的面條和煲湯，(話說港航貴賓室的食物真心大推薦)！從香港到黃金海岸飛行時間8小時，喝了紅酒好好的在飛機上睡了一覺，早晨落地黃金海岸！雖然經過長途旅行還有點灰頭土臉，但一看到透淨的藍天與陽光，還是興奮的拍起了團體照打卡留念！Gold Coast here we are！
這次的跑步嘉賓Angela，馬凡舒，孫怡靜，本人，於湉
到達黃金海岸第一時間，就是到博覽會拿號碼布。本來因為得趕回北京工作所以只報了10k，但總覺得難得來澳洲一次只跑10k太可惜啦！所幸博覽會有特別服務能夠更改賽程與現場報名，於是我成功的升級到了半馬賽事！心滿意足！準備好好的感受一下海岸線的美麗賽道。
與李響和帥氣的Xiang Running成員們
黃金海岸馬拉松的博覽會不大，小而溫馨，但應有的運動商品及補給品等應有盡有，也不到人山人海的人潮，逛起來很舒適，反倒能更去仔細了解一些商品。但值得一提的是黃金海岸有黃金獼猴桃的讚助，覺得格外高大上的幸福，在博覽會大快朵頤也是個好福利！！
逛的很歡還吃了很多黃金奇異果
蓄勢待發不忘凹造型的跑者們，就是炫酷！
逛完了博覽會回到了酒店，雖然經過了長途飛行還有點困，但一進酒店房間打開窗戶，便被海岸線的景色迷住了！
酒店窗外的無敵海景！還貼心附上沖浪主題的巧克力，太可愛了呀！
美景當前早就趕跑瞌睡蟲了！心想一定要去踩踩點小跑一下！趕在太陽下山前，和Angela與李響一群跑友們出門小跑去！一群人沿途跑步認識著街道，說說笑笑拍拍照！每個賽事之前都建議選手提早去做個熱身跑，適應了天氣和路況，就會對賽事更有信心與把握哦！
在黃金海岸的街道上來段賽前熱身跑
跑在晚霞下的大橋，看見了幾輛炫酷的車停放著似乎在拍廣告大片，人多膽大，我便厚臉皮的去跟攝影師說我們是來自中國的跑者，可以幫我們拍照留念嗎?攝影師雖然羞澀但還是很配合的幫我們留下了紀念！是不是很有玩命關頭的架式啊！哈哈~
在黃金海岸跑出我們的玩命關頭！
跑完了8k感到滿足！之後急匆匆的回酒店梳洗打扮後，換上高跟鞋，跑女潔兒得閃亮登場啦。
迅速洗完澡閃亮變身！話說電梯里的模特太辣了……
賽事前主辦方舉辦的歡迎晚宴，能身為受邀嘉賓能參與也與有榮焉！要不是為了今晚必須正裝都不想帶高跟鞋出門啦！
跑者們也是有優雅的時候！我們是黃金五美！ 話說於湉你的艷福不淺呀……
像婚禮一樣的浪漫晚宴現場
吃飽喝足，在晚宴上也感受到很多感人的跑步故事。也有許多著名的跑者現身！新浪跑步也獲獎了，當我們的美女跑者Angela代表新浪上台領獎，真是有種為國爭光的榮譽感呀！
為國爭光棒棒噠！
與日本著名跑者川內優輝合影，
他可是創了23次全馬跑進212的新世界紀錄喔！
7／2比賽日來啦！
不論跑過幾個賽事，在賽前總是會有種興奮感而睡不著的毛病。但不知道是不是臨海的房間太舒適，在海浪聲陣陣的頻率催眠下，這一晚倒是睡的又沉又香！半馬賽事6:00開跑，一早4:30就準時起床準備，吃著昨晚就備好的香蕉和三明治當早餐，5點準時集合，與李響和Xiang Running成員，孫怡靜一起前往起跑點，開始熱身準備開跑！
跑前來張大合照！半馬小組的跑者們加油吧！
天還未亮，槍聲已響，眾跑者一躍而出向前狂奔，我與孫怡靜也結伴一起開跑。這次我粗心大意忘了帶耳機，而Cristine手拿著一個音響，所以跟著她跑有音樂呀！真是個好福利！而且她也是東京馬拉松全馬4:45的優秀跑者，我們結伴打算一起跑出好成績哦！
凌晨的氣溫還是有點寒冷，隨著太陽一點點的冒出頭來，看著美麗的日出雲霞，凌晨安靜的氛圍下，只有跑者們的呼吸聲與腳步聲，奔跑著迎接著日出到來，有種神聖的儀式感。跑向希望，跑向陽光！
邊跑邊看日出的浪漫情調
天一亮，也開始升溫，沿著海岸線的道路一路奔跑，原本擔心會暴曬，但發現其實賽道是在海岸線里側的道路，並不是直接就在海邊曝曬，既可以欣賞到海景及賽道的綠意，道路兩邊有樹蔭的保護下也很陰涼，跑起來特別舒服。
早晨幽靜的海景頗有一番韻味
也許是因為天氣冷也因為心情大好太亢奮，前10k的配速比以往都快一些，心想今天狀態還行呢！之前擔心受傷後的膝蓋會不會影響表現的擔憂都拋在腦後，本想輕鬆跑不追求成績的我，跑到一半頓時也有了想跑出新pb的念頭了。
也許在黃金海岸這個城市，自然絕佳的條件下，跑步已經是居民們每日習以為常的一部分。感到每個跑者的狀態極佳，不管任何年齡層，高手都不少！特別是看到好多小朋友在路邊為著跑者加油，好多都是爸爸帶著小孩，舉著牌子為媽媽加油，真是件有愛的事啊！只要看到小朋友舉起來的手，我肯定會過去擊掌GIVE ME FIVE一下！一方面是鼓勵他們，一方面也是他們純真的臉龐和笑容也著實給了我力量哦！相信在他們小小的心靈和啟蒙的記憶中，這些跑者們的跑步的正能量肯定已經在腦海留下印象了！長大後也會健康的跑起來呢！
除了15k處補充了能量膠時偷懶小走了一下掉了速，其他基本是盡量讓自己保持在6左右的配速。而這時候就發現有只運動表是多麼重要的一件事了！能更精準一些的知道自己每公里的狀態心率與速度，進而進行調整保持在理想的狀態繼續前進。
雖然跑的很累還是有精神拉路人幫我拍張照！
黃金海岸馬拉松的氣氛很愜意，不帶耳機聽音樂，反而更真實的聽著海浪聲、腳步聲、呼吸聲、及不算吵鬧的加油聲。跑起來自成節奏，異常平靜與專注。也許就是這樣的專注與一心一意，才能跑出好成績。最後以2’08’35完賽半馬，也是我的半馬最好成績，心里真是太開心啦！
完賽就是有種想要飛起來的好心情！
在終點一定要自拍一下留念噠！
一同奔跑的同伴們，基本上都創造了自己的pb，看來黃金海岸是個絕對適合創造pb的馬拉松呀！
半馬小組大家都順利完賽！
Miss Hsu再下一城！看來剪短頭髮真的跑得更快啦！
一同出發的夥伴們，雖然有著各自不同的速度，但都用著同樣的努力及毅力完成賽事！在終點的時候等待大家集合團圓拍照留念，彼此在你一言我一語不亦樂乎的分享著成績，過程發生的趣味及心得。在終點線的滿足感與亢奮是完賽跑者們最值得紀錄的瞬間！
在草坪上稍作休息曬曬太陽，興奮又滿足的幸福感
獎牌入手，開心來張特寫！
特別的是完成半馬的我們來到了媒體休息區，吃點東西。但因為位置就在終點的旁邊，所以第一次近距離的見證全馬第一名沖線時的歡舞沸騰，日本跑者野口拓也（Takuya Noguchi）最後逆轉奪冠，官方成績為2:08:57，創造個人PB，之前的最好成績是今年東馬跑出的211，今天真是有如神助！能見證他最後幾百公尺追上逆轉成功，真是很熱血啊！而我們的浪跑團美女團長Angela更是跑出了3’24的全馬pb！實在是太強大了呀！
冠軍來了！他跟我的成績差不多耶，只是他是全馬我是半馬呀>_<
在現場high夠了，拖著疲憊的步伐搭著巴士回到了酒店，要了冰塊冰敷是每次賽事後必做的事！消炎鎮定解除疲勞！很多人都會問到底跑完步要冰敷還是熱敷，我的答案是冰敷喔！先不要洗太熱的熱水澡。在以往不論是越野賽還是路跑，只要跑完冰敷一下膝蓋，條件許可的話甚至是泡個半身冰水浴，會非常的消除疲勞，腿頓時變的很輕消除酸痛和疲憊哦！晚上的時候就可以泡個溫水澡relax一下！
冰敷一下最舒服！海景為伴歇一會～
馬拉松，有時是團體熱鬧的狂歡，有時是自我內心的獨白。有人可以陪你一陣子，卻不能永遠相伴，自己的路，只能自己走！珍惜與你相伴和為你歡呼打氣的好友，更要珍惜一步步堅持到底不曾放棄的自己。唯有認識到了內心深處的那個頑強堅毅的靈魂，無論是上坡或下坡，平坦或曲折，晴天或雨天，什麼路我們都有勇氣前行！
黃金海岸馬拉松，圓滿成功！這麼舒服的創pb寶地，明年回來跑個全馬吧！
愛運動的女生最美麗，就算做不了別人眼中的女主，卻活成了自己人生的女主角，這就是徐潔兒，自信、大方、美好充滿能量…關於她的下一站，是哪里我們不得而知，但能肯定的是，她很清楚，自己一直在路上！祝福女神
THE END
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