當你沉睡時，是減肥的最佳時間！

最近韓劇《當你沉睡時》大火，主角李鐘碩和裴秀智也是經常霸屏！而秀智也是接連幾天頻頻空降熱搜榜！

真的是看了就想讓人舔屏的韓劇啊！除了二碩的顏值一直在線之外，秀智的完美身材也是讓人想瘋狂打Call~168cm的身高搭配47kg的體重，真的是大發啊！

網上特意扒了一下秀智小姐姐的歷史，發現原來她也是吃減肥餐過來的人啊。但是這減肥食譜看了真的是捏了一把汗，一般人真的是堅持不下來。

但是我要告訴你的是，減肥真的不是活受罪！！！放著好吃的零食不敢吃，看著好喝的飲料不敢喝…這樣的日子真的很難熬

其實肥胖是因為長期「超熱量」攝入造成的，正常人每天應該攝入的熱量是1300大卡左右，超出這個限制的話就會長肉！而如果你因為嘴饞暴食了一些零食飲料，很容易就超出了每天應當攝入的限制。

都說減肥要「管住嘴 邁開腿」，但是不是讓你委屈自己。只要每天的卡路里能夠控制的很好，再加上一定量的運動，減肥真的分分鐘！所以吃對很重要~吃不了高熱量的薯片，其實低熱量的蔬菜幹也不錯啊！喝不了高熱量的可樂，其實低熱量的草本飲料也可以啊！

（一瓶可樂的熱量=N瓶草本飲料）

你只要學會吃的精打細算，其實不用節食也可以很健康的瘦下來的！想要強力安利給我們秀智小姐姐，一木食行的草本飲料和蔬菜脆片呢！

草本植物飲料的成分中是不含任何添加劑的，和市面上那些添加劑多的飛上天的「妖艷賤貨」可不一樣！

一木食行的飲品成分都是精選全國各地的優質草本，古法熬制而成的。因為是純天然的成分，所以飲料的熱量降到最低~減肥喝也是沒壓力的！

蔬菜脆片，精選了全國各地的新鮮果蔬。利用VF乾燥技術，將果蔬的口感和味道完美的保留。低熱量，高維生素的蔬菜脆片，讓零食不再成為一種負擔！尤其是愛長肉的秋冬季節，也是輕鬆hold住！

這波安利給wuli秀智小姐姐~減肥真的不用很痛苦！

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