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昨天帶孩子在小區玩，遇到這樣一件事情。
一個5歲左右的孩子可能是做了什麼讓媽媽不高興的事情，媽媽訓斥完他後，就板著臉自己在前面飛快地走，孩子一邊哭一邊追著媽媽，嘴里不停念叨「媽媽，我錯了，等等我。」
但是，這位媽媽就像沒有聽到一樣，不理睬孩子。
結果孩子為了追媽媽沒有看路，差點被旁邊沖出來的電動車撞倒。孩子嚇得跌倒後，媽媽跑過來不但沒有安慰孩子，反而更加憤怒地吼道「你有什麼用，走路都 不會看路嗎?」
看到這一幕，我感到非常生氣。
孩子為什麼不看路，還不是為了追趕你！你因為一時賭氣，不理睬孩子，不顧及孩子的安全，導致事故的發生，不但不反省，反而要將錯誤疊加在孩子的身上！
正是媽媽的冷暴力，導致孩子驚慌失措，忘記了安全的重要性！
法國臨床精神學者瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚在《冷暴力》一書中，提出「冷暴力」無需通過現實中的肢體暴力，而是通過日復一日地對某一特定對象貶低、羞辱、嘲諷、排擠，而造成心理創傷。
如果是肢體暴力是一種身體上的折磨，那麼冷暴力就是一場碾壓摧殘的精神虐待，冷暴力是將人狠狠地丟入淤泥，用腳踩住你的頭，讓你永遠無法呼吸。
冷暴力廣泛存在於我們的生活中，尤其是在婚姻關係中最為常見，可是你知道嗎?在親子關係中，也常常可以見到冷暴力！
1、陪伴孩子時心不在焉，回應孩子時敷衍了事
隨著孩子長大，孩子對父母的需求越來越多，他們希望爸爸媽媽能陪自己玩遊戲，給自己講故事，有一些需求高的孩子希望得到父母隨時的陪伴，不離開自己的視線。
因為孩子的要求越來越多，家長開始感到越來越煩躁，於是就會出現這樣的狀況:
表面上是在陪伴孩子，實際上在刷手機，打遊戲，看小說，或者想自己的事情，心不在焉。
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表面上是在當孩子的傾聽者，實際上思緒早已飛到九霄雲外，當孩子和你分享他的快樂、他的煩惱時，你說的最多是」嗯「、」好「、」知道了「，甚至是”等會兒「、」別煩我「……
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他們對你的滿懷希望，換來的只是失望。你以為孩子還小，感受不到，實際上你的各種不搭理，各種對孩子的忽視孩子，已經深深地刺痛了孩子的心。
為什麼有的孩子越長大，和父母的關係越冷漠，就是因為你長期的不在意，讓孩子感到寒心和失望，認為自己被父母忽視，自己的感情不被父母需要。孩子產生了極強的挫敗感，對日後和人交往也會受影響。
2、父母對孩子的冷嘲熱諷
博主@神貓羅尼休講過一段不愉快的經歷:
有一天，媽媽問他「為什麼現在不願意開口唱歌?」
他說初中時，有一次和大家一起去KTV，他唱了一首練了很久的歌，覺得唱得不錯，可是當他唱完時，媽媽臉上掛著惡作劇的笑容，高聲說:「唱得真難聽」。
當時他就愣住了，而所有人都幸災樂禍地看著自己。
後來他每次唱歌，他媽媽都會說一些傷人的話:「你退步得太厲害了」、「聲音就像小孩一樣又尖又細」……
他媽媽立刻否認:「我沒做過，肯定沒有。」 後來她又給自己打圓場:「那我當時也不過是開個玩笑，你何必當真。」
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有很多父母喜歡用冷嘲熱諷和孩子開玩笑，甚至還會認為冷嘲熱諷對孩子是一種打擊教育。
在他們看來，冷嘲熱諷可以激勵孩子，「幫助」孩子成長。實際上，冷嘲熱諷的殺傷力比責罵更大。冷嘲熱諷是從靈魂深處對孩子進行無情的嘲笑。它會讓孩子喪失自信，不僅讓孩子倍感挫折，更會摧毀孩子的自尊心，變得消極自卑，走入極端。
3、生氣時，對孩子不理不睬，進行冷戰
熱播劇《小歡喜》中，宋倩和女兒英子發生矛盾後，宋倩開始對女兒不理不睬，早上不給女兒準備早飯；平時對女兒的成績特別緊張的她，對女兒的考試也不聞不問；女兒很晚沒有回家，宋倩也毫不關心。
媽媽的冷漠，讓英子分外焦慮和慌張，她變得不知所措，感到自己被媽媽拋棄，認為自己是讓媽媽生氣的壞孩子，以為媽媽再也不愛自己了，這種絕望對學習生活造成了嚴重的干擾。甚至在母女和好後，英子總是小心翼翼地討好母親。
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父母對孩子冷戰，表面上看是因為父母怒氣沒消，想通過不理睬繼續懲罰孩子，讓孩子感到緊張，意識到自己的錯誤。
實際上，父母的這種行為是一種非常自私的發泄，他們只是放任自己的壞情緒肆意增長，用漠視來報復孩子，將自己無法做好情緒管理遷怒在孩子身上！
孩子長時間沉浸在自責和內疚中不能自拔，他們對父母的冷漠感到慌亂，他們意識不到父母的冷淡是對自己的懲罰，反而開始懷疑自己，認為自己很差。
4、用威脅和恐嚇來促進孩子的成長
「你考不到100分，看我怎麼收拾你！」
「你再頂嘴，看我不打死你！」
「你再不聽話，就給我滾出去！」
……
在很多家長眼中，暴力是最簡單有效的方式，是可以迅速震懾孩子的手段，於是他們用此來威脅恐嚇孩子，變相「促進」孩子的成長。
實際上，這樣的做法只會讓孩子對父母產生畏懼，甚至對父母產生反感，讓親子關係變得越來越緊張，
5、對孩子的意見置若罔聞
有的家長一邊喊著尊重孩子，培養孩子的能力，不斷征求孩子的意見和建議，鼓勵孩子獨立做事；另一邊卻對孩子的能力視而不見，對孩子的意見置若罔聞，對孩子的成果冷嘲熱諷。
看似在支持孩子，實際上卻讓孩子體會到了什麼叫做從高空中重重跌下！
他會認為自己的意見無足輕重，開始變得隱藏自己，不愛發表意見，不積極表現。對事情失去興趣和熱情。
父母總是喜歡站在上帝視角對待孩子，他認為在親子關係中，父母就是權威，父母就是主，父母占據完全的主動性和主導作用，於是在這段親子關係中為所欲為，而孩子所做的只是無條件地服從自己。
他們不尊重孩子的個體獨立性，忽視孩子的成長，按照自己的想法，情緒化地對待孩子。
其實在這樣的關係中，父母才是那個任性，不講道理的小孩子，父母只是在利用孩子對自己的愛肆意妄為。
知乎有一個熱門話題——一個人心里受過的傷，能被時間治愈嗎?
很遺憾，答案是NO。
冷暴力不但會疏遠親子關係，還會對孩子的心理和精神給予沉重的打擊，其產生的心理陰影會伴隨孩子的一生。
1、冷暴力會對孩子造成一輩子的心理創傷
著名導演姜文，心里始終有一個過不去的坎。 他說自己永遠都在討好母親，卻得不到一句認可。
他考上中戲後，興沖沖地跑回家告訴母親。 母親卻把錄取通知書扔到一邊，對他說:「你那一盆衣服沒洗呢，別跟我聊這個。」 他成名後給母親買了房，母親卻從沒去住過。
姜文悲傷地說:「我不知道怎麼能讓她，看見我做的事高興。」
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心理學有一個詞叫「存在性焦慮」，當孩子無論說什麼做什麼，父母都是一種冷漠和敷衍的態度，孩子就會覺得，自己是沒有存在感的，是不被愛的。
孩子深愛著自己的父母，渴望與父母親近，然而父母對孩子不聞不問，無視孩子的親近和成長，對孩子態度冷漠，孩子會感到自己是不被父母愛的，也是不配得到父母的愛。他不會認為這一切是父母造成的，而是認為錯誤在於自己。
2、冷暴力會讓孩子缺失愛
電視節目《媽媽聽我說》中，有位小男孩每次做錯事，媽媽就把他關進廁所，無論他如何解釋，媽媽都不理不睬。
他每天晚上都做噩夢，夢到媽媽不要他了。
他痛哭流涕地說「媽媽，我想對您說。我做錯了，你可以處罰我，但請別把我關進廁所，可以嗎?」
而這位媽媽卻辯解「那時因為我捨不得打他，他又不聽話，所以我只能把他關廁所」
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研究表明:受到冷暴力的孩子，在心靈深層會被植入「我不好，我不值得被愛」等信念，成年之後遇到挫折，很容易陷入到自暴自棄的泥潭中。
父母對孩子的漠視，可以深入孩子的心靈深處，狠狠地折磨和摧殘他的靈魂，他缺失的這些愛，用任何方式都是無法補償的，這些猙獰的心靈疤痕永遠烙在他的心里。
3、冷暴力會影響孩子的性格
在人們眼中，薑思達是一個特立獨行，有才華的人。
然而實際上他極其沒有安全感，他說在他的記憶中，父母總是在吵架，自己總是被莫名其妙地打罵。家里永遠是冷冷清清，沒有半點溫暖暖。
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「除了懂事，我別無選擇。」這樣的家庭導致他長大後沒有安全感，很難完全信任別人，敏感而善於察言觀色。他無奈地說「沒有人想要敏感，我寧可傻白甜」
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孩童時期受過的傷害一般是不可修復的，家長的各種冷暴力行為導致孩子變得敏感，喜歡看人臉色，自卑，生活得非常辛苦。
作家六六說:
「你沒有用暴力打孩子，但你用了冷暴力。被打只是暫時性的屈辱，而冷暴力是在用恐懼來威懾孩子，這個會延續很多年。」
對於孩子來說，父母就是自己的一切，是自己的天，他們無條件地愛你，信任你，依賴你。他們渴望從你身上得到愛的回應。
然而冷暴力卻給了孩子當頭一棒，讓孩子害怕、退縮、懷疑、疏遠、恐懼。
你用冷暴力，親手毀滅了孩子的未來。
父母的一舉一動、一言一行都對孩子的人格、性格有著至關重要的影響。所以作為父母，要學會控制自己的情緒，使用正確的教育方式，引導孩子的成長。
1、放下身段，放平心態，用平等的視角看待和孩子的關係
中國的父母總是喜歡將自己的位置擺放得高高在上，俯視孩子，這種不對等的心理就是親子關係中的一道鴻溝。
尊重孩子的獨立個體，放下自己優越的心態，用平等的角度對待孩子。
孩子做的好就給與積極的肯定和鼓勵，孩子做錯了，也用溫和的態度和與其和孩子溝通，一起找出問題，引導孩子改正。
不急不躁，不打不鬧，學會換位思考，去尊重孩子，理解孩子。
2、給予孩子高質量的陪伴，給予孩子積極的回應
15分鐘全身心的高質量陪伴要優於1小時的敷衍陪伴。
父母可以和孩子約定時間的長短，放下手中的事情，全身心地享受和孩子在一起的親子時光，讓孩子的情感在這段陪伴中得到充分的滿足。
認真傾聽孩子的話語，給與積極的，及時的回應。讓孩子知道自己是被父母重視的，自己的情感需求是可以得到滿足的。
3、學會好好說話
盧森堡博士認為:言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們情感和精神上的創傷，甚至比肉體傷害更令人痛苦。使用非暴力溝通的方法，學會不加評判地好好說話，可以讓你的愛自然流露。
所謂惡言傷人六月寒。一句話，你爽了，卻苦了孩子。
永遠不要低估你的話對孩子的影響，不對孩子冷嘲熱諷，不對孩子惡語相向，學會控制情緒，學會好好說話，是中國父母的必修課。
育兒專家西爾斯說:愛孩子需要恰如其分， 表達愛也要有尺度和分寸。
作為父母，我們有義務為孩子營造輕鬆愉快的成長環境，建立有效的雙向溝通，給與積極的情感回應。
不要讓父母的冷暴力，對孩子造成不可磨滅的傷害。
>《小歡喜》宋倩冷戰讓英子絕望:父母對孩子的冷暴力比打罵更可怕