金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜

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金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第1張

大白菜和金針菇都是日常家常菜,兩者均屬於低脂、高纖又富含蛋白質的食物,可加快腸胃蠕動、減少便秘,又可抑制膽固醇、增加飽腹感,有助於減少脂肪的的攝取,達到減肥的效果。年夜飯免不了大魚大肉,一定要加上這道大白菜和金針菇做的素菜,不僅造型別致,口感清爽,還能清脂減肥,減少吸收。

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第2張

【材料】大白菜一顆、金針菇適量、蔥末適量、香腸一根

【工具】特百惠炒鍋

【做法】

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1、準備好所有的食材,火腿腸切碎;

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第4張

2、特百惠炒鍋倒入水煮開,放入白菜和金針菇焯水;

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第5張

3、白菜切掉底部,放上金針菇,卷成卷兒;

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第6張

4、蠔油一勺、生抽一勺、食鹽少許、澱粉適量調成汁;

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第7張

5、特百惠鍋預熱,倒入納美水碼上大白菜,將調好的料汁澆上,等湯汁沸騰後用小火加熱2分鐘,讓娃娃菜小火煨入鮮味;

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第8張

6、將白菜卷擺盤,放人蔥末和火腿腸即可出鍋,這道菜還有一個吉祥又喜慶的名字——金玉良緣。

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第9張

金玉良緣——大白菜愛上金針菇,家常菜也能做成大菜 戲劇 第10張

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