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作者:仙貝（富書專欄作者）
英國前外交大臣艾登對美國記者說:
「你們早晚會知道，周恩來可不是平凡的人。」
當美國記者譏諷中國人也使用美國生產的派克鋼筆時，周總理風趣地回應這是抗美援朝的戰利品，毫無怒氣卻一招讓美國記者盡失顏面。
很多人都佩服頭腦清醒思維睿智的周總理，處理外交關係中的刁難問題時不疾不徐，卻一針見血地刺中對方要害。
層次越高的人，越懂得處變不驚。
任何時候，都懂得冷靜看待眼前的形式，能以個人睿智和高情商掌控自己的節奏，總給人一副勝券在握的安全感，還能讓人感到舒服。
層次高的人
都能用高情商化解難題
最近，謝娜又被網友吐槽主持功底差。
原因是在11月10日晚湖南衛視嗨爆雙十一晚會上，謝娜頻頻搶汪涵的話，打斷汪涵的主持，此視頻一出就引起熱議。
與以往不同的是，這次沒有何炅救場，使得場面略有尷尬。
眾所周知，何炅是娛樂圈高情商的標桿，曾有網友這樣形容何老師:「平常人長了一張嘴，但是何老師的嘴上可能還長了一個腦子。」
連智商情商同樣都很爆表的黃磊也不停地誇讚何炅:「他是一個讓所有人都覺得很舒服的人。」
有一期《快本》請吳磊做嘉賓，維嘉神補刀:「16歲孩子說的話你們也信啊」，無意中暗指吳磊人小說話不可信。
不過，何老師一句「16歲孩子說的話才信呢」則瞬間將梗圓回來，簡單一句話，卻消除了尷尬，更讓暖到吳磊的心。
而幫好友謝娜解圍的情況更是不少。
謝娜曾在節目中說:「那個時候螢幕上流行那種很做作的主持方式的時候，我都覺得我一輩子當不了主持人。」
而何炅立馬幫忙圓場道:「也不能說是做作，那時候是比較規範」，一句話把話題帶往好的方向。
某屆湖南台春晚，謝娜將讚助商口號「千次猛攻，不如一次巧取」誤讀為「千次猛攻，不如一次下載」，念錯讚助商的口號是主持之過。
然而機智的何老師不動聲色地提起代言趣事，何老師說:「當初遊戲方該找有頭腦的人代言，謝娜應該感到心虛。」
有了何炅的善意調侃搭橋，謝娜馬上借機改正口誤，變糗點為笑點。
人好剛，吾以柔勝之；
人用術，吾以誠感之；
人使氣，吾以理屈之；
則天下無難處之人矣。
不管別人做出何種選擇和決定，按照自己的既定計劃和原則態度，以柔克剛、以理服人，才能化解矛盾。
高情商是一場無言的博弈，考驗的不僅僅是智商，還有一個人的素質，贏別人很容易，怎麼「優雅而漂亮」的贏，才是贏的關鍵。
層次高的人，情商都不見得會低，一個有高情商的人，懂得順境里享受平靜，難題面前冷靜，會用最舒服的方式化解尷尬和困境。
層次高的人
都能很好地控制自己的情緒
2008年8月19日那一天，一位風光無兩的美國企業家剛在台上做完商業演說，就昏迷過去，心跳全無。
然而令人沒想到的是，他受到老天的眷顧，從死亡的黑暗中走了出來。
可這時，他一手建立的公司正面臨倒閉，他的一個家人蒙冤被投進了聖昆廷州立監獄，他痛苦地結束了一段愛情長跑，他的5位朋友和同事也相繼自殺。
老天給了他醒來的機會，卻讓他承受更多的失望。
當這些痛苦的事情一件件發生在他的身上時，他開始對絕望和自殺的性質有了更多的認識。
這個認識激發他去探尋一條能理解他自己情緒的健康之路。
於是，他發現了情緒方程:
遺憾=失望＋責任感
絕望=苦難－意義
焦慮=不確定性×無力感
幸福=想要擁有的÷擁有想要的
……
創造情緒方程的過程，也是他理順糾結，重啟人生的過程。
這位企業家就是《如何控制自己的情緒》的作者奇普·康利。
在人生失意墮入消極情緒的黑暗世界，數年間無法自拔，甚至到了死亡的邊緣時，他運用情緒定律拯救了自己。
陷入糟糕情緒時，人們可以用加、減、乘、除運算來掌控經常找不到頭緒的情緒波動。
比如，當陷入焦慮中時，就去看看是否因為面臨的不確定性在增加，且事情超出了自己的能力。
如果有了猜忌心，那麼就反思一下，是自己不自信，還是感覺到了不被信任。
情緒是細膩的，常常像絲線一樣纏繞，時時對照情緒方程，就可以拎起主線，破解情緒困境，自己掌控自己的情緒。
層次高的人，可能走過很多彎路，也可能有過壞情緒，但他們總能及時拯救自己，並且學會很好地控制自己的情緒，做自己情緒的主人。
層次高的人
都不會被別人帶亂自己的節奏
《親愛的客棧》第三季播出之後，很多人都對張翰黑轉粉了。
原因竟是他給我們展現出了一個謙虛紳士的「天之驕子」形象。
在節目里，張翰與其他幾位嘉賓雖然是競爭關係，但他不爭不搶，看起來做事總要慢半拍，有點散漫。
但當他做事時總是能遊刃有餘，感覺一切事情到了他的手上就魔術般變得奇妙又有趣，總能出乎意料地完美完成。
老板劉濤批評他總要遲到，可誰也不知道那是因為張翰感冒了起不來；
「同事」闞清子說他「刁難」她有些過分，然而他只是想要闞清子提前預設遇到這種刁難的客人該如何解決。
同事們手忙腳亂地收拾好起床準備早餐，張翰不緊不慢地穿搭好，去廚房用剩下的一點食材做好一頓自認為完美的營養蔬菜早餐；
吳磊為完成任務忙得焦頭爛額，他拍完蒼蠅不知不覺地就做好了一份設計感十足的PPT；
李蘭迪砍不下價格的酒水，他去拿了最低的折扣。
他以一副精明的頭腦和與世不同的處事之態讓客棧老板劉濤和同事們都讚不絕口。
其他同事都因為考核而過分緊張，可張翰滿滿一副「任爾東西南北風」的氣定神閒之勢真讓人著迷。
很多人都容易因為外界的原因而自亂陣腳，以至於達不到自己的理想狀態，這往往會使得努力白費，造成遺憾。
而生活中，像張翰這樣的人也不在少數。
我的同事王少爺就是這樣的人。
王少爺是我們給這位同事起的外號，因為他是公司里的「富二代」之一，他頭腦聰明，嘴巴還甜，主管、同事之間的關係處理得恰到好處。
雖然在大家看來他做事不靠譜，安排下來的任務別人都立馬執行，他慢慢悠悠不慌不忙地抽一根煙，打一局遊戲才開始做，等交任務結果時，大家總驚奇地發現他竟也完成了任務。
主管總調侃說，別看王少爺平時雲淡風輕，關鍵時候卻不會掉鏈子。
這大概就是這類「靈魂工作」選手的最直接準確的概括了吧。
層次高的人，他們更懂得如何掌控自己的節奏，不被別人帶偏，落入陷阱，在自己的軌道上有條不紊地掌控著全局，看似漫不經意，實則胸有成竹。
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蔡康永在《蔡康永的說話之道》里說:
「留一點空當，讓聽的人消化，只要你的話值得一聽，不用擔心，對方一樣會見識到你威力的。」
層次越高的人，越是從容，不會咄咄逼人，不會強勢無理，說話做事的分寸感拿捏得穩穩當當。
哈羅德·惠特曼說:「不要問自己世界需要什麼，問問自己是什麼讓你活著。然後去做那個，因為世界需要活著的人。」
一個鮮活的人是懂得如何過好自己的人生的，而高層次的人，首先得是懂自己的人。
層次越高的人，越懂得有意提升自己的情商涵養，懂得控制個人情緒，懂得把握自我該有的節奏。
當我們找到了屬於自己的人生節奏時，才找到了真正的自己，提升自我層次，是一門永不過時的必修課。
作者簡介:仙貝，富書專欄作者，和300萬人一起升級生活認知，新書《好好生活》正在熱銷，知乎@富書，微博@富書，本文首發公眾號:富蘭克林讀書俱樂部（ID:FranklinReadingClub）
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